Encuentre su retiro de bienestar perfecto en Ucrania

Este retiro inclusivo da la bienvenida a personas de todas las edades y orígenes. Santhika Retreat Center ofrece experiencias personalizadas adaptadas a sus necesidades. Ya sea que su objetivo sea mejorar la salud física, superar desafíos o encontrar la paz interior, este retiro ofrece una amplia gama de oportunidades. A través del yoga, tratamientos de spa y recorridos por Bali, descubra caminos hacia la alegría y la felicidad. Libérese del estrés y la depresión y libere todo su potencial. Únase a nosotros en un viaje transformador como ningún otro.

Experimente un retiro transformador de 23 días en los serenos paisajes de Bali, que combina yoga, meditación, sanación con sonido, numerología y psicología del aroma. Sumérgete profundamente en prácticas de autoconciencia para rejuvenecer tu mente, cuerpo y espíritu.

Signature Better Aging ofrece un programa integral destinado a mejorar la salud y el bienestar durante toda la vida abordando los efectos del estrés crónico y el envejecimiento. Con una estancia mínima de 7 días, el programa incluye chequeos médicos personalizados, diagnósticos y terapias como terapia detox intravenosa, tratamientos biotermales y sesiones de entrenamiento individualizadas. A su salida, los participantes reciben resultados de diagnóstico, un resumen de tratamientos, prescripciones de terapias de mantenimiento y consejos dietéticos para respaldar su viaje continuo hacia una salud óptima.

Detalles del programa:Más vitalidad, más en forma y con más energía: elimine el exceso de toxinas del cuerpo y restablezca el equilibrio entre cuerpo y mente. OBJETIVO: Desintoxicar y regenerar el organismo para beneficios de salud y belleza. Este programa está diseñado para una estancia de 3 o 4 noches, e incluye los siguientes servicios: CHEQUEO Y DIAGNÓSTICO MÉDICO:Examen médico inicialTest epigenético y análisis cuantitativo y cualitativo de la composición corporalMedición y evaluación de la Masa Corporal Índice (IMC-composición corporal: tejido graso, masa magra y muscular y porcentaje de agua)Consejo nutricionalExamen médico final para discutir objetivos, avances y resultados THERAPY:6 horas* de tratamientos individuales de su elección y asesoramiento médico por 3 días8 horas* de tratamientos individuales de su elección y con asesoramiento médico por 4 días AL SALIDA SE LE ENTREGARÁ:Resultados del diagnósticoResumen de tratamientos y terapias realizadas Prescripción de terapia de mantenimiento y dietética. consejo * 1 hora = 1 sesión = 50/55 minutos.

Escápese a las tranquilas costas de Lovina, Bali, para disfrutar de una combinación única de aventura y serenidad con nuestro retiro tres en uno de buceo, yoga y meditación en Bali. Sumérgete en la belleza del mundo submarino de Bali mientras obtienes tu certificación PADI en aguas abiertas. Mejora tu mente y tu cuerpo con sesiones rejuvenecedoras de yoga y meditación. Explore los tesoros culturales del norte de Bali a través de visitas guiadas y experiencias.

Detalles del programa: En un mundo donde el estrés y los compromisos dictan el ritmo de nuestras vidas, encontrar relajación en nuestro tiempo libre se vuelve cada vez más desafiante. Fatiga mental, nerviosismo, insomnio, inquietud y dificultad para concentrarse son algunas de las consecuencias, que muchas veces derivan en dolores de cabeza y enfermedades crónicas. OBJETIVO: Utilizar técnicas de relajación, alimentación saludable y ejercicio para restablecer el equilibrio físico y mental. Este programa está diseñado para una estancia mínima de 7 días y puede ampliarse por 10 o 14 noches. Incluye los siguientes servicios: CHEQUEO MÉDICO Y DIAGNÓSTICOExamen médico inicialPrueba epigenética y evaluación analítica de la composición corporal cuantitativa y cualitativaMedición y evaluación del índice de masa corporal (IMC): evaluación de la composición corporal, incluido el tejido adiposo y el cuerpo magro. masa, músculo y porcentaje de aguaConsejo nutricionalExamen médico final para discutir objetivos, progreso y resultados THERAPY3 masajes antiestrés (85 min. cada uno)3 sesiones de estimulación dirigidas a los puntos de los chakras del cuerpo con musicoterapia (55 min. cada una)3 sesiones de Cellgym (40 min. cada una): Intervall Hypoxie-Hyperoxie-Training (IHHT) con 3 drenajes linfáticos mecánicos3 tratamientos de reflexología con cromoterapia (55 min. cada una)1 Touch Sesión de Salud (55 min.)1 lección antiestrés con entrenador personal (60 min.)2 suplementos específicos a tu elección recomendados por consejo médico A LA SALIDA, SE TE ENTREGARÁResultados del diagnósticoResumen de tratamientos y terapias realizadasConsejos de seguimiento en casaHorario personalizado de seguimiento físico en casa proporcionado por el entrenador personal

Experimente la mejor combinación de lo más destacado del norte de Bali, yoga y meditación en nuestro retiro. Disfrute del tiempo en la playa, recorridos adicionales, tratamientos de spa y autoexploración. Disminuya la velocidad, relájese y rejuvenezca mientras expande su conciencia y evalúa sus creencias. Deje que Santhika Retreat lo guíe a través de desafíos físicos, mentales, emocionales y espirituales, enriqueciendo el viaje de su vida.

Bienvenido a nuestro íntimo retiro de bienestar en Koh Samui, donde nuestro paquete Todo Incluido de 8 días ofrece una experiencia holística y personalizada diseñada para revitalizar tu mente, cuerpo y espíritu. A diferencia de las dietas improvisadas o las medidas extremas, potenciamos la capacidad natural de tu cuerpo para depurarse mediante una combinación equilibrada de deliciosos alimentos integrales, sol, meditación y ejercicio vigorizante. Nuestro dedicado equipo se compromete a armonizar tu bienestar, creando el ambiente perfecto para una escapada transformadora y refrescante. Nuestro paquete Todo Incluido de 8 días te garantiza que no tendrás que preocuparte por nada durante tu estancia. Todo está cubierto: alojamiento privado, 3 deliciosas comidas y bebidas de la cafetería de comida saludable, 3 masajes semanales, 1 día de spa, baño de hielo, sesiones de respiración y meditación, traslados al aeropuerto y clases de cardio, yoga y fuerza y acondicionamiento físico impartidas por profesionales. Nuestro programa de retiro incluye un dinámico programa de clases grupales impartidas por entrenadores e instructores de yoga cualificados y con amplia experiencia. Aquí tienes un vistazo de lo que te espera: 7:00 a. m.: Cardio (aprox. 2 horas): Participa en actividades energizantes como senderismo, ciclismo, boxeo Muay Thai y aquagym. Diferentes actividades durante la semana (lunes a sábado). 11:00 a. m.: Yoga (aprox. 1,5 horas): Explora varios estilos de yoga como Hatha, Yin, Vinyasa e Iyengar, diseñados para rejuvenecer tu cuerpo y mente (lunes a viernes). 2:30 o 4/5 p. m.: Fuerza y acondicionamiento (1 hora): Mejora tu condición física con sesiones de entrenamiento enfocadas (lunes a viernes). Este retiro todo incluido de 8 días promete ayudarte a encontrar el equilibrio, mejorar tu condición física y brindarte valiosa educación sobre nutrición y estilo de vida para integrar en tu vida diaria. Únete a nuestra vibrante comunidad en el relajado Wild Tribe Café, donde te esperan un ambiente relajado y comidas deliciosas y saludables. Los extraordinarios resultados logrados por nuestros huéspedes nos han consolidado como un destino líder en salud y fitness, reconocido por nuestro programa efectivo y enriquecedor. Reserva hoy tu Reinicio de 8 días y da el primer paso para priorizar tu salud y bienestar. Solo requerimos una condición física básica para disfrutar plenamente de nuestro retiro. Si puedes caminar por terreno montañoso a un ritmo normal durante más de una hora y media, ¡lo harás perfectamente! La mayoría de nuestros huéspedes vienen aquí para iniciar un estilo de vida más activo.

Retiro de Bienestar con Todo Incluido de 29 días Experimente una transformación profunda y duradera en nuestro Retiro de Bienestar con Todo Incluido de 29 días en Koh Samui. Sumérjase en yoga diario, ejercicios energizantes, masajes reparadores y ejercicios de respiración. Nutre su cuerpo con deliciosa cocina vegana y vegetariana y disfrute de un profundo restablecimiento de bienestar. Descubra la paz interior y cultive hábitos positivos duraderos en un entorno isleño sereno. La piscina de nuestro resort estará cerrada por reformas del 7 de septiembre al 4 de octubre de 2025. Ofrecemos un 40% de descuento en nuestros retiros con Todo Incluido durante este período. También obtendrá acceso gratuito a la piscina de un resort de cinco estrellas cercano y cupones para un spa local. Todas las actividades y comodidades permanecen sin cambios. Para las estancias que coincidan parcialmente con las reformas, aplicaremos manualmente el descuento a los días afectados de su estancia. Todos los retiros se realizan de domingo a domingo.

Libera tu potencial interior en Koh Samui. Nuestro retiro de fitness y yoga con todo incluido de 22 días ofrece una combinación armoniosa de yoga, fitness, bienestar y aventura. Fortalece tu cuerpo con entrenamientos vigorizantes, encuentra la paz interior mediante la meditación y la respiración, y nutre tu alma con deliciosa gastronomía vegana y vegetariana. Explora la vibrante cultura y las playas vírgenes de Koh Samui mientras descubres el poder transformador del autodescubrimiento. Regresa a casa con energía, energía y listo para vivir las aventuras de la vida.

Bienvenido a nuestro íntimo retiro de bienestar en Koh Samui, donde nuestro paquete Todo Incluido de 8 días ofrece una experiencia holística y personalizada diseñada para revitalizar tu mente, cuerpo y espíritu. A diferencia de las dietas improvisadas o las medidas extremas, potenciamos la capacidad natural de tu cuerpo para depurarse mediante una combinación equilibrada de deliciosos alimentos integrales, sol, meditación y ejercicio vigorizante. Nuestro dedicado equipo se compromete a armonizar tu bienestar, creando el ambiente perfecto para una escapada transformadora y refrescante. Nuestro paquete Todo Incluido de 8 días te garantiza que no tendrás que preocuparte por nada durante tu estancia. Todo está cubierto: alojamiento privado, 3 deliciosas comidas y bebidas de la cafetería de comida saludable, 3 masajes semanales, 1 día de spa, baño de hielo, sesiones de respiración y meditación, traslados al aeropuerto y clases de cardio, yoga y fuerza y acondicionamiento físico impartidas por profesionales. Nuestro programa de retiro incluye un dinámico programa de clases grupales impartidas por entrenadores e instructores de yoga cualificados y con amplia experiencia. Aquí tienes un vistazo a lo que te espera: 7:00 h: Cardio (aprox. 2 horas): Disfruta de actividades energizantes como senderismo, ciclismo, Muay Thai y aquagym. Diferentes actividades a lo largo de la semana (lunes a sábado). 11:00 h: Yoga (aprox. 1,5 horas): Explora diversos estilos de yoga como Hatha, Yin, Vinyasa e Iyengar, diseñados para rejuvenecer cuerpo y mente (lunes a viernes). 14:30 h o 16:00 h/17:00 h: Fuerza y acondicionamiento (1 hora): Mejora tu condición física con sesiones de entrenamiento enfocadas (lunes a viernes).

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