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30 días de serenidad: viaje de yoga y meditación en Mandrem, Goa
ReDiscover ThySelf
India Mandrem
3 personas están interesadas
Duración: 30 días/ 29 noches
Idiomas: Inglés, No
Alojamiento: Hotel
Alimentación: Full board (breakfast+lunch+dinner+drinks)
Tamaño del grupo: Retiro grupal
3 personas están interesadas
Este retiro es un viaje transformador de 30 días de autodescubrimiento, crecimiento personal y despertar espiritual. Está diseñado para guiarte a través de varios niveles de autoindagación, estableciendo una conexión profunda con tu yo interior y abrazando la transformación tanto del cuerpo como de la mente.
Basándose en los comentarios de los participantes del retiro, le ayudará a elegir
Limpieza corporal
Potenciar el autodescubrimiento
Encontrar motivación
Bajar de peso
Rejuvenecimiento y rehabilitación
Apoyar la paz interior
Detalles del programa:
Este retiro es una oportunidad para recuperarse del estrés, restaurar su mente, cuerpo y alma, y redescubrirse a sí mismo. Libérate de los condicionamientos del pasado y vive tu verdadero yo, tus sueños y el llamado más profundo de tu corazón.
Muestra de actividad diaria:
6:00: Actividad personal o caminata opcional
7:00: Yoga terapéutico o Kriya yoga (limpieza profunda del cuerpo)
8:30: Desayuno buffet
10:00: Meditación o actividad de 60 minutos
11:15: Trabajo corporal (sesiones de curación, spa o tiempo libre)
12:00: Pranayama de 60 minutos
13:00: Almuerzo buffet vegetariano
14:00: Gratis time
16:00: Meditación o actividad
17:00: Pausa para el té
18:00: Aprendizaje intensivo para aumentar el autoconocimiento o Yoga Nidra
19:00: Cena buffet vegetariana
_ 20:00: Preguntas y respuestas o jornada de puertas abiertas
21:30: Tiempo de descanso
El horario diario es dinámico, variando las actividades cada día de la semana. Dentro de cada horario, hay opciones para que usted elija y participe. Cada día presenta dos clases de yoga, una por la mañana y otra antes del almuerzo, con horarios de inicio flexibles. A su llegada al retiro, recibirá un programa detallado de actividades adaptadas a sus preferencias y a las ofertas del día.
Actividades del programa:
Participe en 14 sesiones de yoga terapéutico o Kriya, un enfoque integral dirigido a la limpieza corporal profunda y la terapia de yoga diseñada para dolencias específicas como dolor de espalda, dolor de rodilla, dolor de hombro, diabetes, obesidad, ansiedad, estrés, enfermedades cardíacas, hipertensión y depresión.
Eleva tu práctica de meditación con diversas técnicas, incluida la respiración revitalizada con los chakras, Nadabrama, Kundalini, autoindagación, danza Natraj, rugido de los antiguos leones tibetanos, meditación del corazón Atisha, meditación con los sonidos de los chakras, meditación de la risa, meditación de galimatías, Mantra Nadanusadan. meditación sonora (AAA - UUU - MMM - AUM) y diversas técnicas de respiración como Bhastrika, Kapalbhathi, Pranayama, respiración revitalizada, pranayama refrescante y conciencia consciente de la respiración (respiración chamánica).
Fuera del horario estructurado, los participantes pueden disfrutar de excursiones a templos y cascadas locales, caminatas por la naturaleza y acceso a spa, trabajo corporal y terapias curativas.
Alojamiento y comida:
Los huéspedes se hospedarán en The Rosewood, que ofrece cómodas habitaciones con comodidades modernas, incluido aire acondicionado, TV, minibar y tetera/cafetera. El alojamiento está rodeado de jardines y cuenta con una piscina con forma de hoja de arce. Se proporcionan comidas vegetarianas diarias (desayuno, almuerzo y cena incluidos) para apoyar el proceso de limpieza y curación de su cuerpo.
Ananta, founder of ReDiscover ThySelf, is a seasoned meditation facilitator, relationship coach, life coach, yoga therapist, and healer with 19 years of experience. Using yoga to overcome health issues, he's a dedicated spiritual seeker, offering rejuvenating retreats and treatments that create safe spaces for deep states of silence and self-love. As an international facilitator, Ananta blends teachings from Osho, traditional Buddhism, the Shamanic path, and modern practices, conducting workshops globally and hosting retreats in India, Goa, Himachal Pradesh, Maldives, Bali, and Thailand.
✅ Price includes:
29 nights of accommodation
All meals (vegetarian breakfast, lunch, and dinner)
Yoga and meditation sessions
Spa and healing therapies
Excursions
Wi-Fi connection
Pre and post-retreat support
{h2}} ❌Price does not include:
Flights
Airport transfers
Visa
Additional treatments
Travel insurance
Additional activities not included in the itinerary
Ubicación
The Rosewood, H.No.10, Dandoswada, Mandrem, North Goa, Goa, India
Este retiro es ideal para personas que buscan soledad y exploración interior. A través del silencio, puedes alcanzar niveles más elevados de conciencia.
Embárcate en un retiro de ocho días que te cambiará la vida, diseñado para guiarte a través de un poderoso viaje de autodescubrimiento. Este retiro se centra en el sistema de los siete chakras, alineando y equilibrando tus centros de energía para revitalizar tu cuerpo y espíritu. A través del yoga, la meditación, la respiración y el trabajo corporal, te sumergirás profundamente en la esencia de tu verdadera naturaleza y te reconectarás con tu yo interior.
