Revitaliza y Renueva: Detox de Duración a tu Medida en Barcelona"
Alaya Retreat Centre
España Barcelona
8 personas están interesadas
Duración: 8 días/ 7 noches
Idiomas: Inglés
Alojamiento: Centro de retiro
Alimentación: Full board (breakfast+lunch+dinner+drinks)
Tamaño del grupo: Retiro grupal
8 personas están interesadas
Únase a nosotros para un retiro de desintoxicación rejuvenecedor y transformador en Alaya Healing Center. Este retiro está diseñado para ayudarlo a renovar su energía, limpiar su cuerpo y mente, reducir el estrés, controlar su peso, mejorar la digestión y lograr un bienestar integral. Conéctese con la naturaleza, adopte el cuidado personal y embárquese en un viaje de transformación.
Basándose en los comentarios de los participantes del retiro, le ayudará a elegir
Rejuvenecimiento y rehabilitación
Potenciar el autodescubrimiento
Mejorar el bienestar general
Mejorar los niveles de energía
Aumentar el metabolismo
Limpieza corporal
Detalles del programa:
Disfrute de un viaje transformador en nuestro retiro, donde los jugos nutritivos, el yoga revitalizante y un entorno sereno restauran la energía y la vitalidad, liberándolo de la fatiga diaria. El Dr. Damian Cantaloube, nuestro experto médico interno, personaliza su experiencia para lograr una salud óptima, combinando prácticas de desintoxicación, reducción del estrés y bienestar holístico para cultivar una mente, un cuerpo y un espíritu renovados. Abrace el abrazo curativo de la naturaleza y la belleza del autodescubrimiento mientras se embarca en un camino transformador hacia un yo revitalizado y vibrante.
Programa de muestra:
Día 1: Llegada y bienvenida Tarde: * Llegada y check-in. * Ceremonia de bienvenida y orientación. * Introducción a los principios detox por nuestro médico Damien * Sesión suave de yoga y relajación. * Cena de bienvenida con un caldo ligero de verduras.
Día 2: Limpieza del Cuerpo Mañana: * Yoga matutino para energizar el cuerpo. * Jugo verde lleno de nutrientes. *Taller detox: Entendiendo los procesos naturales detox del cuerpo a cargo de nuestro médico holístico Damien. Tarde: *Caminata en grupo o paseo por la naturaleza. * Tarde de yoga para flexibilidad y circulación. * Jugo de vegetales vibrante. Noche: *Cena de caldo con variedad de verduras y hierbas curativas. * Meditación guiada.
Día 3: Mindful Detox Mañana: * Meditación consciente. *Agua con infusión de frutas. * Yoga para la atención plena y el equilibrio. Tarde: * Taller sobre alimentación consciente. * Yoga restaurativo y relajación profunda. *Jugo a base de vegetales. Noche: * Cena ligera con un caldo de verduras depurativo. * Meditación vespertina.
Día 4: Nutrición y Restauración Mañana: * Yoga al amanecer. * Batido rico en proteínas. * Charla detox: Limpieza emocional y reducción del estrés. Tarde: * Taller de expresión creativa (arte, diario). * Yoga del mediodía para rejuvenecer. * Caldo de verduras y hierbas frescas. Noche: *Cena con variedad de jugos de vegetales. * Ejercicios de respiración guiados.
Día 5: Fuerza y Equilibrio Mañana: * Power yoga para la fuerza. * Batido de frutos rojos rico en antioxidantes. * Charla detox: Construyendo un estilo de vida saludable y sostenible. Tarde: * Actividad grupal. * Tarde de yoga para el equilibrio. *Jugo de verduras energizante. Noche: * Cena abundante con caldo de verduras rico en nutrientes. * Meditación al atardecer.
Día 6: Integración y Reflexión Mañana: * Tiempo de reflexión en la naturaleza. *Agua de coco hidratante. * Taller: Nutrición post-detox y elecciones de estilo de vida. Tarde: * Yoga de integración. * Tiempo libre para la reflexión personal. *Jugo light a base de vegetales. Tarde: * Intercambio grupal y reflexiones. *Cena de despedida con variedad de caldos y jugos. * Ceremonia de clausura.
Día 7: Salida Mañana: * Despedida de yoga y meditación. *Círculo de cierre y sesión de agradecimiento. * Salida y check-out.
Opciones de duración:
La duración de este retiro se puede personalizar.
3 noches/ 4 días Habitación privada: 747€ Habitación compartida: 567€ Habitación con literas: 447€
6 noches/ 7 días Habitación privada: 1494€ Habitación compartida: 1134€ Habitación con literas: 849€
7 noches/ 8 días Habitación privada: 1.599€ Habitación compartida: 1.299€ Habitación con literas: 999€
Alojamiento y comida:
Te alojarás en nuestro centro de retiros, rodeado de la belleza de la naturaleza. Las habitaciones son cómodas y están diseñadas para brindar un ambiente tranquilo para su retiro. Disfrute de comidas nutritivas y deliciosas durante todo el retiro, centrándose en ingredientes limpiadores y desintoxicantes.
La Dra. Ellen Christiaanse es una profesional con una amplia experiencia en métodos curativos alternativos. Está formada en Reiki, Yin Yoga, Terapia del Sonido y Coaching asistido con caballos, y también tiene un máster en Psicología de las Organizaciones y un doctorado en Sistemas de Información por el MIT. Ofrece retiros de yoga, meditación, sanación, desintoxicación, espiritualidad, reiki, bienestar y retiros para mujeres.
Pierluigi Minicozzi
El Dr. Pierluigi Minicozzi es un experimentado instructor de hatha yoga y sanador. Está certificado como instructor de yoga Allianz e incorpora diversas tradiciones espirituales a sus enseñanzas.
Celine Schweighofer
Originally from Austria, Celine finished her Ayurvedic YTT in the jungles of Costa Rica and eventually arrived in the vineyards of Spain. After years of undergoing physiotherapy, she found her way to Yoga and has been living a Yogic lifestyle for almost 10 years. She aims to bring self-discovery, challenge, fun, and consciousness to every class.
Celeste Villar
A yoga practitioner since she was 20 years old when her teacher, Tulsi, showed her with much love, patience, and humor that yoga heals everything. Since then, she has never stopped practicing. She has been trained in Kundalini yoga in Spain, nutrition, and Ayurvedic massages in India, where she has lived in different ashrams to practice yoga and meditation. Additionally, she has participated in dozens of yoga retreats and festivals around the world.
✅ Price includes:
1 consultation with our medical doctor on check-in day
Overnight stay
Full board
Daily medical supervision
Infusions
Talks on health and nutrition
All program items: yoga, hiking, meditation
All juices, broths, filtered water, and herbal teas
One special session of meditation with horses
With an 8-day stay: one treatment of your choice included e.g. massage/ reiki with horses/ sound therapy
❌ Price does not include:
Transportation to and from the venue
Health insurance
Extra treatments and healings
Ubicación
Cal Pau Cruset Barri, Camí de Mas Bertran, 08737, Barcelona
Este retiro está diseñado para brindar una experiencia profunda de purificación y revitalización del cuerpo. La atención se centra en lograr un peso ideal saludable mientras se lleva a cabo un proceso de desintoxicación exhaustivo. Con la guía de un equipo de profesionales, los participantes recibirán un plan personalizado de alimentación y salud, junto con terapias naturales y tratamientos tecnológicos para apoyar la reducción de peso y la desintoxicación. El programa también incluye recomendaciones de estilo de vida y actividades para ayudar a desarrollar hábitos saludables.
