Encuentre su retiro de bienestar perfecto en todo el mundo

Bienvenido a nuestro íntimo retiro de bienestar en Koh Samui, donde nuestro paquete Todo Incluido de 8 días ofrece una experiencia holística y personalizada diseñada para revitalizar tu mente, cuerpo y espíritu. A diferencia de las dietas improvisadas o las medidas extremas, potenciamos la capacidad natural de tu cuerpo para depurarse mediante una combinación equilibrada de deliciosos alimentos integrales, sol, meditación y ejercicio vigorizante. Nuestro dedicado equipo se compromete a armonizar tu bienestar, creando el ambiente perfecto para una escapada transformadora y refrescante. Nuestro paquete Todo Incluido de 8 días te garantiza que no tendrás que preocuparte por nada durante tu estancia. Todo está cubierto: alojamiento privado, 3 deliciosas comidas y bebidas de la cafetería de comida saludable, 3 masajes semanales, 1 día de spa, baño de hielo, sesiones de respiración y meditación, traslados al aeropuerto y clases de cardio, yoga y fuerza y acondicionamiento físico impartidas por profesionales. Nuestro programa de retiro incluye un dinámico programa de clases grupales impartidas por entrenadores e instructores de yoga cualificados y con amplia experiencia. Aquí tienes un vistazo de lo que te espera: 7:00 a. m.: Cardio (aprox. 2 horas): Participa en actividades energizantes como senderismo, ciclismo, boxeo Muay Thai y aquagym. Diferentes actividades durante la semana (lunes a sábado). 11:00 a. m.: Yoga (aprox. 1,5 horas): Explora varios estilos de yoga como Hatha, Yin, Vinyasa e Iyengar, diseñados para rejuvenecer tu cuerpo y mente (lunes a viernes). 2:30 o 4/5 p. m.: Fuerza y acondicionamiento (1 hora): Mejora tu condición física con sesiones de entrenamiento enfocadas (lunes a viernes). Este retiro todo incluido de 8 días promete ayudarte a encontrar el equilibrio, mejorar tu condición física y brindarte valiosa educación sobre nutrición y estilo de vida para integrar en tu vida diaria. Únete a nuestra vibrante comunidad en el relajado Wild Tribe Café, donde te esperan un ambiente relajado y comidas deliciosas y saludables. Los extraordinarios resultados logrados por nuestros huéspedes nos han consolidado como un destino líder en salud y fitness, reconocido por nuestro programa efectivo y enriquecedor. Reserva hoy tu Reinicio de 8 días y da el primer paso para priorizar tu salud y bienestar. Solo requerimos una condición física básica para disfrutar plenamente de nuestro retiro. Si puedes caminar por terreno montañoso a un ritmo normal durante más de una hora y media, ¡lo harás perfectamente! La mayoría de nuestros huéspedes vienen aquí para iniciar un estilo de vida más activo.

Bienvenido a nuestro íntimo retiro de bienestar en Koh Samui, donde nuestro paquete Todo Incluido de 8 días ofrece una experiencia holística y personalizada diseñada para revitalizar tu mente, cuerpo y espíritu. A diferencia de las dietas improvisadas o las medidas extremas, potenciamos la capacidad natural de tu cuerpo para depurarse mediante una combinación equilibrada de deliciosos alimentos integrales, sol, meditación y ejercicio vigorizante. Nuestro dedicado equipo se compromete a armonizar tu bienestar, creando el ambiente perfecto para una escapada transformadora y refrescante. Nuestro paquete Todo Incluido de 8 días te garantiza que no tendrás que preocuparte por nada durante tu estancia. Todo está cubierto: alojamiento privado, 3 deliciosas comidas y bebidas de la cafetería de comida saludable, 3 masajes semanales, 1 día de spa, baño de hielo, sesiones de respiración y meditación, traslados al aeropuerto y clases de cardio, yoga y fuerza y acondicionamiento físico impartidas por profesionales. Nuestro programa de retiro incluye un dinámico programa de clases grupales impartidas por entrenadores e instructores de yoga cualificados y con amplia experiencia. Aquí tienes un vistazo a lo que te espera: 7:00 h: Cardio (aprox. 2 horas): Disfruta de actividades energizantes como senderismo, ciclismo, Muay Thai y aquagym. Diferentes actividades a lo largo de la semana (lunes a sábado). 11:00 h: Yoga (aprox. 1,5 horas): Explora diversos estilos de yoga como Hatha, Yin, Vinyasa e Iyengar, diseñados para rejuvenecer cuerpo y mente (lunes a viernes). 14:30 h o 16:00 h/17:00 h: Fuerza y acondicionamiento (1 hora): Mejora tu condición física con sesiones de entrenamiento enfocadas (lunes a viernes).

Detalles del programa: En un mundo donde el estrés y los compromisos dictan el ritmo de nuestras vidas, encontrar relajación en nuestro tiempo libre se vuelve cada vez más desafiante. Fatiga mental, nerviosismo, insomnio, inquietud y dificultad para concentrarse son algunas de las consecuencias, que muchas veces derivan en dolores de cabeza y enfermedades crónicas. OBJETIVO: Utilizar técnicas de relajación, alimentación saludable y ejercicio para restablecer el equilibrio físico y mental. Este programa está diseñado para una estancia mínima de 7 días y puede ampliarse por 10 o 14 noches. Incluye los siguientes servicios: CHEQUEO MÉDICO Y DIAGNÓSTICOExamen médico inicialPrueba epigenética y evaluación analítica de la composición corporal cuantitativa y cualitativaMedición y evaluación del índice de masa corporal (IMC): evaluación de la composición corporal, incluido el tejido adiposo y el cuerpo magro. masa, músculo y porcentaje de aguaConsejo nutricionalExamen médico final para discutir objetivos, progreso y resultados THERAPY3 masajes antiestrés (85 min. cada uno)3 sesiones de estimulación dirigidas a los puntos de los chakras del cuerpo con musicoterapia (55 min. cada una)3 sesiones de Cellgym (40 min. cada una): Intervall Hypoxie-Hyperoxie-Training (IHHT) con 3 drenajes linfáticos mecánicos3 tratamientos de reflexología con cromoterapia (55 min. cada una)1 Touch Sesión de Salud (55 min.)1 lección antiestrés con entrenador personal (60 min.)2 suplementos específicos a tu elección recomendados por consejo médico A LA SALIDA, SE TE ENTREGARÁResultados del diagnósticoResumen de tratamientos y terapias realizadasConsejos de seguimiento en casaHorario personalizado de seguimiento físico en casa proporcionado por el entrenador personal

Detalles del programa:Más vitalidad, más en forma y con más energía: elimine el exceso de toxinas del cuerpo y restablezca el equilibrio entre cuerpo y mente. OBJETIVO: Desintoxicar y regenerar el organismo para beneficios de salud y belleza. Este programa está diseñado para una estancia de 3 o 4 noches, e incluye los siguientes servicios: CHEQUEO Y DIAGNÓSTICO MÉDICO:Examen médico inicialTest epigenético y análisis cuantitativo y cualitativo de la composición corporalMedición y evaluación de la Masa Corporal Índice (IMC-composición corporal: tejido graso, masa magra y muscular y porcentaje de agua)Consejo nutricionalExamen médico final para discutir objetivos, avances y resultados THERAPY:6 horas* de tratamientos individuales de su elección y asesoramiento médico por 3 días8 horas* de tratamientos individuales de su elección y con asesoramiento médico por 4 días AL SALIDA SE LE ENTREGARÁ:Resultados del diagnósticoResumen de tratamientos y terapias realizadas Prescripción de terapia de mantenimiento y dietética. consejo * 1 hora = 1 sesión = 50/55 minutos.

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