Encuentre su retiro de bienestar perfecto en todo el mundo

Detalles del programa:Este transformador programa de tutoría espiritual de 9 meses incluye un retiro espiritual de Sedona de 5 días y 4 noches, sanación a distancia y entrenamiento personalizado con Shawngela Pierce y sus Guías Espirituales (IAM). Qué esperar: Guía espiritual: reciba entrenamiento personalizado cada dos semanas, profundizando en sus necesidades únicas y fomentando el despertar consciente y las habilidades de comunicación divina. Sesiones de sanación a distancia: después de cada reunión, experimente poderosas sesiones de sanación a distancia dirigidas por Shawngela e IAM para mover la energía estancada y profundizar tu conexión con lo Divino. Retiro espiritual privado en Sedona: Sumérgete en un retiro privado de 5 días y 4 noches en el refugio espiritual de Sedona. Participe en viajes chamánicos, prácticas de meditación y canalización de energía divina con Shawngela e IAM en Sedona Vortex. Utilice la segunda mitad de sus días de retiro para actividades espirituales personales guiadas por conocimientos Divinos. Fortalezca su confianza en sus habilidades espirituales y continúe despertando su poder curativo. Alojamiento y comida:Una vez en un retiro espiritual privado en Sedona, quédese en nuestra pequeña casa rústica (6 pies de ancho por 15 pies de largo), que ofrece un ambiente acogedor y Espacio de retiro tranquilo en una ubicación remota en un campamento a 20 o 30 minutos de Sedona. La comida no está incluida, pero el anfitrión está listo para ayudarte a encontrar lo que necesitas.

Detalles del Programa:Este programa ofrece una dieta Detox a base de líquidos nutritivos como caldos, batidos e infusiones, todos preparados con ingredientes orgánicos y suplementos alcalinizantes. Combinado con clases de yoga, amplio descanso y caminatas por la naturaleza, este retiro lo ayudará a revitalizar su cuerpo y rejuvenecer su bienestar general. Este Programa cubre: Manual Pre-Detox que te enviaremos una semana antes de tu llegada. Una Sesión de Bienvenida donde te explicaremos los procedimientos, horarios y pautas a seguir durante el programa Detox. Un "Detox" Box” que contiene un guante limpiador de piel, raspador de lengua y bolsa de agua caliente. 3 clases de yoga para ayudar a tu cuerpo en el proceso de limpieza y así beneficiarte de sus múltiples efectos. Video-taller de nutrición macrobiótica de 90 minutos. Sesión de despedida con pautas sobre cómo salir del programa Detox, y consejos personalizados para ayudarte a continuar con un estilo de vida saludable una vez de vuelta en casa. Alojamiento y alimentación: Los participantes se alojarán en cómodas habitaciones con un elección de categorías (Standard/ Superior/ Junior suite/ Suite/ New Suite/ New Superior Suite), todo ello dentro del entorno tranquilo de MasQi, con vistas a la Sierra de Mariola y a nuestros jardines. El retiro incluye una dieta Detox con líquidos nutritivos e ingredientes orgánicos, diseñada para limpiar el cuerpo y rejuvenecer la apariencia.

Detalles del programa: Los participantes experimentarán la fusión somática cognitiva de las prácticas de la mente y el cuerpo, obtendrán información sobre sus estrategias familiares y aprenderán técnicas para dejarse llevar y amarse a uno mismo. El retiro ofrece una comunidad de apoyo para el crecimiento personal y brinda apoyo de integración continuo después del retiro. Viajes de retiro: NIÑO INTERIOR: Un viaje hacia el amor propio RASGOS E IMPRESIONES: Un viaje hacia las estrategias familiares FEMENINO Y MASCULINO: Un viaje hacia el equilibrio PERDÓN: Un viaje hacia el abandono REGRESO A CASA: Una recopilación de todos los demás viajes Cada día comenzará con una meditación seguida de una sesión de yoga. Después del desayuno, habrá conferencias sobre psicología transpersonal y entrenamiento somático encarnado. El almuerzo se servirá a las 13:30 horas, seguido de sesiones terapéuticas por la tarde. La jornada concluirá con ejercicios de entrenamiento somático antes de la cena a las 20:00 horas. Además del programa programado, los participantes tendrán la oportunidad de disfrutar de complementos opcionales como terapias holísticas y consultas individuales con los facilitadores. Instructores del retiro: El retiro será organizado por Carolina Wilkins, una practicante de bienestar con experiencia en Kundalini, Hatha Yoga y Psicología Transpersonal. Catalina Rojas, reconocida facilitadora, impartirá talleres sobre Respiración Holotrópica. Alojamiento y comida: El retiro se llevará a cabo en un santuario escondido en las montañas detrás de Marbella. Los participantes tendrán la opción de habitaciones de ocupación individual, ocupación doble o ocupación triple. La comida será alimentos integrales 100% orgánicos de origen vegetal, con complementos opcionales para personalización.

Horario típico diario: 07:30 Sesión matutina de yoga 08:30 Desayuno buffet en el restaurante del hotel 09:30 Senderismo 11:00 Sesión de entrenamiento HIIT o circuito 12:00 Almuerzo en el restaurante del hotel Tiempo libre (masajes, paseos a caballo, clase de cocina) 16:00 Taller de alineación 17:00 Clase vespertina de yoga 19:00 Cena en el restaurante del hotel Extras del programa:Actividades culturales: catas de vino y aceite de oliva, eventos sociales ocasionales. Excursiones a localidades cercanas (Siena, Florencia, Arezzo, Orvieto). Instructores del retiro:Un equipo de instructores experimentados especializados en yoga, fitness, nutrición y exploración cultural: *Alexandra Sturgess Experiencia: entrenamiento personal, instructora acreditada de Ashtanga y Vinyasa yoga *Francesca Blencher Experiencia: entrenamiento personal, terapia de masaje deportivo, título en el deporte y las ciencias del ejercicio. Instructor certificado Master Kettlebell, entrenado en boxeo por David Haye y certificado por Angie Dowds *Paolo Puccini Antecedentes y experiencia: Originario de São Paulo, Brasil, vive en Italia desde principios de la década de 2000; entrenador físico certificado ISSA / YMCA e instructor de yoga *David Sturgess Experiencia: guía experto en la Toscana, se especializa en la antigua Italia y la historia del Imperio Romano Alojamiento y comida: El hotel ofrece una combinación de encanto rústico y confort moderno con varias opciones de habitaciones. cada uno equipado con comodidades esenciales. Comidas incluidas: Desayuno, Almuerzo, Cena y Bebidas. El desayuno ofrece un variado bufé con fruta fresca, frutos secos, yogures, cereales, opciones sin gluten y mantequilla de maní y almendras casera. El almuerzo y la cena incluyen un entrante vegetariano, seguido de platos principales vegetarianos o no vegetarianos y pasta italiana clásica. Manténgase lleno de energía con meriendas saludables y deléitese con el chocolate amargo. Informe a Tuscan Fitness sobre cualquier necesidad dietética con anticipación. Excursiones incluidas: Explorarás la campiña toscana en caminatas diarias y realizarás catas de vino y aceite de oliva todos los martes y sábados en el corazón de la Toscana. * Si tu viaje coincide con el 30 de marzo, para este día está previsto un evento especial: viaje a un pueblo toscano, degustación de buenos vinos y visita a un lugar de cerámica.

El tratamiento de la incontinencia urinaria de esfuerzo con Fotona SMOOTH es una innovadora solución de rejuvenecimiento vaginal con láser para afecciones vaginales como fugas involuntarias durante la tos y actividades deportivas, pérdida de firmeza vaginal, sequedad vaginal e irritación. Los tratamientos con láser Fotona SMOOTH se basan en un modo láser patentado y especialmente diseñado que funciona enviando suaves pulsos de calor a la vagina. Este tratamiento ayudará a fortalecer y mejorar la calidad del tejido, ayudándole a verse y sentirse mejor.

Detalles del programa: Los participantes pueden esperar una mejora profunda en su salud física, emocional, mental y espiritual. El retiro tiene como objetivo inspirar cambios positivos en el estilo de vida, ofreciendo herramientas para la superación personal continua. Actividades del Programa: Sesión de bienvenida, donde se le informarán los procedimientos, horarios y pautas a seguir durante su estadía. 6 clases de yoga por semana para aumentar tu conciencia corporal y beneficiarte de sus múltiples efectos probando diferentes estilos. 6 sesiones de meditación de 60 minutos por semana, experimentando diferentes disciplinas. 21 masajes o terapias de 60 minutos (diarios), para mejorar tu salud física, emocional, mental y espiritual. Mentoría de 6 x 60 minutos Sesiones para fijar objetivos de mejora que se trabajarán de forma coordinada con las terapias. Se proporcionará planificación de acciones y objetivos para que pueda continuar en casa. Después de la mentoría se entregarán meditaciones personalizadas en formato podcast para continuar con la práctica en casa. Actividades programadas gratuitas como charlas de crecimiento personal, conciertos, cenas temáticas, y otros talleres, etc. Y además mucho de descanso, rutas a pie (a través de app) por el parque natural de la Sierra de Mariola, disfrutando del sol y el aire libre, de las vistas, de la piscina, del jardín y de la oportunidad de conocer gente nueva. Alojamiento y Comida: Los participantes se alojarán en cómodas habitaciones con diferentes categorías a elegir (Standard/ Superior/ Junior suite/ Suite/ New Suite/ New Superior Suite), todas ellas dentro del entorno tranquilo de MasQi, con vistas a la Sierra de Mariola y a nuestros jardines. . El retiro incluye pensión completa con una dieta bio gourmet diseñada para equilibrar y mejorar la salud, utilizando ingredientes orgánicos y pescado salvaje fresco.

Detalles del programa: El retiro tiene como objetivo desintoxicar el cuerpo, equilibrar los doshas, mejorar la vitalidad y revitalizar la mente y el espíritu. Los participantes pueden esperar una experiencia de limpieza exhaustiva, orientación personalizada y recomendaciones de bienestar posteriores al retiro. Basti Panchakarma puede aliviar y curar diversas dolencias y enfermedades, entre ellas: artritis reumatoide, trastornos gastrointestinales y urogenitales, como infecciones urinarias, y favorece la fertilidad de hombres y mujeres. Los instructores del retiro son médicos ayurvédicos, instructores de yoga y terapeutas calificados y con experiencia dedicados a garantizar una experiencia de desintoxicación segura y transformadora. Horario del programa: Día de consulta (llegada): Consulta personal con el médico ayurvédico Introducción al plan de alimentación ayurvédico especializado Actividades diarias (días 1-7): Consumo de ghee caliente por la mañana Clases de yoga opcionales en 8:00 AM y 4:00 PM Masaje con aceite Abhyanga (3 veces por semana) Kichardi caliente y comidas vegetales especialmente preparadas para el almuerzo y la cena Tratamiento Shirodhara en los días correspondientes Enemas de aceite de Basti realizados por el médico ( 4 veces por semana) Consumo de agua tibia solo durante el período de desintoxicación Consulta de salida: Consulta final con el médico ayurvédico Recomendaciones para el bienestar post-retiro Este programa también está disponible con una duración de 14 días . Extras del programa (incluidos):Orientación profesional por terapeutas, médicos e instructores de yoga Planes de alimentación ayurvédicos personalizados Alojamiento y comida: Elija y hospédese en uno de estos cómodos alojamientos en el resort: Habitación estándar con vista al jardín: Las acogedoras y luminosas habitaciones estándar con vista al jardín están cuidadosamente diseñadas teniendo en cuenta el patrimonio, el espacio y la elegancia y cuentan con su propio balcón privado. Habitación Chakra con vista a la piscina: Las habitaciones Chakra con vista a la piscina están adornadas con buen gusto en colores y artefactos que darle una idea de la comida Rajasthani: se incluyen comidas ayurvédicas especializadas.

Detalles del programa: Esta experiencia de retiro exclusiva está diseñada para adaptarse perfectamente a sus necesidades individuales. Después de una consulta inicial, Irena diseñará meticulosamente un programa personalizado de yoga y atención plena adaptado a sus experiencias y aspiraciones únicas. Ya sea que su objetivo sea mejorar sus prácticas existentes o embarcarse en un viaje transformador, estos retiros personalizados ofrecen una oportunidad incomparable para recibir atención personalizada, fomentando una práctica auténtica y duradera. Colaborando con Irena, trabajarás para fortalecer tu bienestar, lograr el equilibrio mental y mantener la vitalidad física. Este servicio privado le otorga la libertad de reservar y programar su retiro a su conveniencia. Con la ventaja adicional del acceso exclusivo a un profesor dedicado, puedes sumergirte en un ambiente tranquilo y discreto, libre de dinámicas o presiones sociales. Horario de muestra: 07:30 Comience el día con una atención serena por la mañana 08:00 - 09:30 Participe en una sesión de yoga rejuvenecedora 10:00 Saboree un brunch nutritivo 11:00 - 16:00 Disfrute de tiempo libre dedicado para relajarse , tratamientos de spa o excursiones 16:30 - 17:30 Sumérgete en una sesión de yoga reparador 17:45 Deléitate con una deliciosa cena 18:00 Únete a un tranquilo atardecer Encuentro en la playa Actividades adicionales:Excursiones a las aguas termalesPaseos a caballoTratamientos de spaSanación con sonidoClases de surfVisita al Santuario de TortugasDesintoxicación con vapor de hierbas {{h 2}} Alojamiento y comida: El retiro se llevará a cabo en Rancho De Linda, una villa frente al mar situada en Playa Azul, una Ubicación paradisíaca en la costa de Guanacaste de Costa Rica, en una de las cinco zonas azules del mundo. Ofrece habitaciones tranquilas con entrada privada, sala de estar y aire acondicionado. Cada habitación incluye una cama tamaño queen o king, amplios baños privados e Internet de alta velocidad. Ubicada en la belleza salvaje de Costa Rica, la propiedad cuenta con piscinas de agua salada y vistas panorámicas del Océano Pacífico. Los huéspedes pueden relajarse junto a la piscina al aire libre, descansar en la terraza, practicar yoga al aire libre y acceder a la playa a través de una entrada privada rodeada de exuberantes jardines. El área abierta de yoga ofrece un espacio sombreado con la brisa del mar y vistas a las playas y los atardeceres. Las piscinas de agua salada siempre están cálidas y los caminos privados a la playa y las áreas de descanso en el jardín ofrecen tranquilidad. Los chefs experimentados de Rancho De Linda preparan comidas saludables de origen local adaptadas a las preferencias de los huéspedes, apoyando a las comunidades locales y fomentando el crecimiento colectivo. Si lo solicita, pueden proporcionarle un protocolo personalizado de desintoxicación de jugos de 1, 2 o 3 días.

Detalles del programa: Ideal para huéspedes que deseen pasar sus vacaciones participando en actividades que promuevan la salud como Ayurveda tradicional, yoga, meditación y dietas ayurvédicas específicas. El objetivo del paquete es desestresarse, aliviar la ansiedad y rejuvenecer tanto física como mentalmente. Tratamientos principales: Masajes de cuerpo completo (Abhyanga), Shirodhara, baño de vapor, etc. Adecuado para: Fatiga, debilidad general, trastornos de ansiedad, sobrecarga mental, dolor de cuello y hombros e insomnio. Acerca del organizador del retiro: Veda5: el Centro de curación Ayurveda, ubicado en las estribaciones del poderoso Himalaya, está ubicado a solo 10 km de la ciudad de Rishikesh. Rodeado de una exquisita belleza natural, Veda5 está situado cerca de un antiguo templo de Shiva y de parques nacionales, lo que garantiza un entorno sereno y libre de contaminación. Nuestras habitaciones decoradas con buen gusto, fabricadas con materiales naturales, ofrecen vistas despejadas de los picos del Himalaya y cuentan con balcones privados. Para mantener la tranquilidad del lugar no contamos con televisores en las habitaciones. El retiro cuenta con 22 habitaciones orientadas al valle, 2 cabañas étnicas, 1 Village Suite, 2 pabellones de yoga, una cueva de meditación y un auténtico centro de Ayurveda. Nuestro restaurante 'saatvik' puramente vegetariano, nuestra tienda boutique, sala de actividades y otras comodidades modernas garantizan una estancia confortable. Veda5 es el destino de retiro perfecto para rejuvenecer la mente, el cuerpo y el alma, ofreciendo la oportunidad de experimentar la felicidad interior. Tarifas por noche:*Habitación Deluxe:183 USD/noche (Ocupación individual)236 USD/noche (Ocupación doble) *Habitación Superior:169 USD/noche (Ocupación individual)217 USD/noche (Ocupación Doble)

El láser Fotona SMOOTH puede ofrecer un tratamiento con láser vaginal completamente no invasivo para abordar una amplia gama de problemas vaginales, incluida la laxitud vaginal, la incontinencia urinaria de esfuerzo que provoca pérdida de orina al toser o estornudar, y síntomas de prolapso de órganos pélvicos y atrofia vaginal. Existen numerosos beneficios al someterse a una terapia con láser para tratar el prolapso de órganos pélvicos. Esto incluye: • Fortalecimiento del tejido vaginal y mejora del prolapso. • Tratamiento con láser para el prolapso de órganos pélvicos • Sin incisión, mínimamente invasivo • No se necesita anestesia • Procedimiento sin cita previa

Detalles del programa:Estar al aire libre en la naturaleza crea un poderoso "vórtice para la curación". Cuando estás en la naturaleza, puedes sentir la quietud y sentir más fácilmente la presencia Divina, así como escuchar más claramente los mensajes de la Divinidad. El retiro incluye actividades como sanación espiritual/energética, lecturas psíquicas/intuitivas, guía de la Ley de Atracción, respiración, meditación, preguntas y respuestas con guías espirituales, sanación con sonido, Qigong o meditación de yoga. Horario del programa: Día 1: Llegada a la Rustic Tiny House por la tarde. Establece tus intenciones para el retiro. Participar en la meditación y la visualización. Reciba orientación sobre una actividad para conectarse con lo Divino. Día 2: Viaje a un Vórtice de Sedona. Analice las ideas del día 1 y responda cualquier pregunta. Experimente una sesión de sanación espiritual/energética basada en la percepción divina. Participa en la sanación con sonido. Reciba entrenamiento intuitivo. Después de su sesión, tendrá un tiempo de reflexión personal, que puede incluir visitar otro Sedona Vortex para escribir un diario o escuchar un audio espiritual sobre el poder espiritual. Día 3: Reflexione sobre su actividad con lo Divino desde el tiempo de reflexión personal. Reciba claridad y respuestas a sus preguntas. Profundiza tu conexión con lo Divino. Practica la meditación Qigong en un Sedona Vortex. Explora la Escritura Automática para recibir mensajes de Guías Espirituales o de tu Fuente. Realizar ejercicios de respiración. Después de la sesión, el tiempo de reflexión personal puede incluir orientación para una terapia de baño de sal o un diario y meditación nocturna para una mayor comunicación Divina. Día 4: Revise la actividad con lo Divino de su tiempo de reflexión personal. Obtenga claridad y respuestas a sus preguntas. Profundiza tu conexión con lo Divino. Practica Yin Yoga en un Sedona Vortex. Tenga una sesión de preguntas y respuestas con IAM, los guías espirituales de Shawngela. Desarrolle un plan para su crecimiento espiritual continuo al regresar a casa. Después de la sesión, es posible que reciba orientación para adquirir una piedra preciosa específica para curarse y visitar otro Sedona Vortex para profundizar su comunicación. Opciones de duración:Puede elegir entre diferentes opciones de paquetes, como 4 días/3 -noches, 5 días/4 noches, 6 días/5 noches o 7 días/6 noches Alojamiento y comida: Quédese en nuestra pequeña casa (6 pies de ancho por 15 pies de largo) en un Ubicación remota en un campamento a 20 o 30 minutos de Sedona. Características rústicas: * Ducha para acampar interior o exterior * Inodoro de compost * Cama con edredón, almohada * Área de cocina al aire libre * Nevera * Ventilador * Sin calefacción ni aire acondicionado (las estancias son muy cómodas y las noches también son frescas). La comida no está incluida, pero la El anfitrión está listo para ayudarte a encontrar lo que necesitas.

Detalles del programa: Redescubra el equilibrio, relájese y rejuvenezca su cuerpo y mente en un ambiente sereno. Conéctese con personas de ideas afines y experimente la auténtica cultura india. Actividades diurnas: 8:00 a. m.: comience el día con una revitalizante sesión de yoga en una de nuestras espaciosas shalas de yoga, con serenas vistas al jardín o al mar. Dirigidas por instructores experimentados, las sesiones abarcan varios estilos de yoga como Hatha, Vinyasa, Astanga, Yin e Iyengar. 9:30 a. m.: después de su práctica de yoga, disfrute de una refrescante variedad de jugos frescos y un nutritivo desayuno buffet. con opciones saludables para comenzar el día. Tiempo libre: después del desayuno, tendrá mucho tiempo libre para disfrutar de la belleza escénica de Nalanda. Ya sea descansando junto a las piscinas, dando tranquilos paseos por la playa o explorando las atracciones locales de Goa, la elección es suya. Actividades nocturnas: 4:00 p. m.: Relájese por la tarde con una sesión de yoga suave y relajante. Esta sesión está diseñada para ayudarlo a relajarse y descansar, estableciendo un ritmo tranquilo para el resto del día. 7:00 p.m.: Deléitese con un buffet de auténticas delicias indias y ensaladas frescas servidas en nuestro restaurante frente a la playa. Disfrute de los sabores de la India mientras cena en medio del sereno ambiente costero. 8:15 p.m.: Las noches ofrecen una variedad de experiencias culturales como kirtan, meditación, música clásica india y meditación activa OSHO. Sumérgete en estas actividades para relajarte y reconectarte con tu ser interior. Este programa está diseñado para brindar un equilibrio armonioso entre las prácticas de yoga, la relajación y el disfrute cultural, ofreciendo a los huéspedes una experiencia de retiro integral diseñada para el rejuvenecimiento y el autodescubrimiento. . Actividades Adicionales:Acceso privado a playa, relajación en dos piscinas, jardines, actividades nocturnas y excursiones a atractivos locales. Alojamiento y comida: Elija y hospédese en uno de estos cómodos alojamientos del resort: Habitación estándar con vista al jardín: las acogedoras y luminosas habitaciones estándar con vista al jardín están cuidadosamente diseñadas, teniendo en cuenta el patrimonio, el espacio y la elegancia, y cuentan con su propio alojamiento privado. balcón. Habitación Chakra con vista a la piscina: Las habitaciones Chakra con vista a la piscina están elegantemente adornadas con colores y artefactos que le darán una sensación de realeza de Rajasthani. Disfrute de un saludable desayuno vegetariano y cena buffet en el restaurante frente a la playa, que atiende a diversos necesidades nutricionales.