Terapia con cuencos tibetanos

Nuestro paquete Todo Incluido de 15 días te asegura que no tendrás que preocuparte por nada mientras estés aquí. Todo está cubierto, incluyendo tu alojamiento privado, 3 deliciosas comidas y bebidas del café de comida saludable, 3 masajes semanales, 1 día de spa, baño de hielo, sesiones de respiración y meditación, traslados al aeropuerto, un viaje en barco de un día completo a las islas circundantes y clases de cardio, yoga y fuerza y acondicionamiento dirigidas por profesionales. Nuestro programa de retiro cuenta con un horario dinámico de clases grupales dirigidas por entrenadores e instructores de yoga calificados y experimentados. Aquí tienes un vistazo de lo que puedes esperar: 7 am: Cardio (aprox. 2 horas): Participa en actividades energizantes como senderismo, ciclismo, boxeo Muay Thai y aquagym. Diferentes actividades durante la semana (lun - sáb). 11 am: Yoga (aprox. 1.5 horas): Explora varios estilos de yoga como Hatha, Yin, Vinyasa e Iyengar, diseñados para rejuvenecer tu cuerpo y mente (lun - vie). 2:30 o 4/5 pm: Fuerza y acondicionamiento (1 hora): Mejora tu condición física con sesiones de entrenamiento enfocadas (lunes a viernes). Solo requerimos un nivel básico de condición física para disfrutar plenamente de nuestro retiro. Si puedes caminar por terreno montañoso a un ritmo normal durante más de 1.5 horas, ¡lo harás perfectamente! La mayoría de nuestros huéspedes vienen aquí para iniciar un estilo de vida más activo. Nota: Este retiro está diseñado para actividades grupales y bienestar personal en un entorno natural y tropical. No es un centro médico, ni nuestro personal está calificado ni tiene experiencia en el tratamiento de afecciones graves de salud mental/física, adicción a las drogas o al alcohol. Este retiro no debe considerarse un sustituto de consejo médico profesional, terapia o tratamiento de adicciones. Se recomienda a los huéspedes que busquen apoyo para estos problemas que consulten con profesionales de la salud calificados. Somos un retiro pequeño y práctico que se centra en actividades grupales en entornos tropicales. Nuestro centro de retiro se centra en disfrutar de un montón de diversión al aire libre en la naturaleza tropical con personas afines de todo el mundo. Nuestro programa lleno de acción lo ayudará a equilibrar su mente, cuerpo y espíritu al garantizar que su cuerpo tenga los alimentos más saludables para alimentarlo, ejercicio diario para eliminar toxinas y suficiente tiempo libre para relajarse y regenerarse a su propio ritmo.