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{{h2}}Fechas del retiro:{{/h2}}El primer retiro, previsto para los días 12, 13 y 14 de abril, estará centrado en el sentido del olfato, en relación con el primer chakra, Muladhara, también conocido como chakra raíz. El olfato es nuestro sentido más antiguo; está estrechamente vinculado a recuerdos y condicionamientos antiguos que muchas veces influyen en nuestro comportamiento de forma inconsciente. El chakra raíz, Muladhara, gobierna el elemento tierra dentro de nosotros, estableciendo una fuerte conexión con nuestro yo interior. Este chakra irradia positividad y alegría en nuestras vidas y aborda nuestras necesidades primarias de supervivencia, estabilidad y apoyo, sirviendo como base de nuestra existencia. Un Muladhara equilibrado puede impartir fuerza emocional frente al miedo y la ansiedad, haciéndonos sentir seguros y con los pies en la tierra. El color asociado al primer chakra es el rojo, mientras que su Bija Mantra es OM LAM. {{h2}}Horario del programa{{/h2}}VIERNES 12 DE ABRIL {{li}}15:00 en adelante: Llegada, alojamiento en habitación - kit de bienvenida{{/li}}{{li}}17:30: Círculo de compartir con Flavia LaRocca{{/li}}{{li}}19:30: Cena con el Chef Matteo Febbraio (posible entretenimiento musical durante la cena, piano /guitarra){{/li}}{{li}}9:00 PM: Baño de sonido/cuencos cantores de cristal con Samarpan{{/li}}SÁBADO, 13 DE ABRIL {{li}}9:30 AM: Té de hierbas por la mañana{{/li}}{{li}}10:00 AM: Lección de Kundalini Yoga con Rirri{{/li}}{{li}}12:00 PM: Brunch_ A_/ li}}{{li}}A partir de las 13:30: Tiempo libre (actividades opcionales: paseo por el bosque, visita guiada a Casa Pascoli){{/li}}{{li}}16:30: Traslado a la Taberna dello Scoiattolo{{/li}}{{li}}17:00: Hora del té/infusiones{{/li}}{{li}}17:30: Método Sah con Rirri{{/li}}{{li}}18:30: Aperitivo{{/li}}{{li}}19:30: Cena con el chef Matteo Febbraio{{/li}}{{li}}21:00 / 21:30: DJ set 'Outerspace' con Luca Bacchetti + Vitamina Jeans{{/li}}DOMINGO, 14 DE ABRIL {{li}}9 :00 AM: Té de hierbas por la mañana{{/li}}{{li}}9:30 AM: Práctica de yoga energizante con Flavia LaRocca{{/li}}{{li}}11:30 AM: Brunch{{/li}}{{li}}1:00 PM: Saludos de despedida{{/li}} {{h2}}Alojamiento y comida:{{/h2}}Los huéspedes se quedarán en un hotel disperso con servicios centralizados, que ofrecen habitaciones Deluxe, Superior y Standard, ubicadas dentro de la finca Il Ciocco. Las comidas están a cargo del chef Matteo Febbraio y ofrecen una combinación de sabores toscanos y cocina internacional. El menú incluye una variedad de platos saludables, que se adaptan a diversas preferencias dietéticas.