Descubra las mejores clínicas y precios de Retiros de yoga en 2024

{{h2}} Detalles del programa:{{/h2}} Ubicado en los serenos alrededores de Goa, este retiro se encuentra junto a las cautivadoras costas del Mar Arábigo y ofrece un tranquilo santuario para la introspección y el bienestar. Este retiro combina armoniosamente meditación, pranayama y yoga para mejorar el bienestar físico, el equilibrio emocional y la realización espiritual. El ambiente sereno y los instructores experimentados crean un espacio ideal para el rejuvenecimiento y el autodescubrimiento. {{h2}}Horario del programa:{{/h2}}{{li}} 6:00 a. m. - 7:30 a. m.: Sesión de pranayama y yoga temprano en la mañana: comience el día con pranayama vigorizante (ejercicios de respiración) seguido de una sesión de yoga rejuvenecedora dirigida por instructores experimentados.{{/li}}{{li}} 7:30 AM - 9:00 AM: Desayuno buffet saludable: diríjase al restaurante frente a la playa Chia Lounge para disfrutar de un nutritivo desayuno que incluye ingredientes orgánicos y superalimentos, complementando su viaje de bienestar.{{/li}}{{li}} Tiempo libre y actividades de ocio: aproveche este tiempo para relájese en la playa de Mandrem, dé paseos tranquilos o explore las atracciones locales de Goa. La playa, segura para nadar, ofrece un entorno tranquilo para tomar el sol y disfrutar del sereno entorno. Este tiempo también es para el rejuvenecimiento personal y el ocio. Puede participar en actividades de relajación personal. {{/li}}{{li}} 4:00 p.m. - 5:30 p.m.: Sesión de yoga por la tarde (opcional): para aquellos que buscan un ritmo más suave, hay una sesión de yoga opcional disponible al final de la tarde. Esta sesión se centra en la relajación, el restablecimiento del equilibrio y la suave llegada de la noche.{{/li}}{{li}} 7:00 p. m. - 9:00 p. m.: Cena buffet: disfrute de una suntuosa cena buffet que ofrece ensaladas frescas y auténticas delicias indias. La comida se prepara cuidadosamente, lo que garantiza una combinación de sabor y nutrición.{{/li}}{{li}} 8:00 p. m. - 9:00 p. m.: Actividades nocturnas: participe en diversas actividades nocturnas que incluyen kirtan (música devocional), sesiones de meditación y música clásica india. Estas actividades tienen como objetivo calmar la mente y mejorar la experiencia espiritual del retiro.{{/li}} Este programa ofrece una rutina equilibrada, que permite tiempo suficiente para el yoga, la meditación, la relajación y la exploración del sereno entorno costero de Goa. {{h2}} Actividades adicionales:{{/h2}}{{li}} Pranayama y sesiones de meditación{{/li}}{{li}} Yoga Nidra: sueño yóguico{{/li}}{{li}} Shirodhara: terapia ayurvédica para el equilibrio mental y la curación física{{/li}} {{h2}}Alojamiento y alimentación:{{/h2}} Elige y quédate en uno de estos cómodo alojamiento en un resort, por ejemplo:{{li}} Habitación estándar con vista al jardín: las acogedoras y luminosas habitaciones estándar con vista al jardín están cuidadosamente diseñadas teniendo en cuenta el patrimonio, el espacio y la gracia y cuentan con su propio balcón privado.{{/li}}{{li}} Habitación Chakra con vista a la piscina: Las habitaciones Chakra con vista a la piscina están adornados con buen gusto con colores y artefactos que le darán una sensación de realeza de Rajasthani.{{/li}} Disfrute de un saludable desayuno vegetariano y cena buffet en el restaurante frente a la playa, que atiende diversas necesidades dietéticas.

Este retiro ofrece una oportunidad extraordinaria para interactuar con los caballos, fomentando una profunda autoconciencia a través de su naturaleza centrada en el presente. Su influencia calmante actúa como un calmante natural para el estrés, creando una atmósfera meditativa con sus movimientos rítmicos y su comportamiento gentil, conectando a los participantes con la tranquilidad de la naturaleza. Además, la incorporación de los caballos como entidades simbólicas en varias culturas en el retiro añade una dimensión única y espiritualmente enriquecedora, haciendo de esta experiencia un viaje excepcional hacia el autodescubrimiento y el bienestar holístico. {{h2}}Programa Horario:{{/h2}}{{li}} DÍA 1 16:00 Vídeo presentación y sesión de Introducción a los caballos con respiración. (Domingos y jueves) 18:00 Clase de Yoga 20:00 Cena{{/li}}{{li}} DÍA 2 09:00 Clase de Yoga 11:00 Brunch 12:00 Actividad con caballos Tiempo libre para piscina y relajación 15:00 Check out (si aplica) 18: 00 Clase de Yoga 20:00 Cena {{/li}}{{li}} DÍA 3 09:00 Clase de Yoga 11:00 Brunch 12:00 Actividad con caballos Tiempo libre para piscina y relajación 15:00 Check out (si aplica) 18:00 Clase de Yoga 20:00 Cena {{/li}}{{li}} DÍA 4 09:00 Clase de Yoga 11:00 Brunch 12:00 Actividad con caballos Tiempo libre o tratamientos curativos opcionales como reiki*, masajes, baños de sonido, coaching etc (No incluido) 15:00 Salida {{/li}} *Una sesión de Reiki (80 euros extra) es como un masaje energético, es una forma de canalizar energía del universo que produce un estado de bienestar en quien lo recibe, lo que mejora nuestra salud y optimiza nuestra vida. Puede ser eficaz en multitud de malestares y trastornos, tanto físicos como psicológicos, como ansiedad, estrés, insomnio, artritis, migrañas, problemas gástricos, y también actúa como sanador de bloqueos emocionales profundos. {{h2}} Opciones de duración del retiro:{{/h2}} Entendemos que la flexibilidad es importante :) La duración de este retiro se puede adaptar a sus preferencias. Haga clic en el botón "Contactar con el anfitrión" para coordinar directamente con el anfitrión del retiro y personalizar su experiencia. {{h2}} Instructora del retiro:{{/h2}}Ellen Christiaanse, una practicante dedicada con amplia experiencia en el trabajo con caballos y modalidades de curación. Su enfoque es intuitivo y está arraigado en un profundo respeto por la naturaleza y el poder curativo innato de los caballos. {{h2}}Alojamiento y comida:{{/h2}}El retiro ofrece alojamiento confortable en habitaciones dobles, triples, dobles o privadas compartidas. Las comidas (brunch y cena) se preparan con ingredientes frescos, de temporada y de origen local, atendiendo a diversas preferencias dietéticas.

{{h2}}Horario del programa:{{/h2}}{{li}}2 clases diarias de yoga{{/li}}{{li}} Práctica dinámica de yoga todas las mañanas{{/li}}{{li}} Práctica nocturna de Yin yoga para calmar y restaurar{{/li}}{{li}} Tiempo libre para explorar los alrededores locales{{/li}}{{li}} Masaje de 1 hora incluido{{/li}}{{li}} 4 noches de alojamiento confortable{{/li}}{{li}} 4 deliciosos desayunos{{/li}} Nuestros instructores experimentados están certificados en varios estilos de yoga, lo que garantiza una experiencia integral y satisfactoria para los participantes. {{h2}}Precio del retiro:{{/h2}} Temporada baja (1 de octubre - 31 de mayo): {{li}}1 persona en habitación individual: 535 €{{/li}}{{li}} 2 personas en habitación doble: 890 €{{/li}} Temporada alta (1 de junio - 31 de septiembre): {{li}}1 persona en habitación individual: 710 €{{/li}}{{li}} 2 personas en habitación doble: 1180 €{{/li}} {{h2}}Alojamiento y comida:{{/h2}}Los participantes del retiro se alojarán en un cómodo hotel boutique, que proporciona un refugio tranquilo para relajarse. Disfrute de un delicioso desayuno cada mañana para comenzar el día.

{{h2}}Detalles del programa:{{/h2}}Este retiro le permite profundizar su comprensión del yoga, explorar diversas técnicas de meditación y disfrutar de los efectos purificadores de la cocina biogourmet. También se beneficiará de terapias energéticas y masajes para abordar las necesidades físicas, mentales y emocionales, promoviendo una amplia gama de beneficios para la salud y el bienestar. El Programa incluye las siguientes actividades:{{li}}Sesión de bienvenida, durante la cual se presentará el programa y se explicarán los horarios y tratamientos;{{/li}}{{li}}Clases diarias de yoga para aumentar la conciencia corporal y beneficiarte de sus múltiples efectos. Durante la estancia se introducirán diferentes prácticas y estilos;{{/li}}{{li}}Masaje diario o terapia de 60 minutos para mejorar tu salud física, emocional, mental y espiritual;{{/li}}{{li}}Sesiones diarias de meditación de 60 minutos donde experimentarás una variedad de técnicas diferentes y disciplinas de meditación;{{/li}}{{li}}Video-taller de nutrición macrobiótica de 60 minutos.{{/li}} {{h2}}Opciones de duración:{{/h2}} Este retiro está disponible para duraciones de 3, 5, 7, 10, 14 y 21 noches. Haga clic en el botón 'Verificar fechas disponibles' para coordinar la duración preferida con el anfitrión. {{h2}}Alojamiento y comida:{{/h2}} Los participantes se alojarán en cómodas habitaciones con una selección de categorías (Standard/ Superior/ Junior suite/ Suite/ New Suite/ New Superior Suite), todo dentro del entorno tranquilo de MasQi, con vistas a la Sierra de Mariola y nuestros jardines. El retiro incluye pensión completa con una dieta bio gourmet basada en productos orgánicos frescos y pescado salvaje, potenciando la salud y el rejuvenecimiento.

{{h2}} Detalles del programa:{{/h2}}MasQi, un encantador resort boutique enclavado en la pintoresca Sierra de Mariola (Alicante), se especializa en yoga, meditación, cocina saludable, terapias energéticas y Ayurveda. El retiro de renovación está diseñado para restablecer el equilibrio y revitalizar sus sentidos. A través de actividades como meditación, sesiones de yoga, tranquilos paseos por la naturaleza y una nutritiva dieta biogourmet, redescubrirá su resiliencia interior y partirá con una nueva claridad y seguridad. {{h2}} Actividades del programa:{{/h2}}{{li}}Seleccione y asista a 6 actividades preferidas de las clases programadas, como Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Meditación Om, Meditación aquí y ahora, Relajación sonora con cuencos tibetanos de cuarzo y otras.{{/li}}{{li}}Experimente 3 masajes o 60- Terapias minuciosas para mejorar su bienestar físico, emocional, mental y espiritual. Ejemplo de las opciones que puedes elegir: Abhyanga/ Shirodhara/ Masaje antiestrés o Kinesiología, Flores de Bach& Sesión de Reiki/ Sesión de Kineprogramación Mental/ Sesión de Biomagnetismo.{{/li}} Alojándote en medio de la belleza natural de la Sierra de Mariola, encontrarás paz y renovación. Disfrute de actividades adicionales como caminatas y exploración del Parque Nacional para que su estadía sea aún más inspiradora. {{h2}} Opciones de duración:{{/h2}}Este retiro está disponible para duraciones de 3, 5, 7, 10, 14 y 21 noches previa solicitud. {{h2}}Alojamiento y comida:{{/h2}}Los participantes se alojarán en cómodas habitaciones con una selección de categorías (Estándar/ Superior/ Junior suite/ Suite/ Nueva Suite/ Nueva Suite Superior), todas ellas dentro del entorno tranquilo de MasQi, con vistas a la Sierra de Mariola. y nuestros jardines. El retiro incluye pensión completa con una biodieta gourmet basada en productos orgánicos frescos y pescado salvaje, potenciando la salud y el rejuvenecimiento.

{{h2}}Horario del programa:{{/h2}}El retiro ofrece un horario diverso que incluye Hatha yoga, sesiones de meditación, sanación con sonido, Leela Game, lecturas de numerología, talleres de psicología del aroma, masajes y tratamientos de spa, actividades culturales y recorridos para explorar la belleza natural de Bali. {{h2}}Acerca de los instructores:{{/h2}} Conozca a instructores experimentados, incluidos Gede Arimbawa, Mira, Rini, Ari Lisna y Guru Made, cada uno de los cuales aporta una experiencia única en prácticas de yoga, meditación, curación y autoconciencia. {{h2}}Sample Schedule{{/h2}} DÍA 1: Llegada, Cena BBQ DÍA 2: * 08:00-09:30: Hatha yoga * 09:30-10:30: Desayuno * 11:00-12:30: Masaje * 13:00- 14:00: Almuerzo * 17:00-18:30: Meditación * 19:00-20:00: Cena DÍA 3: * 08:00-09:30: Hatha yoga * 09:30-10:30: Desayuno * 10:30-13:00: Tour Banjar * 13:00-14:00: Almuerzo * 17:00-18:30: Meditación * 19:00-20:00: Cena DÍA 4: * 08:00-09: 30: Hatha yoga * 09:30-10:30: Desayuno * 10:30-19:00: Sesiones de juego Leela * 19:00-20:00: Cena DÍA 5: * 08:00-09:30: Hatha yoga * 09:30-10:30: Desayuno * 11:00-12:30: Masaje * 13:00-14:00: Almuerzo * 17:00-19:00: Clase de cocina * 19:00-20:00: Cena DÍA 6: * 08:00-09:30: Hatha Yoga * 9:30-10:30: Desayuno * 10:30-17:00: Taller de Psicología del Aroma * 17:00-19:00: Meditación * 19: 00-20:00: Cena DÍA 7: * 08:00-09:30: Hatha Yoga * 09:30-10:30: Desayuno * 11:00-12:30: Masaje * 13:00-14:00: Almuerzo * 17:00-18:30: Meditación * 19.00-20.00: Cena DÍA 8: * 07:00-11:00: Tour de Aventura con Delfines * 13:00-14:00: Almuerzo * 17:00-18:30 : Meditación * 19:30-22:00: Cena BBQ {{h2}}Beneficios del programa:{{/h2}} Los participantes se embarcarán en un profundo viaje de autodescubrimiento y curación, adquiriendo conocimientos sobre el crecimiento personal, el bienestar emocional y el desarrollo espiritual. A través de una combinación de técnicas antiguas y prácticas modernas, los huéspedes cultivarán la atención plena, el equilibrio y la paz interior. {{h2}}Alojamiento y comida:{{/h2}} Los alojamientos varían desde extravagantes cabañas de madera hasta bungalows de lujo con vistas al mar. Disfrute de nutritivas comidas vegetarianas preparadas con ingredientes locales frescos, que satisfacen diversas necesidades dietéticas.

{{h2}}Detalles del programa:{{/h2}} Este programa está diseñado para brindar un alivio integral del estrés y las tensiones de la vida moderna, dejándolo con un cuerpo relajado y una mente tranquila y concentrada. Se incluyen los siguientes tratamientos:{{li}} Masaje rejuvenecedor de cuerpo completo{{/li}}{{li}} Terapias Dhara: terapias que implican el flujo continuo de líquidos medicados en el cuerpo o la frente para promover la relajación y la curación.{{/li}}{{li}} Shirovasti: una terapia ayurvédica especializada en la que se utiliza aceite herbal tibio se retiene en la cabeza mediante un gorro de cuero, ofreciendo alivio del estrés y mejorando la claridad mental.{{/li}}{{li}} Talapodichil: este tratamiento consiste en aplicar una mezcla de pasta de hierbas en la cabeza, que ayuda a calmar la mente y reducir el estrés.{{/li}}{{li}} Nasyam: medicación nasal{{/li}}{{li}} Njavarakizhi: una terapia rejuvenecedora donde se utilizan bolos llenos de arroz medicado para masajear el cuerpo{{/li}}{{li}} Vamanam (si se recomienda): en los casos en que sea adecuado, se realiza Vamanam para expulsar toxinas del cuerpo, limpiándolo y promoviendo un estado mental equilibrado.{{/li}}{{li}} Virechanam: este procedimiento terapéutico consiste en depurar las toxinas del cuerpo, ayudando a aliviar el estrés y restablecer el equilibrio mental.{{/li}}{{li}} Baño de vapor de hierbas.{{/li}}{{li}} Compresas de hierbas y medicina herbaria{{/li}} {{h2}} Programa Actividades:{{/h2}}{{li}} 06:30 AM - 07:00 AM: Meditación {{/li}}{{li}} 07:00 AM - 07:30 AM: Yoga {{/li}}{{li}} 07:30 AM - 08:30 AM: Kalaripayattu (artes marciales indias) {{/li}}{{li}} Tarde 06:00 PM - 06:30 PM: Meditación {{/li}}{{li}} Acceso a la piscina, gimnasio, pista para caminar de 850 metros y juegos bajo techo y al aire libre{{/li}} {{h2}} Instructores del programa:{{/h2}} Experimente la guía de nuestro dedicado instructores y Guru Yogi Shivan, una de las caras más conocidas de la sabiduría antigua del Yoga y Ayurveda. {{h2}}Alojamiento y comida:{{/h2}} Hospédese en cómodos alojamientos de cuatro estrellas diseñados para crear un ambiente tranquilo. Todas las habitaciones están equipadas con aire acondicionado, televisión, set de té y café y Wi-Fi. La mayoría de las habitaciones ofrecen vistas panorámicas al valle. Disfrute de una dieta vegetariana, adaptada a sus necesidades específicas, mientras se embarca en su viaje hacia el control y la curación del estrés.

{{h2}} Detalles del programa:{{/h2}} Los participantes pueden esperar una mejora profunda en su salud física, emocional, mental y espiritual. El retiro tiene como objetivo inspirar cambios positivos en el estilo de vida, ofreciendo herramientas para la superación personal continua. {{h2}} Actividades del Programa:{{/h2}} {{li}} Sesión de bienvenida, donde se le informarán los procedimientos, horarios y pautas a seguir durante su estadía. {{/li}}{{li}} 6 clases de yoga por semana para aumentar tu conciencia corporal y beneficiarte de sus múltiples efectos probando diferentes estilos. {{/li}}{{li}} 6 sesiones de meditación de 60 minutos por semana, experimentando diferentes disciplinas.{{/li}}{{li}} 21 masajes o terapias de 60 minutos (diarios), para mejorar tu salud física, emocional, mental y espiritual.{{/li}}{{li}} Mentoría de 6 x 60 minutos Sesiones para fijar objetivos de mejora que se trabajarán de forma coordinada con las terapias. Se proporcionará planificación de acciones y objetivos para que pueda continuar en casa. Después de la mentoría se entregarán meditaciones personalizadas en formato podcast para continuar con la práctica en casa.{{/li}}{{li}} Actividades programadas gratuitas como charlas de crecimiento personal, conciertos, cenas temáticas, y otros talleres, etc.{{/li}}{{li}} Y además mucho de descanso, rutas a pie (a través de app) por el parque natural de la Sierra de Mariola, disfrutando del sol y el aire libre, de las vistas, de la piscina, del jardín y de la oportunidad de conocer gente nueva.{{/li}} {{h2}}Alojamiento y Comida: {{/h2}} Los participantes se alojarán en cómodas habitaciones con diferentes categorías a elegir (Standard/ Superior/ Junior suite/ Suite/ New Suite/ New Superior Suite), todas ellas dentro del entorno tranquilo de MasQi, con vistas a la Sierra de Mariola y a nuestros jardines. . El retiro incluye pensión completa con una dieta bio gourmet diseñada para equilibrar y mejorar la salud, utilizando ingredientes orgánicos y pescado salvaje fresco.

{{h2}}Horario del programa:{{/h2}} Este retiro es una combinación de yoga, meditación y cata de vinos en un entorno sereno de viñedos, que fomenta la relajación y el aprecio por los vinos. Dirigido por instructores de yoga experimentados que guían sesiones de yoga y prácticas de meditación en medio de viñedos. Día 1 (Check-in): Coordinación acceso temprano, Clase de Yoga, Paseo por viñedos opcional, Cena con cava local de bienvenida del Penedès Día 2: Clase de Yoga matinal, Brunch, Siesta o tratamientos curativos opcionales (no incluidos), Clase de Yoga vespertina, Mini cata de vinos, Cena con vino local del Penedès Día 3: Clase de Yoga matinal, Brunch, Siesta o tratamientos curativos opcionales (no incluidos), Clase de Yoga vespertina, Cena Día 4 (Check-out): Clase de Yoga matinal, Brunch, Actividades opcionales, Consultar out Todos los huéspedes pueden acceder a patios, zonas chill-out, ecopiscina y wifi gratuito. Se proporcionará agua filtrada, infusiones, toallas de baño, ropa de cama y todos los materiales de yoga. {{h2}}Alojamiento y comida:{{/h2}} Las opciones de alojamiento incluyen dormitorios, habitaciones dobles compartidas o habitaciones privadas (según disponibilidad). Haga clic en "Contactar con el anfitrión" para coordinar sus preferencias de alojamiento con el anfitrión. Se ofrecen comidas vegetarianas nutritivas elaboradas con ingredientes frescos de origen local, que satisfacen diversas preferencias dietéticas.

Revitaliza tu cuerpo y mente con una combinación armoniosa de trabajo, inspiración y cuidado personal. Sumérgete en un entorno tranquilo, disfruta de masajes rejuvenecedores y encuentra inspiración en el impresionante entorno. {{h2}}Horario del programa:{{/h2}} {{li}} 6 noches de alojamiento confortable con desayuno diario{{/li}}{{li}}1-2 clases diarias de yoga{{/li}}{{li}} Uso de nuestro espacio de coworking durante todo el retiro{{/li}}{{li}}2 masajes revitalizantes de 30 minutos{{/li}} Nuestros instructores experimentados están certificados en varios estilos de yoga , asegurando una experiencia integral y satisfactoria para los participantes. Explore la impresionante naturaleza de Ericeira mediante caminatas diarias, respire el aire fresco y salado y disfrute del tranquilo encanto de la ciudad. Benefíciese de la calefacción por suelo radiante, creando un ambiente confortable, cálido y seco. Nuestro atento personal está siempre disponible para atender sus necesidades. {{h2}}Precio del retiro:{{/h2}} Temporada baja (1 de octubre - 31 de mayo): {{li}}1 persona en habitación individual: 765 €{{/li}}{{li}} 2 personas en habitación doble: 1079 €{{/li}} Temporada alta (1 de junio - 31 de septiembre): {{li}}1 persona en habitación individual: 990 €{{/li}}{{li}} 2 personas en habitación doble: 1450 €{{/li}} {{h2}}Alojamiento y comida:{{/h2}}Los participantes del retiro se alojarán en un cómodo hotel boutique, que proporciona un refugio tranquilo para relajarse. Disfrute de un delicioso desayuno cada mañana para comenzar el día.