Descubra las mejores clínicas y precios de Retiros de bienestar en 2024

{{h2}} Instructor del Retiro:{{/h2}} Willian Kirchner, entrenador calificado y con amplia experiencia, estará liderando el retiro. Willian se especializa en diversos aspectos del desarrollo personal y la curación, lo que lo convierte en un profesional bien equipado para guiarlo en su viaje. {{h2}}Detalles del programa {{/h2}} El retiro se realiza en Lotus Yurt, ubicado en Finca Los Alamos, Camino los Alamos, Tegueste, Santa Cruz de Tenerife, España. Este entorno idílico ofrece una escapada tranquila del ajetreo y el bullicio de la vida cotidiana, enclavado en medio de exuberantes montañas verdes con impresionantes vistas del océano. La ubicación también está cerca del Parque Nacional de Anaga, Tegueste y las piscinas naturales de Bajamar, lo que la hace ideal para la exploración y la relajación. Cada sesión es en un grupo reducido con un máximo de 3 participantes. Esto permite una atención personalizada y un ambiente íntimo y de apoyo. El programa está estructurado con sesiones diarias, lo que le permite participar en la curación y la superación personal. Cada día comienza con un desayuno nutritivo, seguido de tu primera sesión. Después, tendrá tiempo para relajarse antes del almuerzo, que disfrutará en buena compañía. Su tarde ofrece oportunidades para una reflexión pacífica y conversaciones informales con el equipo. A las sesiones nocturnas les sigue una cena, que se comparte con los demás participantes en un ambiente agradable y de apoyo. Este retiro tiene como objetivo abordar diversos temas relacionados con la salud mental, el estrés y los pensamientos depresivos. Ofrece un entorno de apoyo para que los participantes: {{li}} Redescubran su verdadero yo.{{/li}}{{li}} Reconstruyan su autoestima, autoestima y valor propio.{{/li}}{{li}} Encuentren motivación e inspiración.{{/li}}{{li}} Trabajen en temas relacionados con el estrés. {{/li}}{{li}} Abordar las tendencias depresivas.{{/li}}{{li}} Reconectarse con su niño interior.{{/li}}{{li}} Descubrir y sanar traumas infantiles.{{/li}}{{li}} Abordar problemas y patrones de relación.{{/li}}{{li}} Mejorar la resiliencia y el manejo del estrés.{{/li}}{{li}} Ganar claridad en la vida 's propósito y significado.{{/li}}{{li}} Logra un equilibrio entre la energía masculina y femenina.{{/li}}{{li}} Embárcate en un viaje espiritual y reconéctate con la naturaleza y las frecuencias energéticas más altas.{{/li}} {{h2}}Alojamiento y comida:{{/h2}} Te hospedarás en un hotel privado Establo equipado con una cama king size calentada por una estufa de leña. Las habitaciones ofrecen comodidades básicas y cómodas y los huéspedes comparten baño y cocina. Como alternativa, puede optar por alojarse en una Yurta Lotus, que proporciona una experiencia de retiro única y tranquila con impresionantes vistas del Océano Atlántico y el valle. Disfrutará de tres comidas recién preparadas diariamente y se pueden satisfacer requisitos dietéticos y alergias a pedido. Las comidas incluyen desayuno, almuerzo y cena. Se proporcionan bebidas refrescantes como agua, café, té y refrescos.

{{h2}}Horario del programa:{{/h2}}{{li}}2 clases diarias de yoga{{/li}}{{li}} Práctica dinámica de yoga todas las mañanas{{/li}}{{li}} Práctica nocturna de Yin yoga para calmar y restaurar{{/li}}{{li}} Tiempo libre para explorar los alrededores locales{{/li}}{{li}} Masaje de 1 hora incluido{{/li}}{{li}} 4 noches de alojamiento confortable{{/li}}{{li}} 4 deliciosos desayunos{{/li}} Nuestros instructores experimentados están certificados en varios estilos de yoga, lo que garantiza una experiencia integral y satisfactoria para los participantes. {{h2}}Precio del retiro:{{/h2}} Temporada baja (1 de octubre - 31 de mayo): {{li}}1 persona en habitación individual: 535 €{{/li}}{{li}} 2 personas en habitación doble: 890 €{{/li}} Temporada alta (1 de junio - 31 de septiembre): {{li}}1 persona en habitación individual: 710 €{{/li}}{{li}} 2 personas en habitación doble: 1180 €{{/li}} {{h2}}Alojamiento y comida:{{/h2}}Los participantes del retiro se alojarán en un cómodo hotel boutique, que proporciona un refugio tranquilo para relajarse. Disfrute de un delicioso desayuno cada mañana para comenzar el día.

{{h2}}Detalles del programa:{{/h2}} Tener éxito, ser bella, activa y vital... La presión constante en el trabajo, en la vida privada y en el tiempo libre conduce a menudo a un estrés crónico que acelera el envejecimiento. OBJETIVO: Creará un programa de tratamiento personalizado junto con su médico tratante para vigorizar su cuerpo y mejorar sus capacidades de regeneración y autocuración. Este programa está diseñado para una estancia mínima de 7 días y puede ampliarse por 10 o 14 noches. Incluye los siguientes servicios: {{h2}}CHEQUEO Y DIAGNÓSTICO MÉDICO{{/h2}} {{li}}Examen médico inicial{{/li}}{{li}}Test epigenético y evaluación analítica de la composición corporal cuantitativa y cualitativa{{/li}}{{li}}Medición y evaluación del Índice de Masa Corporal (IMC - composición corporal: tejido graso, cuerpo magro) masa y músculo y porcentaje de agua){{/li}}{{li}}Test de microbiota intestinal{{/li}}{{li}}Test de estrés oxidativo y potencial antioxidante{{/li}}{{li}}Consejo nutricional{{/li}}{{li}}Examen médico final para discutir objetivos, avances y resultados{{/li}} {{h2}}THERAPY{{/h2}} {{li}}3 terapias para depurar metales pesados{{/li}}{{li}}3 intestino sano therapies{{/li}}{{li}}1 Terapia IV Detox{{/li}}{{li}}1 Terapia IV Energy{{/li}}{{li}}6 tratamientos biotermales para reactivar los órganos (55 min.){{/li}}{{li}}2 Terapias NanoVi{{/li}}{{li}}3 sesiones de Cellgym (40 min.): entrenamiento celular en hipoxia ( Entrenamiento de hiperoxia) IHHT{{/li}}{{li}}2 lecciones individuales de Entrenamiento Personal{{/li}}{{li}}12 horas* de tratamientos individuales de su elección y bajo consejo médico{{/li}}{{li}}2 complementos alimenticios antioxidantes de su elección y consejo médico{{/li}} {{h2}}AL SALIDA SE LE ENTREGARÁ{{/h2}} {{li}}Resultados de diagnóstico{{/li}}{{li}}Resumen de tratamientos y terapias realizado{{/li}}{{li}}Prescripción de terapia de mantenimiento y consejo dietético{{/li}}{{li}}Programa individualizado de seguimiento físico del entrenador personal en casa {{/li}} *1 hora = 1 sesión = 50/55 minutos.

{{h2}}Detalles del programa:{{/h2}}Este retiro le permite profundizar su comprensión del yoga, explorar diversas técnicas de meditación y disfrutar de los efectos purificadores de la cocina biogourmet. También se beneficiará de terapias energéticas y masajes para abordar las necesidades físicas, mentales y emocionales, promoviendo una amplia gama de beneficios para la salud y el bienestar. El Programa incluye las siguientes actividades:{{li}}Sesión de bienvenida, durante la cual se presentará el programa y se explicarán los horarios y tratamientos;{{/li}}{{li}}Clases diarias de yoga para aumentar la conciencia corporal y beneficiarte de sus múltiples efectos. Durante la estancia se introducirán diferentes prácticas y estilos;{{/li}}{{li}}Masaje diario o terapia de 60 minutos para mejorar tu salud física, emocional, mental y espiritual;{{/li}}{{li}}Sesiones diarias de meditación de 60 minutos donde experimentarás una variedad de técnicas diferentes y disciplinas de meditación;{{/li}}{{li}}Video-taller de nutrición macrobiótica de 60 minutos.{{/li}} {{h2}}Opciones de duración:{{/h2}} Este retiro está disponible para duraciones de 3, 5, 7, 10, 14 y 21 noches. Haga clic en el botón 'Verificar fechas disponibles' para coordinar la duración preferida con el anfitrión. {{h2}}Alojamiento y comida:{{/h2}} Los participantes se alojarán en cómodas habitaciones con una selección de categorías (Standard/ Superior/ Junior suite/ Suite/ New Suite/ New Superior Suite), todo dentro del entorno tranquilo de MasQi, con vistas a la Sierra de Mariola y nuestros jardines. El retiro incluye pensión completa con una dieta bio gourmet basada en productos orgánicos frescos y pescado salvaje, potenciando la salud y el rejuvenecimiento.

{{h2}} Detalles del programa:{{/h2}}MasQi, un encantador resort boutique enclavado en la pintoresca Sierra de Mariola (Alicante), se especializa en yoga, meditación, cocina saludable, terapias energéticas y Ayurveda. El retiro de renovación está diseñado para restablecer el equilibrio y revitalizar sus sentidos. A través de actividades como meditación, sesiones de yoga, tranquilos paseos por la naturaleza y una nutritiva dieta biogourmet, redescubrirá su resiliencia interior y partirá con una nueva claridad y seguridad. {{h2}} Actividades del programa:{{/h2}}{{li}}Seleccione y asista a 6 actividades preferidas de las clases programadas, como Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Meditación Om, Meditación aquí y ahora, Relajación sonora con cuencos tibetanos de cuarzo y otras.{{/li}}{{li}}Experimente 3 masajes o 60- Terapias minuciosas para mejorar su bienestar físico, emocional, mental y espiritual. Ejemplo de las opciones que puedes elegir: Abhyanga/ Shirodhara/ Masaje antiestrés o Kinesiología, Flores de Bach& Sesión de Reiki/ Sesión de Kineprogramación Mental/ Sesión de Biomagnetismo.{{/li}} Alojándote en medio de la belleza natural de la Sierra de Mariola, encontrarás paz y renovación. Disfrute de actividades adicionales como caminatas y exploración del Parque Nacional para que su estadía sea aún más inspiradora. {{h2}} Opciones de duración:{{/h2}}Este retiro está disponible para duraciones de 3, 5, 7, 10, 14 y 21 noches previa solicitud. {{h2}}Alojamiento y comida:{{/h2}}Los participantes se alojarán en cómodas habitaciones con una selección de categorías (Estándar/ Superior/ Junior suite/ Suite/ Nueva Suite/ Nueva Suite Superior), todas ellas dentro del entorno tranquilo de MasQi, con vistas a la Sierra de Mariola. y nuestros jardines. El retiro incluye pensión completa con una biodieta gourmet basada en productos orgánicos frescos y pescado salvaje, potenciando la salud y el rejuvenecimiento.

{{h2}}Horario del programa:{{/h2}}El retiro ofrece un horario diverso que incluye Hatha yoga, sesiones de meditación, sanación con sonido, Leela Game, lecturas de numerología, talleres de psicología del aroma, masajes y tratamientos de spa, actividades culturales y recorridos para explorar la belleza natural de Bali. {{h2}}Acerca de los instructores:{{/h2}} Conozca a instructores experimentados, incluidos Gede Arimbawa, Mira, Rini, Ari Lisna y Guru Made, cada uno de los cuales aporta una experiencia única en prácticas de yoga, meditación, curación y autoconciencia. {{h2}}Sample Schedule{{/h2}} DÍA 1: Llegada, Cena BBQ DÍA 2: * 08:00-09:30: Hatha yoga * 09:30-10:30: Desayuno * 11:00-12:30: Masaje * 13:00- 14:00: Almuerzo * 17:00-18:30: Meditación * 19:00-20:00: Cena DÍA 3: * 08:00-09:30: Hatha yoga * 09:30-10:30: Desayuno * 10:30-13:00: Tour Banjar * 13:00-14:00: Almuerzo * 17:00-18:30: Meditación * 19:00-20:00: Cena DÍA 4: * 08:00-09: 30: Hatha yoga * 09:30-10:30: Desayuno * 10:30-19:00: Sesiones de juego Leela * 19:00-20:00: Cena DÍA 5: * 08:00-09:30: Hatha yoga * 09:30-10:30: Desayuno * 11:00-12:30: Masaje * 13:00-14:00: Almuerzo * 17:00-19:00: Clase de cocina * 19:00-20:00: Cena DÍA 6: * 08:00-09:30: Hatha Yoga * 9:30-10:30: Desayuno * 10:30-17:00: Taller de Psicología del Aroma * 17:00-19:00: Meditación * 19: 00-20:00: Cena DÍA 7: * 08:00-09:30: Hatha Yoga * 09:30-10:30: Desayuno * 11:00-12:30: Masaje * 13:00-14:00: Almuerzo * 17:00-18:30: Meditación * 19.00-20.00: Cena DÍA 8: * 07:00-11:00: Tour de Aventura con Delfines * 13:00-14:00: Almuerzo * 17:00-18:30 : Meditación * 19:30-22:00: Cena BBQ {{h2}}Beneficios del programa:{{/h2}} Los participantes se embarcarán en un profundo viaje de autodescubrimiento y curación, adquiriendo conocimientos sobre el crecimiento personal, el bienestar emocional y el desarrollo espiritual. A través de una combinación de técnicas antiguas y prácticas modernas, los huéspedes cultivarán la atención plena, el equilibrio y la paz interior. {{h2}}Alojamiento y comida:{{/h2}} Los alojamientos varían desde extravagantes cabañas de madera hasta bungalows de lujo con vistas al mar. Disfrute de nutritivas comidas vegetarianas preparadas con ingredientes locales frescos, que satisfacen diversas necesidades dietéticas.

{{h2}}PANCHAKARMA implica cinco procedimientos de tratamiento ayurvédico:{{/h2}} * Paso 1- Vamana: la terapia de emesis medicada elimina las toxinas Kapha del cuerpo y del tracto respiratorio, y generalmente dura de 3 a 7 días. * Paso 2- Virechana: La terapia de purga medicada elimina las toxinas Pitta del hígado y la vesícula biliar, limpiando el tracto gastrointestinal durante 3-7 días. * Paso 3/ 4- Basti (Enema): Limpia las toxinas de los tres doshas (Vata, Pitta, Kapha) a través del colon, sirviendo también como tratamiento rejuvenecedor. * Paso 5- Nasya: se administra por la nariz para limpiar las toxinas Kapha de la región de la cabeza y el cuello, dura hasta 30 días y trata afecciones como problemas de oído, nariz y garganta. {{h2}}PANCHAKARMA TERAPIAS:{{/h2}} * Abhyanga: El masaje con aceites vegetales preparado individualmente penetra profundamente en la piel, relaja la mente y el cuerpo, elimina las impurezas y estimula la circulación. * Shirodhara: Se vierte suavemente aceite herbal tibio sobre la frente para sincronizar las ondas cerebrales, coordinando y calmando la mente, el cuerpo y el espíritu. * Garshana: El cepillado de la piel seca mejora la circulación y limpia la piel, permitiendo que los tratamientos posteriores con aceites y hierbas penetren profundamente. * Swedana: El baño de vapor a base de hierbas calienta el cuerpo para eliminar toxinas mentales, emocionales y físicas mientras mantiene la cabeza y el corazón frescos. * Pizichil: Se vierte continuamente aceite herbáceo tibio sobre el cuerpo mientras dos terapeutas masajean al unísono, proporcionando una limpieza profunda de los tejidos. * Udvartana: El masaje linfático con pasta de hierbas de penetración profunda exfolia y elimina las toxinas linfáticas estancadas del cuerpo. * Masaje Potli: Bolsas especiales que contienen hierbas medicinales o elementos nutritivos se calientan en aceite tibio y se utilizan para masajear el cuerpo, aliviando el dolor y reduciendo el estrés. * Pinda Swedana: El arroz hervido en leche y hierbas se masajea profundamente en los tejidos y las articulaciones para un tratamiento de limpieza profunda. {{h2}}PANCHAKARMA PUEDE APORTAR BENEFICIOS ILIMITADOS AL INDIVIDUO TALES COMO::{{/h2}} ▪ Apertura de canales bloqueados ▪ Limpieza completa del cuerpo ▪ Eliminación de toxinas ▪ Estimular la inmunidad ▪ Mejorar la fuerza del fuego digestivo ▪ Acelerar el metabolismo ▪ Reducir el peso ▪ Rejuvenecimiento de pañuelos ▪ Relajar la mente ▪ Aliviar el estrés {{h2}}Acerca del organizador del retiro:{{/h2}} Ayurveda Living Village de Veda5 Wellness está ubicado justo en la playa de Kaipamangalam en Kerala, sur de la India. Está a sólo 75 minutos del aeropuerto internacional de Kochi. Este es uno de los retiros de yoga ayurveda frente al mar excepcionalmente tranquilos en Kerala. Las instalaciones incluyen habitaciones frente al mar con estándares europeos y baños adjuntos, camas de playa, hamacas de playa, áreas para tomar el sol, senderos para bicicletas, comida vegetariana orgánica, auténticos tratamientos de Ayurveda, masajes, consultas médicas, sesiones diarias de yoga, meditación, recorridos turísticos y más. . Este es un hermoso y tranquilo centro de retiro de bienestar boutique frente a la playa en Kerala. {{h2}}Opciones de duración:{{/h2}} Disponible para 11, 14, 21 o más noches. {{h2}}Precios del paquete::{{/h2}}{{li}} Retiro Panchakarma de 11 noches: 1958 USD (ocupación individual);2783 USD (ocupación doble){{/li}}{{li}} Retiro Panchakarma de 14 noches: 2492 USD (ocupación individual); 3542 USD (Ocupación doble){{/li}}

{{h2}}Detalles del programa:{{/h2}} Este programa está diseñado para brindar un alivio integral del estrés y las tensiones de la vida moderna, dejándolo con un cuerpo relajado y una mente tranquila y concentrada. Se incluyen los siguientes tratamientos:{{li}} Masaje rejuvenecedor de cuerpo completo{{/li}}{{li}} Terapias Dhara: terapias que implican el flujo continuo de líquidos medicados en el cuerpo o la frente para promover la relajación y la curación.{{/li}}{{li}} Shirovasti: una terapia ayurvédica especializada en la que se utiliza aceite herbal tibio se retiene en la cabeza mediante un gorro de cuero, ofreciendo alivio del estrés y mejorando la claridad mental.{{/li}}{{li}} Talapodichil: este tratamiento consiste en aplicar una mezcla de pasta de hierbas en la cabeza, que ayuda a calmar la mente y reducir el estrés.{{/li}}{{li}} Nasyam: medicación nasal{{/li}}{{li}} Njavarakizhi: una terapia rejuvenecedora donde se utilizan bolos llenos de arroz medicado para masajear el cuerpo{{/li}}{{li}} Vamanam (si se recomienda): en los casos en que sea adecuado, se realiza Vamanam para expulsar toxinas del cuerpo, limpiándolo y promoviendo un estado mental equilibrado.{{/li}}{{li}} Virechanam: este procedimiento terapéutico consiste en depurar las toxinas del cuerpo, ayudando a aliviar el estrés y restablecer el equilibrio mental.{{/li}}{{li}} Baño de vapor de hierbas.{{/li}}{{li}} Compresas de hierbas y medicina herbaria{{/li}} {{h2}} Programa Actividades:{{/h2}}{{li}} 06:30 AM - 07:00 AM: Meditación {{/li}}{{li}} 07:00 AM - 07:30 AM: Yoga {{/li}}{{li}} 07:30 AM - 08:30 AM: Kalaripayattu (artes marciales indias) {{/li}}{{li}} Tarde 06:00 PM - 06:30 PM: Meditación {{/li}}{{li}} Acceso a la piscina, gimnasio, pista para caminar de 850 metros y juegos bajo techo y al aire libre{{/li}} {{h2}} Instructores del programa:{{/h2}} Experimente la guía de nuestro dedicado instructores y Guru Yogi Shivan, una de las caras más conocidas de la sabiduría antigua del Yoga y Ayurveda. {{h2}}Alojamiento y comida:{{/h2}} Hospédese en cómodos alojamientos de cuatro estrellas diseñados para crear un ambiente tranquilo. Todas las habitaciones están equipadas con aire acondicionado, televisión, set de té y café y Wi-Fi. La mayoría de las habitaciones ofrecen vistas panorámicas al valle. Disfrute de una dieta vegetariana, adaptada a sus necesidades específicas, mientras se embarca en su viaje hacia el control y la curación del estrés.

{{h2}} Detalles del programa:{{/h2}} Los participantes pueden esperar una mejora profunda en su salud física, emocional, mental y espiritual. El retiro tiene como objetivo inspirar cambios positivos en el estilo de vida, ofreciendo herramientas para la superación personal continua. {{h2}} Actividades del Programa:{{/h2}} {{li}} Sesión de bienvenida, donde se le informarán los procedimientos, horarios y pautas a seguir durante su estadía. {{/li}}{{li}} 6 clases de yoga por semana para aumentar tu conciencia corporal y beneficiarte de sus múltiples efectos probando diferentes estilos. {{/li}}{{li}} 6 sesiones de meditación de 60 minutos por semana, experimentando diferentes disciplinas.{{/li}}{{li}} 21 masajes o terapias de 60 minutos (diarios), para mejorar tu salud física, emocional, mental y espiritual.{{/li}}{{li}} Mentoría de 6 x 60 minutos Sesiones para fijar objetivos de mejora que se trabajarán de forma coordinada con las terapias. Se proporcionará planificación de acciones y objetivos para que pueda continuar en casa. Después de la mentoría se entregarán meditaciones personalizadas en formato podcast para continuar con la práctica en casa.{{/li}}{{li}} Actividades programadas gratuitas como charlas de crecimiento personal, conciertos, cenas temáticas, y otros talleres, etc.{{/li}}{{li}} Y además mucho de descanso, rutas a pie (a través de app) por el parque natural de la Sierra de Mariola, disfrutando del sol y el aire libre, de las vistas, de la piscina, del jardín y de la oportunidad de conocer gente nueva.{{/li}} {{h2}}Alojamiento y Comida: {{/h2}} Los participantes se alojarán en cómodas habitaciones con diferentes categorías a elegir (Standard/ Superior/ Junior suite/ Suite/ New Suite/ New Superior Suite), todas ellas dentro del entorno tranquilo de MasQi, con vistas a la Sierra de Mariola y a nuestros jardines. . El retiro incluye pensión completa con una dieta bio gourmet diseñada para equilibrar y mejorar la salud, utilizando ingredientes orgánicos y pescado salvaje fresco.

{{h2}}Horario del programa:{{/h2}} Este retiro es una combinación de yoga, meditación y cata de vinos en un entorno sereno de viñedos, que fomenta la relajación y el aprecio por los vinos. Dirigido por instructores de yoga experimentados que guían sesiones de yoga y prácticas de meditación en medio de viñedos. Día 1 (Check-in): Coordinación acceso temprano, Clase de Yoga, Paseo por viñedos opcional, Cena con cava local de bienvenida del Penedès Día 2: Clase de Yoga matinal, Brunch, Siesta o tratamientos curativos opcionales (no incluidos), Clase de Yoga vespertina, Mini cata de vinos, Cena con vino local del Penedès Día 3: Clase de Yoga matinal, Brunch, Siesta o tratamientos curativos opcionales (no incluidos), Clase de Yoga vespertina, Cena Día 4 (Check-out): Clase de Yoga matinal, Brunch, Actividades opcionales, Consultar out Todos los huéspedes pueden acceder a patios, zonas chill-out, ecopiscina y wifi gratuito. Se proporcionará agua filtrada, infusiones, toallas de baño, ropa de cama y todos los materiales de yoga. {{h2}}Alojamiento y comida:{{/h2}} Las opciones de alojamiento incluyen dormitorios, habitaciones dobles compartidas o habitaciones privadas (según disponibilidad). Haga clic en "Contactar con el anfitrión" para coordinar sus preferencias de alojamiento con el anfitrión. Se ofrecen comidas vegetarianas nutritivas elaboradas con ingredientes frescos de origen local, que satisfacen diversas preferencias dietéticas.