Descubra las mejores clínicas y precios de Retiros de meditación en 2024

{{h2}} Instructor del Retiro:{{/h2}} Willian Kirchner, entrenador calificado y con amplia experiencia, estará liderando el retiro. Willian se especializa en diversos aspectos del desarrollo personal y la curación, lo que lo convierte en un profesional bien equipado para guiarlo en su viaje. {{h2}}Detalles del programa {{/h2}} El retiro se realiza en Lotus Yurt, ubicado en Finca Los Alamos, Camino los Alamos, Tegueste, Santa Cruz de Tenerife, España. Este entorno idílico ofrece una escapada tranquila del ajetreo y el bullicio de la vida cotidiana, enclavado en medio de exuberantes montañas verdes con impresionantes vistas del océano. La ubicación también está cerca del Parque Nacional de Anaga, Tegueste y las piscinas naturales de Bajamar, lo que la hace ideal para la exploración y la relajación. Cada sesión es en un grupo reducido con un máximo de 3 participantes. Esto permite una atención personalizada y un ambiente íntimo y de apoyo. El programa está estructurado con sesiones diarias, lo que le permite participar en la curación y la superación personal. Cada día comienza con un desayuno nutritivo, seguido de tu primera sesión. Después, tendrá tiempo para relajarse antes del almuerzo, que disfrutará en buena compañía. Su tarde ofrece oportunidades para una reflexión pacífica y conversaciones informales con el equipo. A las sesiones nocturnas les sigue una cena, que se comparte con los demás participantes en un ambiente agradable y de apoyo. Este retiro tiene como objetivo abordar diversos temas relacionados con la salud mental, el estrés y los pensamientos depresivos. Ofrece un entorno de apoyo para que los participantes: {{li}} Redescubran su verdadero yo.{{/li}}{{li}} Reconstruyan su autoestima, autoestima y valor propio.{{/li}}{{li}} Encuentren motivación e inspiración.{{/li}}{{li}} Trabajen en temas relacionados con el estrés. {{/li}}{{li}} Abordar las tendencias depresivas.{{/li}}{{li}} Reconectarse con su niño interior.{{/li}}{{li}} Descubrir y sanar traumas infantiles.{{/li}}{{li}} Abordar problemas y patrones de relación.{{/li}}{{li}} Mejorar la resiliencia y el manejo del estrés.{{/li}}{{li}} Ganar claridad en la vida 's propósito y significado.{{/li}}{{li}} Logra un equilibrio entre la energía masculina y femenina.{{/li}}{{li}} Embárcate en un viaje espiritual y reconéctate con la naturaleza y las frecuencias energéticas más altas.{{/li}} {{h2}}Alojamiento y comida:{{/h2}} Te hospedarás en un hotel privado Establo equipado con una cama king size calentada por una estufa de leña. Las habitaciones ofrecen comodidades básicas y cómodas y los huéspedes comparten baño y cocina. Como alternativa, puede optar por alojarse en una Yurta Lotus, que proporciona una experiencia de retiro única y tranquila con impresionantes vistas del Océano Atlántico y el valle. Disfrutará de tres comidas recién preparadas diariamente y se pueden satisfacer requisitos dietéticos y alergias a pedido. Las comidas incluyen desayuno, almuerzo y cena. Se proporcionan bebidas refrescantes como agua, café, té y refrescos.

{{h2}} Detalles del programa:{{/h2}} Ubicado en los serenos alrededores de Goa, este retiro se encuentra junto a las cautivadoras costas del Mar Arábigo y ofrece un tranquilo santuario para la introspección y el bienestar. Este retiro combina armoniosamente meditación, pranayama y yoga para mejorar el bienestar físico, el equilibrio emocional y la realización espiritual. El ambiente sereno y los instructores experimentados crean un espacio ideal para el rejuvenecimiento y el autodescubrimiento. {{h2}}Horario del programa:{{/h2}}{{li}} 6:00 a. m. - 7:30 a. m.: Sesión de pranayama y yoga temprano en la mañana: comience el día con pranayama vigorizante (ejercicios de respiración) seguido de una sesión de yoga rejuvenecedora dirigida por instructores experimentados.{{/li}}{{li}} 7:30 AM - 9:00 AM: Desayuno buffet saludable: diríjase al restaurante frente a la playa Chia Lounge para disfrutar de un nutritivo desayuno que incluye ingredientes orgánicos y superalimentos, complementando su viaje de bienestar.{{/li}}{{li}} Tiempo libre y actividades de ocio: aproveche este tiempo para relájese en la playa de Mandrem, dé paseos tranquilos o explore las atracciones locales de Goa. La playa, segura para nadar, ofrece un entorno tranquilo para tomar el sol y disfrutar del sereno entorno. Este tiempo también es para el rejuvenecimiento personal y el ocio. Puede participar en actividades de relajación personal. {{/li}}{{li}} 4:00 p.m. - 5:30 p.m.: Sesión de yoga por la tarde (opcional): para aquellos que buscan un ritmo más suave, hay una sesión de yoga opcional disponible al final de la tarde. Esta sesión se centra en la relajación, el restablecimiento del equilibrio y la suave llegada de la noche.{{/li}}{{li}} 7:00 p. m. - 9:00 p. m.: Cena buffet: disfrute de una suntuosa cena buffet que ofrece ensaladas frescas y auténticas delicias indias. La comida se prepara cuidadosamente, lo que garantiza una combinación de sabor y nutrición.{{/li}}{{li}} 8:00 p. m. - 9:00 p. m.: Actividades nocturnas: participe en diversas actividades nocturnas que incluyen kirtan (música devocional), sesiones de meditación y música clásica india. Estas actividades tienen como objetivo calmar la mente y mejorar la experiencia espiritual del retiro.{{/li}} Este programa ofrece una rutina equilibrada, que permite tiempo suficiente para el yoga, la meditación, la relajación y la exploración del sereno entorno costero de Goa. {{h2}} Actividades adicionales:{{/h2}}{{li}} Pranayama y sesiones de meditación{{/li}}{{li}} Yoga Nidra: sueño yóguico{{/li}}{{li}} Shirodhara: terapia ayurvédica para el equilibrio mental y la curación física{{/li}} {{h2}}Alojamiento y alimentación:{{/h2}} Elige y quédate en uno de estos cómodo alojamiento en un resort, por ejemplo:{{li}} Habitación estándar con vista al jardín: las acogedoras y luminosas habitaciones estándar con vista al jardín están cuidadosamente diseñadas teniendo en cuenta el patrimonio, el espacio y la gracia y cuentan con su propio balcón privado.{{/li}}{{li}} Habitación Chakra con vista a la piscina: Las habitaciones Chakra con vista a la piscina están adornados con buen gusto con colores y artefactos que le darán una sensación de realeza de Rajasthani.{{/li}} Disfrute de un saludable desayuno vegetariano y cena buffet en el restaurante frente a la playa, que atiende diversas necesidades dietéticas.

{{h2}}Detalles del programa:{{/h2}} Este programa está diseñado para brindar un alivio integral del estrés y las tensiones de la vida moderna, dejándolo con un cuerpo relajado y una mente tranquila y concentrada. Se incluyen los siguientes tratamientos:{{li}} Masaje rejuvenecedor de cuerpo completo{{/li}}{{li}} Terapias Dhara: terapias que implican el flujo continuo de líquidos medicados en el cuerpo o la frente para promover la relajación y la curación.{{/li}}{{li}} Shirovasti: una terapia ayurvédica especializada en la que se utiliza aceite herbal tibio se retiene en la cabeza mediante un gorro de cuero, ofreciendo alivio del estrés y mejorando la claridad mental.{{/li}}{{li}} Talapodichil: este tratamiento consiste en aplicar una mezcla de pasta de hierbas en la cabeza, que ayuda a calmar la mente y reducir el estrés.{{/li}}{{li}} Nasyam: medicación nasal{{/li}}{{li}} Njavarakizhi: una terapia rejuvenecedora donde se utilizan bolos llenos de arroz medicado para masajear el cuerpo{{/li}}{{li}} Vamanam (si se recomienda): en los casos en que sea adecuado, se realiza Vamanam para expulsar toxinas del cuerpo, limpiándolo y promoviendo un estado mental equilibrado.{{/li}}{{li}} Virechanam: este procedimiento terapéutico consiste en depurar las toxinas del cuerpo, ayudando a aliviar el estrés y restablecer el equilibrio mental.{{/li}}{{li}} Baño de vapor de hierbas.{{/li}}{{li}} Compresas de hierbas y medicina herbaria{{/li}} {{h2}} Programa Actividades:{{/h2}}{{li}} 06:30 AM - 07:00 AM: Meditación {{/li}}{{li}} 07:00 AM - 07:30 AM: Yoga {{/li}}{{li}} 07:30 AM - 08:30 AM: Kalaripayattu (artes marciales indias) {{/li}}{{li}} Tarde 06:00 PM - 06:30 PM: Meditación {{/li}}{{li}} Acceso a la piscina, gimnasio, pista para caminar de 850 metros y juegos bajo techo y al aire libre{{/li}} {{h2}} Instructores del programa:{{/h2}} Experimente la guía de nuestro dedicado instructores y Guru Yogi Shivan, una de las caras más conocidas de la sabiduría antigua del Yoga y Ayurveda. {{h2}}Alojamiento y comida:{{/h2}} Hospédese en cómodos alojamientos de cuatro estrellas diseñados para crear un ambiente tranquilo. Todas las habitaciones están equipadas con aire acondicionado, televisión, set de té y café y Wi-Fi. La mayoría de las habitaciones ofrecen vistas panorámicas al valle. Disfrute de una dieta vegetariana, adaptada a sus necesidades específicas, mientras se embarca en su viaje hacia el control y la curación del estrés.

{{h2}} Detalles del programa:{{/h2}}MasQi, un encantador resort boutique enclavado en la pintoresca Sierra de Mariola (Alicante), se especializa en yoga, meditación, cocina saludable, terapias energéticas y Ayurveda. El retiro de renovación está diseñado para restablecer el equilibrio y revitalizar sus sentidos. A través de actividades como meditación, sesiones de yoga, tranquilos paseos por la naturaleza y una nutritiva dieta biogourmet, redescubrirá su resiliencia interior y partirá con una nueva claridad y seguridad. {{h2}} Actividades del programa:{{/h2}}{{li}}Seleccione y asista a 6 actividades preferidas de las clases programadas, como Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Meditación Om, Meditación aquí y ahora, Relajación sonora con cuencos tibetanos de cuarzo y otras.{{/li}}{{li}}Experimente 3 masajes o 60- Terapias minuciosas para mejorar su bienestar físico, emocional, mental y espiritual. Ejemplo de las opciones que puedes elegir: Abhyanga/ Shirodhara/ Masaje antiestrés o Kinesiología, Flores de Bach& Sesión de Reiki/ Sesión de Kineprogramación Mental/ Sesión de Biomagnetismo.{{/li}} Alojándote en medio de la belleza natural de la Sierra de Mariola, encontrarás paz y renovación. Disfrute de actividades adicionales como caminatas y exploración del Parque Nacional para que su estadía sea aún más inspiradora. {{h2}} Opciones de duración:{{/h2}}Este retiro está disponible para duraciones de 3, 5, 7, 10, 14 y 21 noches previa solicitud. {{h2}}Alojamiento y comida:{{/h2}}Los participantes se alojarán en cómodas habitaciones con una selección de categorías (Estándar/ Superior/ Junior suite/ Suite/ Nueva Suite/ Nueva Suite Superior), todas ellas dentro del entorno tranquilo de MasQi, con vistas a la Sierra de Mariola. y nuestros jardines. El retiro incluye pensión completa con una biodieta gourmet basada en productos orgánicos frescos y pescado salvaje, potenciando la salud y el rejuvenecimiento.

{{h2}}Horario del programa:{{/h2}}El retiro ofrece un horario diverso que incluye Hatha yoga, sesiones de meditación, sanación con sonido, Leela Game, lecturas de numerología, talleres de psicología del aroma, masajes y tratamientos de spa, actividades culturales y recorridos para explorar la belleza natural de Bali. {{h2}}Acerca de los instructores:{{/h2}} Conozca a instructores experimentados, incluidos Gede Arimbawa, Mira, Rini, Ari Lisna y Guru Made, cada uno de los cuales aporta una experiencia única en prácticas de yoga, meditación, curación y autoconciencia. {{h2}}Sample Schedule{{/h2}} DÍA 1: Llegada, Cena BBQ DÍA 2: * 08:00-09:30: Hatha yoga * 09:30-10:30: Desayuno * 11:00-12:30: Masaje * 13:00- 14:00: Almuerzo * 17:00-18:30: Meditación * 19:00-20:00: Cena DÍA 3: * 08:00-09:30: Hatha yoga * 09:30-10:30: Desayuno * 10:30-13:00: Tour Banjar * 13:00-14:00: Almuerzo * 17:00-18:30: Meditación * 19:00-20:00: Cena DÍA 4: * 08:00-09: 30: Hatha yoga * 09:30-10:30: Desayuno * 10:30-19:00: Sesiones de juego Leela * 19:00-20:00: Cena DÍA 5: * 08:00-09:30: Hatha yoga * 09:30-10:30: Desayuno * 11:00-12:30: Masaje * 13:00-14:00: Almuerzo * 17:00-19:00: Clase de cocina * 19:00-20:00: Cena DÍA 6: * 08:00-09:30: Hatha Yoga * 9:30-10:30: Desayuno * 10:30-17:00: Taller de Psicología del Aroma * 17:00-19:00: Meditación * 19: 00-20:00: Cena DÍA 7: * 08:00-09:30: Hatha Yoga * 09:30-10:30: Desayuno * 11:00-12:30: Masaje * 13:00-14:00: Almuerzo * 17:00-18:30: Meditación * 19.00-20.00: Cena DÍA 8: * 07:00-11:00: Tour de Aventura con Delfines * 13:00-14:00: Almuerzo * 17:00-18:30 : Meditación * 19:30-22:00: Cena BBQ {{h2}}Beneficios del programa:{{/h2}} Los participantes se embarcarán en un profundo viaje de autodescubrimiento y curación, adquiriendo conocimientos sobre el crecimiento personal, el bienestar emocional y el desarrollo espiritual. A través de una combinación de técnicas antiguas y prácticas modernas, los huéspedes cultivarán la atención plena, el equilibrio y la paz interior. {{h2}}Alojamiento y comida:{{/h2}} Los alojamientos varían desde extravagantes cabañas de madera hasta bungalows de lujo con vistas al mar. Disfrute de nutritivas comidas vegetarianas preparadas con ingredientes locales frescos, que satisfacen diversas necesidades dietéticas.

{{h2}} Detalles del programa:{{/h2}} Durante Mouna Sadhana, las nubes de pensamientos se disipan una por una, dejando tu mente tan clara como el cielo abierto. A medida que la mente se concentra, transfiere su fuerza al cuerpo, acelerando el proceso de curación y revitalizando tanto el cuerpo como la mente. Este retiro de 7 días, guiado por Guru Yogi Shiva, te ayuda a desbloquear el verdadero poder del silencio y a controlar el estrés físico y mental. La mente calmada y concentrada acelera el proceso de curación, revitalizando todo su sistema. El retiro incluye un ambiente sereno, una dieta yóguica, Kundalini yoga y meditación Sri Vidya Indimasi. Durante este retiro, usted:{{li}} Alcanzará una mente tranquila y enfocada.{{/li}}{{li}} Acelerará los procesos de curación dentro de su cuerpo.{{/li}}{{li}} Revitalizará su bienestar físico y mental.{{/li}}{{li}} Ganará control sobre el estrés.{{/li}}{{li}} Experiencia silencio profundo y su poder transformador.{{/li}}{{li}} Adopte un estilo de vida y una dieta yóguica para un bienestar integral.{{/li}} {{h2}} Actividades del programa:{{/h2}}{{li}} Sesiones diarias de meditación y yoga por la mañana (06:30 a. m. – 07:00 a. m. ){{/li}}{{li}} Kalaripayattu (arte marcial indio) de 07:00 a. m. – 07:30 a. m.{{/li}}{{li}} Meditación nocturna de 06:00 p. m. a 06:30 p. m.{/li}}{{li}} Consultas ayurvédicas personalizadas con Guru Yogi Shivan{{/li}}{{li}} Acceso a la piscina , gimnasio, sendero de 850 metros{{/li}}{{li}} Visita a la granja lechera y orgánica{{/li}}{{li}} Wi-Fi gratuito{{/li}} {{h2}}Alojamiento y alimentación:{{/h2}} Alójese en cómodas habitaciones equipadas con comodidades como aire acondicionado, televisión, té/café fabricante y Wi-Fi. La mayoría de las habitaciones ofrecen vistas panorámicas del valle. Disfruta de una dieta yóguica vegetariana con un toque personalizado.

{{h2}}Instructor de retiro:{{/h2}} Nuestros entrenadores experimentados y especializados, dirigidos por Willian Kirchner, brindan orientación inspiradora, motivadora y transformadora. El programa incluye lecturas de diseño humano, constelaciones familiares o energéticas, meditaciones guiadas y silenciosas, trabajo del niño interior, chakra de Energía Universal y sanaciones de Ho'oponopono. {{h2}} Horario del programa:{{/h2}} Cada día comienza con un desayuno nutritivo, seguido de una sesión individual. Después de tu sesión, tendrás tiempo para relajarte. El almuerzo se sirve temprano en la tarde. Sigue otra sesión individual y, entre sesiones, podrá relajarse o contemplar. La cena tiene lugar alrededor de las 7 pm. Los días de llegada y salida, hay sesiones de introducción y clausura. {{h2}} Objetivos del programa:{{/h2}}{{li}} Establezca límites saludables y priorice el cuidado personal.{{/li}}{{li}} Obtenga claridad sobre sus objetivos y desarrolle el impulso, la confianza y la pasión para lograrlos.{{/li}}{{li}} Descubra la comodidad en el momento presente y reconéctese con su verdadero yo.{{/li}}{{li}} Navega por tu alta sensibilidad de manera efectiva.{{/li}}{{li}} Erradica traumas pasados y redescubre tu verdadero valor personal.{{/li}}{{li}} Recupera la motivación y la inspiración.{{/li}}{{li}} Sana de los desafíos y patrones de relación.{{/li}}{{li}} Encuentra significado y propósito en la vida.{{/li}}{{li}} Equilibra tus energías masculinas y femeninas.{{/li}}{{li}} Transfórmate de vivir con miedo a vivir con amor.{{/li}} {{h2}}Alojamiento y comida:{{/h2}} Elige entre tres opciones distintas para tu estadía: {{li}}Nuevo Casa de Retiro con Jardín Privado: Disfrute de la comodidad de esta espaciosa casa equipada con su propio baño, cocina, sala y dormitorio. Deléitese con las vistas al mar y un impresionante valle justo a la vuelta de la esquina.{{/li}} {{li}}Habitaciones confortables: habitaciones totalmente equipadas con estufas de leña para que se sienta cómodo. Todas las habitaciones tienen entradas independientes, que ofrecen acceso directo al exterior y al hermoso entorno natural.{{/li}} {{li}}Luxurious Lotus Yurts: Experimente un fantástico descanso nocturno en estas yurtas con impresionantes vistas matutinas del Océano Atlántico y el valle.{{/li}} El retiro Incluye tres comidas al día, recién preparadas teniendo en cuenta sus preferencias dietéticas y alergias. Free Canari se dedica a brindarle comidas deliciosas y nutritivas.

{{h2}}Detalles del programa:{{/h2}} Conéctate con tu verdadero yo, explora aspectos de tu vida que deseas mejorar y crea un plan para un cambio positivo. El programa combina el poder del yoga, la meditación, terapias de equilibrio energético, sesiones de Ayurveda, tutoría y un curso sobre vida saludable. Rodeado de la belleza natural de la Sierra de Mariola, experimentará curación, crecimiento interior y un nuevo compromiso con una alimentación más saludable con nuestra cocina bio gourmet. Se incluyen en el Programa las siguientes actividades: {{li}} Sesión de bienvenida, donde se le brindarán los procedimientos, horarios y pautas a seguir durante su estadía.{{/li}}{{li}} Protocolo MasQi: * Día 1: Bienvenida y Flores de Bach. * Día 2: Limpieza energética. * Día 3: Terapia ayurvédica. * Día 4: Equilibrio de los chakras. * Día 5: Meridianos y mentoría. * Día 6: Liberación emocional.{{/li}}{{li}}1 clase diaria de yoga para aumentar tu conciencia corporal y beneficiarte de sus múltiples efectos.{{/li}}{{li}}1 clase diaria de meditación para implementar esta disciplina en tu día a día.{{/li}}{{li}}Otras actividades gratuitas según el MasQi programa como charlas de crecimiento personal, conciertos, cenas temáticas, y otros talleres, etc.{{/li}}{{li}}Y también mucho descanso, paseos preparados por nuestro equipo por el parque natural de la Sierra de Mariola, disfrutando del sol y el aire libre, la vistas, la piscina, el jardín y la oportunidad de conocer gente nueva.{{/li}} {{h2}}Alojamiento y comida:{{/h2}} Los participantes se alojarán en cómodas habitaciones con una selección de categorías (Estándar/ Superior/ Junior suite/ Suite/ Nueva Suite/ Nueva Suite Superior), todo ello dentro del entorno tranquilo de MasQi, con vistas a la Sierra de Mariola y a nuestros jardines. El retiro incluye pensión completa con una dieta bio gourmet diseñada para equilibrar y mejorar la salud, utilizando ingredientes orgánicos y pescado salvaje fresco.

{{h2}} Detalles del programa:{{/h2}} Los participantes pueden esperar una mejora profunda en su salud física, emocional, mental y espiritual. El retiro tiene como objetivo inspirar cambios positivos en el estilo de vida, ofreciendo herramientas para la superación personal continua. {{h2}} Actividades del Programa:{{/h2}} {{li}} Sesión de bienvenida, donde se le informarán los procedimientos, horarios y pautas a seguir durante su estadía. {{/li}}{{li}} 6 clases de yoga por semana para aumentar tu conciencia corporal y beneficiarte de sus múltiples efectos probando diferentes estilos. {{/li}}{{li}} 6 sesiones de meditación de 60 minutos por semana, experimentando diferentes disciplinas.{{/li}}{{li}} 21 masajes o terapias de 60 minutos (diarios), para mejorar tu salud física, emocional, mental y espiritual.{{/li}}{{li}} Mentoría de 6 x 60 minutos Sesiones para fijar objetivos de mejora que se trabajarán de forma coordinada con las terapias. Se proporcionará planificación de acciones y objetivos para que pueda continuar en casa. Después de la mentoría se entregarán meditaciones personalizadas en formato podcast para continuar con la práctica en casa.{{/li}}{{li}} Actividades programadas gratuitas como charlas de crecimiento personal, conciertos, cenas temáticas, y otros talleres, etc.{{/li}}{{li}} Y además mucho de descanso, rutas a pie (a través de app) por el parque natural de la Sierra de Mariola, disfrutando del sol y el aire libre, de las vistas, de la piscina, del jardín y de la oportunidad de conocer gente nueva.{{/li}} {{h2}}Alojamiento y Comida: {{/h2}} Los participantes se alojarán en cómodas habitaciones con diferentes categorías a elegir (Standard/ Superior/ Junior suite/ Suite/ New Suite/ New Superior Suite), todas ellas dentro del entorno tranquilo de MasQi, con vistas a la Sierra de Mariola y a nuestros jardines. . El retiro incluye pensión completa con una dieta bio gourmet diseñada para equilibrar y mejorar la salud, utilizando ingredientes orgánicos y pescado salvaje fresco.

{{h2}} Detalles del programa:{{/h2}} Este retiro está diseñado para reducir el estrés, promover la pérdida de peso, mejorar el bienestar general y profundizar su práctica de meditación. Experimentarás antiguas técnicas tibetanas de respiración, meditación de la risa y muchas otras prácticas transformadoras para una renovación completa de la mente y el cuerpo. {{h2}} Ejemplo de horario diario:{{/h2}}{{li}}Actividad personal o caminata matutina opcional a las 6:00 a. m.{{/li}}{{li}} Sesiones terapéuticas o de Kriya yoga a las 7:00 a. m. para una limpieza corporal profunda{{/li}}_ TO_li}} Desayuno buffet nutritivo a las 8:30 a. m.{{/li}}{{li}} Una variedad de 60 Sesiones de meditación o actividad de -minutos a partir de las 10:00 AM{{/li}}{{li}} Trabajo corporal, sesiones de curación, spa o tiempo libre a las 11:15 AM{{/li}}{{li}} Sesiones de pranayama a las 12:00 PM{{/li}}{{li}} Almuerzo buffet vegetariano saludable a las 1:00 PM{{/ li}}{{li}} Tiempo libre por la tarde para relajación o exploración{{/li}}{{li}}Meditación o actividad adicional a las 4:00 PM{{/li}}{{li}} Pausa para el té a las 5:00 PM{{/li}}{{li}} Aprendizaje intensivo de autoconciencia o Yoga Nidra a las 6:00 PM{{/li}}{{li}} Deliciosa cena buffet vegetariana a las 7:00 PM{{/li}}{{li}} Noche de puertas abiertas para preguntas y respuestas a las 8:00 PM{{/li}}{{li}} Tiempo de descanso y rejuvenecimiento a las 9:30 PM{{/li}} {{h2}} Actividades adicionales:{{/h2}} {{li}} Disfrute de paseos por la naturaleza, sentarse cerca del río y explorar bosques{{/li}}{{li}} Las actividades adicionales incluyen caminatas, visitas a templos y descubrimiento de cascadas{{/li}}{{li}} Relájese en el hermoso jardín y forme vínculos alrededor de una hoguera{{/li}} {{h2}} Instructores del retiro:{{/h2}} El retiro está dirigido por Ananta Jeevan, terapeuta de yoga, facilitadora de meditación y relaciones entrenador y sanador con más de 18 años de experiencia. Ananta es conocida por crear un espacio seguro, mágico y amoroso para el rejuvenecimiento y la profunda autorreflexión.