Encuentre su retiro de bienestar perfecto en India

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Revisado por Nataliia Mykhailyk, especialista en bienestar y practicante de yoga.
Nataliia está profundamente apasionada por el sector de bienestar y comprueba personalmente a cada proveedor de retiro en la plataforma.

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El mejor precio
Detalles del programa: Durante Mouna Sadhana, las nubes de pensamientos se disipan una por una, dejando tu mente tan clara como el cielo abierto. A medida que la mente se concentra, transfiere su fuerza al cuerpo, acelerando el proceso de curación y revitalizando tanto el cuerpo como la mente. Este retiro de 7 días, guiado por Guru Yogi Shiva, te ayuda a desbloquear el verdadero poder del silencio y a controlar el estrés físico y mental. La mente calmada y concentrada acelera el proceso de curación, revitalizando todo su sistema. El retiro incluye un ambiente sereno, una dieta yóguica, Kundalini yoga y meditación Sri Vidya Indimasi. Durante este retiro, usted: Alcanzará una mente tranquila y enfocada. Acelerará los procesos de curación dentro de su cuerpo. Revitalizará su bienestar físico y mental. Ganará control sobre el estrés. Experiencia silencio profundo y su poder transformador. Adopte un estilo de vida y una dieta yóguica para un bienestar integral. Actividades del programa: Sesiones diarias de meditación y yoga por la mañana (06:30 a. m. – 07:00 a. m. ) Kalaripayattu (arte marcial indio) de 07:00 a. m. – 07:30 a. m. Meditación nocturna de 06:00 p. m. a 06:30 p. m.{/li}} Consultas ayurvédicas personalizadas con Guru Yogi Shivan Acceso a la piscina , gimnasio, sendero de 850 metros Visita a la granja lechera y orgánica Wi-Fi gratuito Alojamiento y alimentación: Alójese en cómodas habitaciones equipadas con comodidades como aire acondicionado, televisión, té/café fabricante y Wi-Fi. La mayoría de las habitaciones ofrecen vistas panorámicas del valle. Disfruta de una dieta yóguica vegetariana con un toque personalizado.
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OBJETIVO DEL PAQUETE: Desintoxicación completa del cuerpo, aumentando la inmunidad Adecuado para: Trastornos digestivos, inmunidad débil, sinusitis y migraña, falta de apetito, insomnio, tensiones y dolores musculares, alergias, problemas de la piel, etc. TRATAMIENTOS PRINCIPALES: Masaje con aceites para todo el cuerpo, baño de vapor, masaje con polvos, Shirodhara, masaje Potli, Vasti, Virechan, etc. Acerca del organizador del retiro: Ayurveda Living Village by Veda5 Wellness está situado justo en la playa de Kaipamangalam en Kerala, sur de la India. Está convenientemente ubicado a solo 1,5 horas del aeropuerto internacional de Kochi. Este retiro es excepcionalmente tranquilo y ofrece retiros de yoga ayurveda frente a la playa en Kerala. Las instalaciones incluyen habitaciones frente al mar con estándares europeos y baños adjuntos, camas de playa, hamacas de playa, áreas para tomar el sol, senderos para bicicletas, comida vegetariana orgánica, auténticos tratamientos de Ayurveda, masajes, consultas médicas, sesiones diarias de yoga, meditación, recorridos turísticos y más. . Opciones de duración: Estancia recomendada: 8-15 días. Tarifas por noche:*Habitación Deluxe:175 USD/noche (Ocupación individual)235 USD/noche (Ocupación doble) *Habitación Superior:188 USD/noche (Ocupación individual)259 USD/noche (Ocupación Doble)
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Detalles del programa: Este programa está diseñado para brindar un alivio integral del estrés y las tensiones de la vida moderna, dejándolo con un cuerpo relajado y una mente tranquila y concentrada. Se incluyen los siguientes tratamientos: Masaje rejuvenecedor de cuerpo completo Terapias Dhara: terapias que implican el flujo continuo de líquidos medicados en el cuerpo o la frente para promover la relajación y la curación. Shirovasti: una terapia ayurvédica especializada en la que se utiliza aceite herbal tibio se retiene en la cabeza mediante un gorro de cuero, ofreciendo alivio del estrés y mejorando la claridad mental. Talapodichil: este tratamiento consiste en aplicar una mezcla de pasta de hierbas en la cabeza, que ayuda a calmar la mente y reducir el estrés. Nasyam: medicación nasal Njavarakizhi: una terapia rejuvenecedora donde se utilizan bolos llenos de arroz medicado para masajear el cuerpo Vamanam (si se recomienda): en los casos en que sea adecuado, se realiza Vamanam para expulsar toxinas del cuerpo, limpiándolo y promoviendo un estado mental equilibrado. Virechanam: este procedimiento terapéutico consiste en depurar las toxinas del cuerpo, ayudando a aliviar el estrés y restablecer el equilibrio mental. Baño de vapor de hierbas. Compresas de hierbas y medicina herbaria Programa Actividades: 06:30 AM - 07:00 AM: Meditación 07:00 AM - 07:30 AM: Yoga 07:30 AM - 08:30 AM: Kalaripayattu (artes marciales indias) Tarde 06:00 PM - 06:30 PM: Meditación Acceso a la piscina, gimnasio, pista para caminar de 850 metros y juegos bajo techo y al aire libre Instructores del programa: Experimente la guía de nuestro dedicado instructores y Guru Yogi Shivan, una de las caras más conocidas de la sabiduría antigua del Yoga y Ayurveda. Alojamiento y comida: Hospédese en cómodos alojamientos de cuatro estrellas diseñados para crear un ambiente tranquilo. Todas las habitaciones están equipadas con aire acondicionado, televisión, set de té y café y Wi-Fi. La mayoría de las habitaciones ofrecen vistas panorámicas al valle. Disfrute de una dieta vegetariana, adaptada a sus necesidades específicas, mientras se embarca en su viaje hacia el control y la curación del estrés.
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Detalles del programa Este programa tiene como objetivo limpiar el cuerpo y lograr un equilibrio armonioso de los tres Doshas: Vata, Pitta y Kapha. Este paquete de 15 días incluye una serie de tratamientos rejuvenecedores y desintoxicantes como: Masaje Corporal con Especialidades Aceites. Baño de vapor. Snehapanam: Implica el consumo de ghee medicado para preparar el cuerpo para el proceso de limpieza. Virechanam: Terapia de purgación medicada para eliminar el exceso de Pitta del cuerpo. Snehavasti: Aceite medicado enemas para nutrir y rejuvenecer el cuerpo. Shirodhara: Un tratamiento calmante que implica un flujo continuo de aceite tibio vertido en la frente, que calma la mente y alivia el estrés. Pizhichil: Una combinación de masaje con aceite y terapia de calor, que promueve la relajación y la curación. Njavarakizhi: Un masaje con bolsas de arroz medicinales, beneficioso para problemas musculares y articulares. Tarpanam: Un tratamiento nutritivo y rejuvenecedor para los ojos, que también alivia la fatiga visual y la sequedad. Medicamentos a base de hierbas internas: a los participantes se les recetan formulaciones a base de hierbas para tomar internamente, promoviendo la salud y el equilibrio en general. Este programa holístico no solo desintoxica el cuerpo sino que también rejuvenece la mente y el espíritu. Está diseñado para ayudar a los participantes a lograr el equilibrio físico y mental mientras abordan problemas de salud específicos. Nuestros Instructores Reciba orientación y atención de nuestro equipo experto de practicantes ayurvédicos y del Guru Yogi Shivan, una de las caras más conocidas de la antigua sabiduría del Yoga y Ayurveda. Beneficios del Programa Experimenta el manejo del estrés y una relajación profunda tanto para el cuerpo como para la mente. Las hierbas ayurvédicas Vadzika y Rasayana actúan como tónicos, rejuveneciendo y mejorando la inmunidad y mejorando la salud en general. Actividades del programa: 06:30 AM - 07:00 AM: Meditación 07:00 AM - 07:30 AM: Yoga 07:30 AM - 08:30 AM: Kalaripayattu (artes marciales indias) ) Tarde 06:00 PM - 06:30 PM: Meditación Acceso a la piscina, gimnasio, pista de caminata de 850 metros y juegos bajo techo/exterior Alojamiento y alimentación:Estancia en cómodas habitaciones equipadas con comodidades como aire acondicionado, televisión, tetera/cafetera y Wi-Fi. La mayoría de las habitaciones ofrecen vistas panorámicas del valle. Disfrute de comidas vegetarianas saludables, elaboradas para brindar una experiencia gastronómica satisfactoria y personalizada.
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Detalles del programa: Nuestro programa ayurvédico de pérdida de peso es un enfoque integral para el control saludable del peso. Incluye una variedad de tratamientos y actividades ayurvédicos, como meditación, yoga y Kalaripayattu (artes marciales indias). Los siguientes tratamientos están incluidos en el programa de pérdida de peso para garantizar que su viaje hacia una vida más saludable sea integral y eficaz. Udvartanam: Experimenta el masaje terapéutico en polvo que ayuda a perder peso. Masajes con aceites vegetales. Danyamladhara: Un tratamiento ayurvédico específico para promover el bienestar. Nasyam: Tratamiento nasal medicinal para mejorar la salud. Vamanam (si se recomienda): Terapia ayurvédica para la desintoxicación. Virechanam: Terapia de purga medicada para la desintoxicación. Kashaya Vasti: Un enema de limpieza con una decocción especial, diseñado para perder peso y desintoxicar. Snehavasti: Terapia eutico enema de aceite para apoyar su bienestar. Varias formas de Kizhi: experimente diferentes formas de masajes utilizando polvos de hierbas para ayudar a perder peso. Baños de vapor terapéuticos Actividades del programa: Meditación matutina Sesiones de yoga Clases de Kalaripayattu Meditación nocturna Consulta individual con Guru Yogi Shivan Visita a granja de leche y orgánica Acceso a piscina, gimnasio, pista para caminar y juegos _ Tratamientos ayurvédicos para adelgazar Alojamiento y alimentación : Disfrute de su estancia en nuestras cómodas habitaciones equipadas con comodidades modernas, que incluyen aire acondicionado, televisión, tetera/cafetera y Wi-Fi. Disfrute de comidas vegetarianas nutritivas y saludables diseñadas para mejorar su proceso de pérdida de peso, que incluyen jugos de hierbas, tés y opciones dietéticas personalizadas.
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Detalles del programa: Ideal para huéspedes que deseen pasar sus vacaciones participando en actividades que promuevan la salud como Ayurveda tradicional, yoga, meditación y dietas ayurvédicas específicas. El objetivo del paquete es desestresarse, aliviar la ansiedad y rejuvenecer tanto física como mentalmente. Tratamientos principales: Masajes de cuerpo completo (Abhyanga), Shirodhara, baño de vapor, etc. Adecuado para: Fatiga, debilidad general, trastornos de ansiedad, sobrecarga mental, dolor de cuello y hombros e insomnio. Acerca del organizador del retiro: Veda5: el Centro de curación Ayurveda, ubicado en las estribaciones del poderoso Himalaya, está ubicado a solo 10 km de la ciudad de Rishikesh. Rodeado de una exquisita belleza natural, Veda5 está situado cerca de un antiguo templo de Shiva y de parques nacionales, lo que garantiza un entorno sereno y libre de contaminación. Nuestras habitaciones decoradas con buen gusto, fabricadas con materiales naturales, ofrecen vistas despejadas de los picos del Himalaya y cuentan con balcones privados. Para mantener la tranquilidad del lugar no contamos con televisores en las habitaciones. El retiro cuenta con 22 habitaciones orientadas al valle, 2 cabañas étnicas, 1 Village Suite, 2 pabellones de yoga, una cueva de meditación y un auténtico centro de Ayurveda. Nuestro restaurante 'saatvik' puramente vegetariano, nuestra tienda boutique, sala de actividades y otras comodidades modernas garantizan una estancia confortable. Veda5 es el destino de retiro perfecto para rejuvenecer la mente, el cuerpo y el alma, ofreciendo la oportunidad de experimentar la felicidad interior. Tarifas por noche:*Habitación Deluxe:183 USD/noche (Ocupación individual)236 USD/noche (Ocupación doble) *Habitación Superior:169 USD/noche (Ocupación individual)217 USD/noche (Ocupación Doble)
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PANCHAKARMA implica cinco procedimientos de tratamiento ayurvédico: * Paso 1- Vamana: la terapia de emesis medicada elimina las toxinas Kapha del cuerpo y del tracto respiratorio, y generalmente dura de 3 a 7 días. * Paso 2- Virechana: La terapia de purga medicada elimina las toxinas Pitta del hígado y la vesícula biliar, limpiando el tracto gastrointestinal durante 3-7 días. * Paso 3/ 4- Basti (Enema): Limpia las toxinas de los tres doshas (Vata, Pitta, Kapha) a través del colon, sirviendo también como tratamiento rejuvenecedor. * Paso 5- Nasya: se administra por la nariz para limpiar las toxinas Kapha de la región de la cabeza y el cuello, dura hasta 30 días y trata afecciones como problemas de oído, nariz y garganta. PANCHAKARMA TERAPIAS: * Abhyanga: El masaje con aceites vegetales preparado individualmente penetra profundamente en la piel, relaja la mente y el cuerpo, elimina las impurezas y estimula la circulación. * Shirodhara: Se vierte suavemente aceite herbal tibio sobre la frente para sincronizar las ondas cerebrales, coordinando y calmando la mente, el cuerpo y el espíritu. * Garshana: El cepillado de la piel seca mejora la circulación y limpia la piel, permitiendo que los tratamientos posteriores con aceites y hierbas penetren profundamente. * Swedana: El baño de vapor a base de hierbas calienta el cuerpo para eliminar toxinas mentales, emocionales y físicas mientras mantiene la cabeza y el corazón frescos. * Pizichil: Se vierte continuamente aceite herbáceo tibio sobre el cuerpo mientras dos terapeutas masajean al unísono, proporcionando una limpieza profunda de los tejidos. * Udvartana: El masaje linfático con pasta de hierbas de penetración profunda exfolia y elimina las toxinas linfáticas estancadas del cuerpo. * Masaje Potli: Bolsas especiales que contienen hierbas medicinales o elementos nutritivos se calientan en aceite tibio y se utilizan para masajear el cuerpo, aliviando el dolor y reduciendo el estrés. * Pinda Swedana: El arroz hervido en leche y hierbas se masajea profundamente en los tejidos y las articulaciones para un tratamiento de limpieza profunda. PANCHAKARMA PUEDE APORTAR BENEFICIOS ILIMITADOS AL INDIVIDUO TALES COMO:: ▪ Apertura de canales bloqueados ▪ Limpieza completa del cuerpo ▪ Eliminación de toxinas ▪ Estimular la inmunidad ▪ Mejorar la fuerza del fuego digestivo ▪ Acelerar el metabolismo ▪ Reducir el peso ▪ Rejuvenecimiento de pañuelos ▪ Relajar la mente ▪ Aliviar el estrés Acerca del organizador del retiro: Ayurveda Living Village de Veda5 Wellness está ubicado justo en la playa de Kaipamangalam en Kerala, sur de la India. Está a sólo 75 minutos del aeropuerto internacional de Kochi. Este es uno de los retiros de yoga ayurveda frente al mar excepcionalmente tranquilos en Kerala. Las instalaciones incluyen habitaciones frente al mar con estándares europeos y baños adjuntos, camas de playa, hamacas de playa, áreas para tomar el sol, senderos para bicicletas, comida vegetariana orgánica, auténticos tratamientos de Ayurveda, masajes, consultas médicas, sesiones diarias de yoga, meditación, recorridos turísticos y más. . Este es un hermoso y tranquilo centro de retiro de bienestar boutique frente a la playa en Kerala. Opciones de duración: Disponible para 11, 14, 21 o más noches. Precios del paquete:: Retiro Panchakarma de 11 noches: 1958 USD (ocupación individual);2783 USD (ocupación doble) Retiro Panchakarma de 14 noches: 2492 USD (ocupación individual); 3542 USD (Ocupación doble)
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PANCHAKARMA implica cinco procedimientos de tratamiento ayurvédico: * Paso 1- Vamana: la terapia de emesis medicada elimina las toxinas Kapha del cuerpo y del tracto respiratorio, y generalmente dura de 3 a 7 días. * Paso 2- Virechana: La terapia de purga medicada elimina las toxinas Pitta del hígado y la vesícula biliar, limpiando el tracto gastrointestinal durante 3-7 días. * Paso 3/ 4- Basti (Enema): Limpia las toxinas de los tres doshas (Vata, Pitta, Kapha) a través del colon, sirviendo también como tratamiento rejuvenecedor. * Paso 5- Nasya: se administra por la nariz para limpiar las toxinas Kapha de la región de la cabeza y el cuello, dura hasta 30 días y trata afecciones como problemas de oído, nariz y garganta. PANCHAKARMA TERAPIAS: * Abhyanga: El masaje con aceites vegetales preparado individualmente penetra profundamente en la piel, relaja la mente y el cuerpo, elimina las impurezas y estimula la circulación. * Shirodhara: Se vierte suavemente aceite herbal tibio sobre la frente para sincronizar las ondas cerebrales, coordinando y calmando la mente, el cuerpo y el espíritu. * Garshana: El cepillado de la piel seca mejora la circulación y limpia la piel, permitiendo que los tratamientos posteriores con aceites y hierbas penetren profundamente. * Swedana: El baño de vapor a base de hierbas calienta el cuerpo para eliminar toxinas mentales, emocionales y físicas mientras mantiene la cabeza y el corazón frescos. * Pizichil: Se vierte continuamente aceite herbáceo tibio sobre el cuerpo mientras dos terapeutas masajean al unísono, proporcionando una limpieza profunda de los tejidos. * Udvartana: El masaje linfático con pasta de hierbas profundamente penetrante exfolia y elimina las toxinas linfáticas estancadas del cuerpo. * Masaje Potli: Bolsas especiales que contienen hierbas medicinales o elementos nutritivos se calientan en aceite tibio y se utilizan para masajear el cuerpo, aliviando el dolor y reduciendo el estrés. * Pinda Swedana: El arroz hervido en leche y hierbas se masajea profundamente en los tejidos y las articulaciones para un tratamiento de limpieza profunda. PANCHAKARMA PUEDE APORTAR BENEFICIOS ILIMITADOS AL INDIVIDUO TALES COMO:: ▪ Apertura de canales bloqueados ▪ Limpieza completa del cuerpo ▪ Eliminación de toxinas ▪ Estimular la inmunidad ▪ Mejorar la fuerza del fuego digestivo ▪ Acelerar el metabolismo ▪ Reducir el peso ▪ Rejuvenecimiento de tejidos ▪ Relajar la mente ▪ Aliviar el estrés Acerca del organizador del retiro: Veda5 - El Centro de Curación Ayurveda, ubicado en las estribaciones del imponente Himalaya, está ubicado a solo 10 km de la ciudad de Rishikesh. Rodeado de una exquisita belleza natural, Veda5 está situado cerca de un antiguo templo de Shiva y de parques nacionales, lo que garantiza un entorno sereno y libre de contaminación. Nuestras habitaciones decoradas con buen gusto, fabricadas con materiales naturales, ofrecen vistas despejadas de los picos del Himalaya y cuentan con balcones privados. Para mantener la tranquilidad del lugar no contamos con televisores en las habitaciones. El retiro cuenta con 22 habitaciones orientadas al valle, 2 cabañas étnicas, 1 Village Suite, 2 pabellones de yoga, una cueva de meditación y un auténtico centro de Ayurveda. Nuestro restaurante 'saatvik' puramente vegetariano, nuestra tienda boutique, sala de actividades y otras comodidades modernas garantizan una estancia confortable. Veda5 es el destino de retiro perfecto para rejuvenecer la mente, el cuerpo y el alma, ofreciendo la oportunidad de experimentar la felicidad interior. Opciones de duración: Disponible para 11, 14, 21 o más noches. Tarifas por noche:*Habitación Deluxe:178 USD/noche (Ocupación individual)253 USD/noche (Ocupación doble) *Cabaña Deluxe:190 USD/noche (Ocupación individual)277USD/noche (Ocupación doble) Precios del paquete: Retiro Panchakarma de 11 noches: 1958 USD (ocupación individual);2783 USD (ocupación doble) Retiro Panchakarma de 14 noches: 2492 USD (ocupación individual); 3542 USD (Ocupación doble)
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Detalles del programa: Ideal para huéspedes que deseen pasar sus vacaciones participando en actividades que promuevan la salud como Ayurveda tradicional, yoga, meditación y dietas ayurvédicas específicas. El objetivo del paquete es desestresarse, aliviar la ansiedad y rejuvenecer tanto física como mentalmente. Tratamientos principales: Masajes de cuerpo completo (Abhyanga), Shirodhara, baño de vapor, etc. Adecuado para: Fatiga, debilidad general, trastornos de ansiedad, sobrecarga mental, dolor de cuello y hombros e insomnio. Acerca del organizador del retiro: Ayurveda Living Village by Veda5 Wellness está situado justo en la playa de Kaipamangalam en Kerala, sur de la India. Está convenientemente ubicado a solo 1,5 horas del aeropuerto internacional de Kochi. Este retiro es excepcionalmente tranquilo y ofrece retiros de yoga Ayurveda frente a la playa en Kerala. Las instalaciones incluyen habitaciones frente al mar con estándares europeos y baños adjuntos, camas de playa, hamacas de playa, áreas para tomar el sol, senderos para bicicletas, comida vegetariana orgánica, auténticos tratamientos de Ayurveda, masajes, consultas médicas, sesiones diarias de yoga, meditación, recorridos turísticos y más. . Opciones de duración: Disponible para 3, 5, 7, 11 noches. Tarifas por noche:*Habitación Deluxe:183 USD/noche (Ocupación individual)236 USD/noche (Ocupación doble) *Habitación Superior:169 USD/noche (Ocupación individual)217 USD/noche (Double Occupancy) Package Prices:*Superior Room:915 USD/5 nights (Single Occupancy)1180 USD/5 nights (Double Occupancy) *Deluxe Room:845 USD/5 nights ( Ocupación Sencilla)1085 USD/5 noches (Ocupación Doble)
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Detalles del programa: La diabetes es un trastorno metabólico que comienza con una mayor resistencia a la insulina y progresa hasta una reducción de la secreción de insulina, lo que lleva a niveles elevados de glucosa en sangre. Nuestro sistema holístico en Indimasi se enfoca en reducir las necesidades energéticas para el metabolismo a través de alimentos de fácil digestión como verduras y frutas. Este enfoque, combinado con prácticas que aumentan la energía y técnicas de respiración, mejora la oxidación celular, promoviendo una vida activa y saludable. Además de los medicamentos internos ayurvédicos y los métodos suaves de desintoxicación externos, como Abhyangam (masaje con aceite), Udvartanam (masaje en polvo) y Virechanam (purgación medicada), nuestros expertos evaluarán su tipo de cuerpo, constitución y estilo de vida para diseñar una dieta y ejercicio personalizados. régimen que no sólo se seguirá durante su estadía sino que también guiará su camino continuo hacia la salud y la felicidad. Actividades del programa: 06:30 AM - 07:00 AM: Meditación 07:00 AM - 07:30 AM: Yoga 07:30 AM - 08:30 AM: Kalaripayattu (artes marciales indias) ) Tarde 06:00 PM - 06:30 PM: Meditación Acceso a la piscina, gimnasio, pista para caminar de 850 metros y juegos bajo techo y al aire libre Instructores del programa: Experimenta la guía de nuestros dedicados instructores y Guru Yogi Shivan, una de las caras más conocidas de la antigua sabiduría del Yoga y Ayurveda. Alojamiento y comida: Disfrute de una cómoda estancia en nuestro hotel de cuatro estrellas que ofrece comidas vegetarianas en pensión completa con un plan de dieta individualizado para satisfacer sus necesidades.
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Detalles del programa:Este completo retiro ayurvédico antienvejecimiento "RevitalAge" de 28 días incluye una variedad de terapias rejuvenecedoras para ayudarlo a revertir los efectos del envejecimiento y promover el bienestar general. Este programa incluye:Terapias rejuvenecedoras: Restaurar la vitalidad: Disfrute de un masaje de cuerpo completo con aceites terapéuticos, que promueven la relajación y la revitalización.Tratamientos de equilibrio: Armoniza las energías: Experimente varios tratamientos de Dhara y terapia de frente Thalam para lograr el equilibrio y mejorar el bienestar general. ser.Detoxificación y purificación: Limpiar y purificar: Realice una terapia de oleación Snehapana y una terapia de purgación Virechanam para un proceso completo de desintoxicación y purificación.Enema Terapias: Nutre y rejuvenece: Rejuvenezca su cuerpo con el enema de leche Ksheera Basti y experimente efectos lubricantes con Enema de aceite Sneha Vasti.Rituales de bienestar a base de hierbas: revitalizar y refrescar: disfrute de un baño de vapor a base de hierbas para abrir los poros, liberar toxinas y complementar su viaje antienvejecimiento con compresas y medicamentos a base de hierbas. Actividades del programa: 06:30 AM - 07:00 AM: Meditación 07:00 AM - 07:30 AM: Yoga 07:30 AM - 08:30 AM: Kalaripayattu (artes marciales indias) Noche 06: 00 PM - 06:30 PM: Meditación Acceso a la piscina, gimnasio, pista para caminar de 850 metros y juegos bajo techo y al aire libre Instructores del programa: Nuestro equipo de experimentados terapeutas ayurvédicos y Guru Yogi Shivan, Una de las caras más conocidas de la antigua sabiduría del Yoga y Ayurveda, te guiará a través del programa. Alojamiento y comida: Cómodas habitaciones con comodidades que incluyen aire acondicionado, TV, facilidades para preparar té y café y Wi-Fi. La mayoría de las habitaciones ofrecen vistas al valle. Pensión completa vegetariana con opción a necesidades dietéticas individuales.
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OBJETIVO DEL PAQUETE: Desintoxicación completa del cuerpo, aumentando la inmunidad Adecuado para: Trastornos digestivos, inmunidad débil, sinusitis y migraña, falta de apetito, insomnio, tensiones y dolores musculares, alergias, problemas de la piel, etc. TRATAMIENTOS PRINCIPALES: Masaje con aceites para todo el cuerpo, baño de vapor, masaje con polvos, Shirodhara, masaje Potli, Vasti, Virechan, etc. Acerca del organizador del retiro: Veda5 - El Centro de curación Ayurveda, ubicado en las estribaciones del poderoso Himalaya, está ubicado a solo 10 km de la ciudad de Rishikesh. Rodeado de una exquisita belleza natural, Veda5 está situado cerca de un antiguo templo de Shiva y de parques nacionales, lo que garantiza un entorno sereno y libre de contaminación. Nuestras habitaciones decoradas con buen gusto, fabricadas con materiales naturales, ofrecen vistas despejadas de los picos del Himalaya y cuentan con balcones privados. Para mantener la tranquilidad del lugar no contamos con televisores en las habitaciones. El retiro cuenta con 22 habitaciones orientadas al valle, 2 cabañas étnicas, 1 Village Suite, 2 pabellones de yoga, una cueva de meditación y un auténtico centro de Ayurveda. Nuestro restaurante 'saatvik' puramente vegetariano, nuestra tienda boutique, sala de actividades y otras comodidades modernas garantizan una estancia confortable. Veda5 es el destino de retiro perfecto para rejuvenecer la mente, el cuerpo y el alma, ofreciendo la oportunidad de experimentar la felicidad interior. Opciones de duración: Estancia recomendada: 8-15 días. Tarifas por noche:*Habitación Deluxe:175 USD/noche (Ocupación individual)235 USD/noche (Ocupación doble) *Habitación Superior:188 USD/noche (Ocupación individual)259 USD/noche (Ocupación Doble)
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Preguntas frecuentes sobre Retiros de bienestar en India

¿Cuáles son los tipos de retiros de bienestar en la India?

Los mejores retiros de bienestar en la India.

1. Retiro de desintoxicación

Disfrute de una escapada rejuvenecedora donde el bienestar se une a la purificación. Los retiros de desintoxicación de la India combinan a la perfección tratamientos ayurvédicos tradicionales con enfoques modernos. Las dietas especializadas no sólo purifican el sistema sino que también contribuyen al rejuvenecimiento de la piel, dando lugar a una apariencia radiante y juvenil.

👌 Ideal para: personas que buscan un enfoque holístico del bienestar, soluciones antienvejecimiento o que desean controlar y prevenir problemas de salud como la diabetes.

🤔 ¿ Lo sabías? A pesar de sus orígenes místicos, el Ayurveda se considera una forma legítima de atención médica en la India y sus practicantes deben recibir una formación reconocida por el Estado.

2. Retiro de meditación

Descubra la tranquilidad interior mientras se adentra en los retiros de meditación de la India, donde las antiguas técnicas de meditación se entrelazan con las prácticas contemporáneas de atención plena. Guiados por gurús experimentados, estos retiros brindan un espacio sereno para impulsar las habilidades de meditación y cultivar la paz interior.

👌 Ideal para: personas que buscan claridad mental, alivio del estrés y una comprensión más profunda de la meditación, independientemente de su experiencia previa.

🤔 ¿ Lo sabías? La rica herencia espiritual de la India ha dado lugar a numerosas tradiciones de meditación. Algunos retiros de bienestar ofrecen la oportunidad de experimentar Vipassana, una antigua técnica de meditación que se cree que fue enseñada por el propio Gautama Buda.

3. Retiro de yoga

Prepárate para estirarte, respirar y encontrar tu zen en el lugar de nacimiento del yoga. Los retiros de yoga en la India atienden a practicantes de todos los niveles. Imagínese sesiones diarias de yoga y meditación y un ambiente de retiro general tan fresco como la brisa del Himalaya.

👌 Ideal para: practicantes de yoga de todos los niveles o principiantes que buscan nuevas formas de lograr el rejuvenecimiento físico y mental.

🤔 ¿ Lo sabías? Más allá de sus reconocidos beneficios físicos, se ha demostrado científicamente que el yoga tiene un impacto positivo en nuestro ADN. Los estudios sugieren que el yoga regular puede influir en la expresión genética, reducir la inflamación y el estrés e incluso reforzar nuestro sistema inmunológico.

4. Retiro Espiritual

Un retiro espiritual proporciona un santuario sereno para el autodescubrimiento. Imagínelo como una escapada donde su espíritu toma protagonismo, libre del ruido habitual. Sumérgete en la meditación y el yoga, practica técnicas de atención plena y disfruta de una desintoxicación digital, librándote del constante zumbido de la tecnología.

👌 Ideal para: aquellos en un viaje espiritual, buscadores de sabiduría antigua y personas que buscan una experiencia de retiro transformadora en un ambiente cargado de energía.

🤔 ¿ Lo sabías? Muchos retiros espirituales en la India se encuentran a lo largo de antiguas rutas de peregrinación, lo que conecta a los participantes con la energía profunda de estos caminos sagrados y sitios históricos.

5. Retiro en silencio

Escápese del ruido de la vida moderna y abrace el poder del silencio en los retiros silenciosos de la India. Un retiro silencioso es una experiencia contemplativa donde los participantes se sumergen en un ambiente de profunda tranquilidad, absteniéndose de la comunicación verbal y minimizando las distracciones. Esta desconexión del mundo exterior fomenta la introspección, el autodescubrimiento y una conexión más profunda con el entorno y con el yo interior.

👌 Ideal para: personas que necesitan una recarga mental y emocional, aquellos que desean un descanso del constante bullicio de la vida cotidiana y almas curiosas con ganas de explorar la magia transformadora del silencio intencional.

🤔 ¿ Lo sabías? Los retiros silenciosos han ganado popularidad no sólo por sus beneficios espirituales sino también por su impacto positivo en el bienestar físico y mental. Los estudios sugieren que los períodos de silencio intencional pueden reducir la presión arterial, reducir el estrés, mejorar la concentración, aumentar la creatividad, mejorar la claridad mental e incluso estimular el crecimiento del cerebro.

¿Qué puedes esperar de un retiro de bienestar en la India?

centro de bienestar en la India

Duración. Los retiros de bienestar en la India pueden durar de 6 a 30 días . Los retiros cortos (de 6 a 8 días) ofrecen una escapada rápida del estrés y una introducción al bienestar, perfectos para profesionales ocupados. Los retiros de bienestar de duración media (15 días) brindan una exploración equilibrada, lo que permite una inmersión más profunda en las prácticas de curación holística. Los retiros extendidos (30 días) ofrecen un viaje transformador para buscadores dedicados que buscan un rejuvenecimiento profundo y holístico.

🧘‍♂️Estilo. Los retiros de bienestar se adaptan a experiencias tanto privadas como grupales, lo que permite a las personas elegir el nivel deseado de interacción social.

🏡Alojamiento. Las ofertas de retiros de bienestar generalmente incluyen cómodas estadías en hoteles o centros de retiros con comodidades como aire acondicionado, televisión y Wi-Fi. Las vistas panorámicas de los tranquilos alrededores son una característica común de los alojamientos. Muchos retiros de bienestar en la India ofrecen acceso a servicios adicionales como piscinas, gimnasios, senderos para caminar y granjas orgánicas.

🍽️Comida. Las comidas vegetarianas son un alimento básico, con opciones que a menudo se adaptan a las preferencias y necesidades dietéticas individuales. Los paquetes de media pensión y completa que cubren desayuno, almuerzo, cena y bebidas garantizan que los participantes estén bien alimentados durante su estancia.

📅Actividades. Las actividades diarias incluyen:

  • meditación;
  • sesiones de yoga;
  • Tratamientos ayurvédicos;
  • sesiones de spa;
  • actividades que promuevan el autoconocimiento y la relajación;
  • Prácticas holísticas para el bienestar físico, mental y espiritual.

A menudo se encuentran disponibles actividades opcionales, como excursiones a atracciones locales, caminatas por la naturaleza y experiencias culturales.

💰Precios. Los paquetes de bienestar suelen incluir alojamiento en un centro de retiro, comidas, sesiones de meditación y yoga, y actividades adicionales especificadas en cada retiro de bienestar. A continuación, puedes estimar aproximadamente el precio de un retiro en función de su duración:

  • desde $645 por estancia de 6 días;
  • desde $939 por una estadía de 8 días;
  • desde $1.850 por estancia de 15 días;
  • desde $3.150 por estancia de 22 días;
  • desde $4.050 por estancia de 28 días;
  • desde $4.432 por una estancia de 30 días.

¿Cuáles son los secretos de bienestar característicos de la India?

retiros ayurvédicos en la India

🌿Tratamientos ayurvédicos: el modelo de la naturaleza para el equilibrio

En el corazón de las tradiciones de bienestar de la India se encuentra el Ayurveda, un sistema de curación natural de 5.000 años de antigüedad. Derivado de las palabras sánscritas "Ayur" (vida) y "Veda" (conocimiento), Ayurveda es una ciencia holística que enfatiza la interconexión del cuerpo, la mente y el espíritu. A través de dietas personalizadas, remedios a base de hierbas y prácticas de estilo de vida, Ayurveda busca restablecer el equilibrio y prevenir enfermedades.

💡 Dato curioso: los tratamientos ayurvédicos se basan en la creencia de que el mundo se compone de cinco elementos: espacio, agua, tierra, fuego y aire. Estos elementos se combinan para formar tres doshas que gobiernan el bienestar fisiológico y mental de un individuo. Ayurveda recomienda opciones de estilo de vida personalizadas basadas en el dosha dominante. Este enfoque garantiza programas de bienestar personalizados para cada persona.

🌀Equilibrio de chakras: energizar los centros vitales del cuerpo

Un elemento central de muchas prácticas de bienestar indias es el concepto de chakras: centros de energía dentro del cuerpo. El equilibrio de chakras tiene como objetivo alinear estos puntos energéticos, promoviendo una salud física y mental óptima. Los retiros emplean diversas técnicas, como yoga, meditación y cristales curativos, para armonizar el flujo de energía por todo el cuerpo.

💡 Dato curioso: Hay siete chakras principales, cada uno asociado con diferentes aspectos de la experiencia humana, desde el chakra raíz que nos conecta con la tierra hasta el chakra de la corona que nos conecta con lo divino. A medida que asciendes por los chakras, cada uno aborda diferentes dimensiones del ser interior, desde la creatividad y el poder personal hasta el amor, la comunicación, la intuición y la espiritualidad.

🎶Sanación sonora: vibraciones para el bienestar

El lienzo de bienestar de la India está adornado con pinceladas terapéuticas de sanación sonora. Inspirándose en las antiguas tradiciones védicas, la curación con sonido emplea vibraciones, cánticos y música para restablecer el equilibrio y aliviar el estrés. Los centros de bienestar adoptan instrumentos como cuencos tibetanos y mantras del Himalaya por sus frecuencias de resonancia que se sincronizan con la energía del cuerpo.

💡 Dato curioso: Se cree que los cuencos tibetanos del Himalaya utilizados en la curación con sonido sincronizan las ondas cerebrales e inducen un estado meditativo, promoviendo la relajación y la claridad mental.

🏔️Medicina tibetana: sabiduría desde el techo del mundo

En las regiones montañosas del Tíbet, durante siglos ha prosperado un sistema de curación único. Influenciado por el Ayurveda y la medicina tradicional china, incorpora hierbas, minerales y prácticas espirituales para mantener el bienestar integral.

💡 Dato curioso: El Instituto Médico y Astro Tibetano en Dharamshala, India, es un testimonio notable de la preservación y difusión de la antigua sabiduría médica tibetana. Fundada nada menos que por el propio Dalai Lama hace más de un siglo, sigue atrayendo a estudiantes y profesionales de todo el mundo.

🌱 Terapias curativas naturales: la esencia de la generosidad de la Tierra

Los centros turísticos de bienestar de la India utilizan muchas terapias curativas naturales inspiradas en la diversa flora y fauna del país. Desde masajes ayurvédicos con aceites herbales hasta baños de barro que aprovechan las propiedades desintoxicantes de la Tierra, estas terapias celebran el potencial curativo de la naturaleza.

💡 Dato curioso: la antigua ciencia de la naturopatía enfatiza la capacidad inherente del cuerpo para curarse a través de elementos naturales como el aire, el agua y la luz solar. Los retiros de bienestar en todo el país ofrecen tratamientos naturopáticos como hidroterapia, fangoterapia y ayuno para rejuvenecer el cuerpo y fortalecer el sistema inmunológico.

¿Cuáles son los principales destinos de retiros de bienestar en la India?

Los mejores retiros de bienestar en la India.

1. Goa: Perla de Oriente 🌅

👌Ajuste perfecto para: Aquellos que anhelan la felicidad junto a la playa durante el día y las animadas pistas de baile por la noche.

Ubicada en la costa occidental de la India, Goa es famosa por sus playas bañadas por el sol, su vibrante vida nocturna y su arquitectura de influencia portuguesa. Más allá de su reputación fiestera, Goa esconde un lado sereno, lo que la convierte en un destino ideal para un retiro de bienestar. Este paraíso costero también es famoso por sus hermosas puestas de sol, donde el cielo se transforma en un impresionante lienzo de tonos cálidos sobre el Mar Arábigo.

🌴Mandrem: una joya escondida

Aventúrese hacia el norte hasta las playas vírgenes de Mandrem, donde el ruido de la vida diaria se desvanece con los relajantes sonidos de las olas. Visite un retiro de yoga, un paraíso de meditación o un spa de lujo en Mandrem para aprovechar el poder terapéutico de las rítmicas olas del océano.

🤩 Factores sorpresa

  • Tapiz portugués. La arquitectura de Goa refleja su pasado colonial, con encantadoras iglesias como la Basílica de Bom Jesus y la Catedral Se que exhiben un intrincado diseño portugués.
  • Fusión Culinaria. La cocina de Goa es una deliciosa fusión de sabores indios y portugueses, con platos como la bebinca, el arroz con pescado al curry y el feni que capturan la esencia de su rica mezcla cultural.
  • Fiestas de ruido silencioso. Palolem Beach redefine la vida nocturna con sus fiestas silenciosas y ruidosas: una experiencia excepcional en la que los participantes bailan con música a través de auriculares.

2. Kerala: epicentro de la antigua sabiduría del bienestar 🏞️

👌Ajuste perfecto para: entusiastas de la naturaleza preparados para la felicidad ayurvédica y encuentros con animales raros en el paraíso salvaje de Kerala.

Kerala es un paraíso vibrante en el sur de la India, bendecido con encantadores remansos, exuberante vegetación, playas bordeadas de palmeras y un rico patrimonio cultural. El aire está lleno de notas fragantes de especias y las tradiciones eternas del Ayurveda.

Cuenta la leyenda que Vishnu creó esta tierra arrojando su hacha al Mar Arábigo, proporcionando un regalo divino a sus seguidores. Este antiguo cuento explica por qué a Kerala a menudo se le llama "el país de Dios".

🌿Nedumangad: centro de tratamientos ayurvédicos tradicionales

Si bien Kerala está repleta de destinos de bienestar, Nedumangad se destaca como un tranquilo santuario del Ayurveda. La ciudad se beneficia de su proximidad a Agasthyarkoodam, una reserva montañosa famosa por sus hierbas y plantas medicinales. Nedumangad es una excelente opción para su retiro de bienestar si desea experimentar el toque curativo del Ayurveda.

🤩 Factores sorpresa

  • Patrimonio curativo. En Kerala, las prácticas de la medicina tradicional en peligro de extinción no son sólo reliquias culturales; son aspectos vitales de la vida cotidiana. Entre ellos se encuentran el kalari, un antiguo arte marcial, el marma chikitsa, una práctica curativa similar a un masaje, y el visha vaidyam, un tratamiento único para las mordeduras de serpientes.
  • Autoridad de Bienestar. El Arya Vaidya Sala en Kerala es uno de los centros de salud ayurvédicos más grandes del mundo y es pionero en la curación tradicional a una escala notable.
  • Maravillas de la vida silvestre. Kerala es el hogar de una fauna rara y diversa, incluida la esquiva Nilgiri Tahr, una majestuosa cabra montesa que deambula por picos brumosos. Abrace las maravillas naturales de la región durante su rejuvenecedora experiencia de retiro.

3. Uttarakhand: serenidad del Himalaya 🏔️

👌Perfecto para: fanáticos del yoga y la meditación que buscan un lujoso retiro de bienestar en medio de sitios sagrados y las estribaciones del Himalaya.

A Uttarakhand a menudo se la llama la "Tierra de los Dioses" debido a su profundo significado religioso. Uttarakhand ha sido un centro espiritual durante siglos, hogar del Char Dham Yatra, un circuito de antiguos lugares de peregrinación.

La región no sólo atrae a peregrinos sino también a amantes del bienestar. Un retiro espiritual en Uttarakhand ofrece una oportunidad única para conectarse con la esencia divina de esta tierra sagrada. Alcance la iluminación en medio de la belleza natural del Himalaya, donde los picos cubiertos de nieve, la exuberante vegetación y el sagrado río Ganges tejen un tranquilo tapiz para su retiro.

🧘‍♂️Rishikesh: refugio de retiros de yoga

Ninguna discusión sobre bienestar en Uttarakhand está completa sin un guiño a Rishikesh. Conocida como la "Capital Mundial del Yoga", Rishikesh es un imán para yoguis y fanáticos del bienestar de todos los rincones del mundo. Las orillas del río Ganges albergan numerosos ashrams y retiros de yoga que atienden a practicantes de todos los niveles.

🤩 Factores sorpresa

  • Cuevas Sagradas. Uttarakhand ofrece experiencias de bienestar únicas, como yoga y meditación en cuevas asociadas con antiguos sabios y dioses. Aproveche la feminidad divina en la cueva del templo Girija Devi, dedicada a la diosa del amor y la fertilidad. Luego, encuentre resonancia espiritual en la cueva Vashistha, que lleva el nombre de un venerado sabio que solía meditar allí. Cada cueva conecta a los huéspedes de un retiro de yoga con una energía única que ha impregnado estos espacios durante siglos.
  • Patrimonio cultural. Explore el diverso patrimonio de la región como parte de su experiencia de retiro. Desde los coloridos festivales de Kumaon hasta las danzas tradicionales Garhwali, cada rincón de Uttarakhand está lleno de riqueza cultural.
  • Valle de las Flores. Uttarakhand alberga el Valle de las Flores, declarado Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO. Esta pradera alpina se llena de colores durante el monzón, lo que la convierte en uno de los lugares más pintorescos de la Tierra. Practica yoga y meditación en medio de impresionantes paisajes durante tu retiro.

Mandrem vs Nedumangad: Comparación de costos de retiro

¿Explorando retiros en la India? Hemos elegido dos ciudades destacadas para que las consideres. ¡Compare precios y aproveche al máximo su viaje holístico con nosotros!

Ubicación del retiro

Duraciones y Precios

Aspectos destacados del retiro

Ejemplos de retiro

Mandrém

• 6 días: desde $644
• 8 días: desde $1,010
• 30 días: desde $4,419

Yoga y meditación, alineación de chakras,
psicoterapia, desintoxicación, exploración cultural.

Escape de serenidad y yoga: escapada de 7 días a Goa
Viaje de 8 días a los siete chakras
Vacaciones de psicoterapia centradas en el yoga de 8 días

Nedumangad

• 8 días: desde $939
• 15 días: desde $1,850
• 22 días: desde $3,150
• 28 días: desde $4,050

Alivio del estrés, Ayurveda, antienvejecimiento,
cuidado de la diabetes, pérdida de peso, desintoxicación.

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