Encuentre su retiro de bienestar perfecto en España

Revisado por Nataliia Mykhailyk, especialista en bienestar y practicante de yoga.

Nataliia está profundamente apasionada por el sector de bienestar y comprueba personalmente a cada proveedor de retiro en la plataforma.

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1. Renovación del Alma: 30 Días para Transformar el Estrés y Liberar la Paz Interior en Tenerife

Instructor del Retiro: Willian Kirchner, entrenador calificado y con amplia experiencia, estará liderando el retiro. Willian se especializa en diversos aspectos del desarrollo personal y la curación, lo que lo convierte en un profesional bien equipado para guiarlo en su viaje. Detalles del programa El retiro se realiza en Lotus Yurt, ubicado en Finca Los Alamos, Camino los Alamos, Tegueste, Santa Cruz de Tenerife, España. Este entorno idílico ofrece una escapada tranquila del ajetreo y el bullicio de la vida cotidiana, enclavado en medio de exuberantes montañas verdes con impresionantes vistas del océano. La ubicación también está cerca del Parque Nacional de Anaga, Tegueste y las piscinas naturales de Bajamar, lo que la hace ideal para la exploración y la relajación. Cada sesión es en un grupo reducido con un máximo de 3 participantes. Esto permite una atención personalizada y un ambiente íntimo y de apoyo. El programa está estructurado con sesiones diarias, lo que le permite participar en la curación y la superación personal. Cada día comienza con un desayuno nutritivo, seguido de tu primera sesión. Después, tendrá tiempo para relajarse antes del almuerzo, que disfrutará en buena compañía. Su tarde ofrece oportunidades para una reflexión pacífica y conversaciones informales con el equipo. A las sesiones nocturnas les sigue una cena, que se comparte con los demás participantes en un ambiente agradable y de apoyo. Este retiro tiene como objetivo abordar diversos temas relacionados con la salud mental, el estrés y los pensamientos depresivos. Ofrece un entorno de apoyo para que los participantes: Redescubran su verdadero yo. Reconstruyan su autoestima, autoestima y valor propio. Encuentren motivación e inspiración. Trabajen en temas relacionados con el estrés. Abordar las tendencias depresivas. Reconectarse con su niño interior. Descubrir y sanar traumas infantiles. Abordar problemas y patrones de relación. Mejorar la resiliencia y el manejo del estrés. Ganar claridad en la vida 's propósito y significado. Logra un equilibrio entre la energía masculina y femenina. Embárcate en un viaje espiritual y reconéctate con la naturaleza y las frecuencias energéticas más altas. Alojamiento y comida: Te hospedarás en un hotel privado Establo equipado con una cama king size calentada por una estufa de leña. Las habitaciones ofrecen comodidades básicas y cómodas y los huéspedes comparten baño y cocina. Como alternativa, puede optar por alojarse en una Yurta Lotus, que proporciona una experiencia de retiro única y tranquila con impresionantes vistas del Océano Atlántico y el valle. Disfrutará de tres comidas recién preparadas diariamente y se pueden satisfacer requisitos dietéticos y alergias a pedido. Las comidas incluyen desayuno, almuerzo y cena. Se proporcionan bebidas refrescantes como agua, café, té y refrescos.

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$2635

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2. 4 días de retiro de yoga y sanación con caballos en Serene Haven cerca de Barcelona

Este retiro ofrece una oportunidad extraordinaria para interactuar con los caballos, fomentando una profunda autoconciencia a través de su naturaleza centrada en el presente. Su influencia calmante actúa como un calmante natural para el estrés, creando una atmósfera meditativa con sus movimientos rítmicos y su comportamiento gentil, conectando a los participantes con la tranquilidad de la naturaleza. Además, la incorporación de los caballos como entidades simbólicas en varias culturas en el retiro añade una dimensión única y espiritualmente enriquecedora, haciendo de esta experiencia un viaje excepcional hacia el autodescubrimiento y el bienestar holístico. Programa Horario: DÍA 1 16:00 Vídeo presentación y sesión de Introducción a los caballos con respiración. (Domingos y jueves) 18:00 Clase de Yoga 20:00 Cena DÍA 2 09:00 Clase de Yoga 11:00 Brunch 12:00 Actividad con caballos Tiempo libre para piscina y relajación 15:00 Check out (si aplica) 18: 00 Clase de Yoga 20:00 Cena DÍA 3 09:00 Clase de Yoga 11:00 Brunch 12:00 Actividad con caballos Tiempo libre para piscina y relajación 15:00 Check out (si aplica) 18:00 Clase de Yoga 20:00 Cena DÍA 4 09:00 Clase de Yoga 11:00 Brunch 12:00 Actividad con caballos Tiempo libre o tratamientos curativos opcionales como reiki*, masajes, baños de sonido, coaching etc (No incluido) 15:00 Salida *Una sesión de Reiki (80 euros extra) es como un masaje energético, es una forma de canalizar energía del universo que produce un estado de bienestar en quien lo recibe, lo que mejora nuestra salud y optimiza nuestra vida. Puede ser eficaz en multitud de malestares y trastornos, tanto físicos como psicológicos, como ansiedad, estrés, insomnio, artritis, migrañas, problemas gástricos, y también actúa como sanador de bloqueos emocionales profundos. Opciones de duración del retiro: Entendemos que la flexibilidad es importante :) La duración de este retiro se puede adaptar a sus preferencias. Haga clic en el botón "Contactar con el anfitrión" para coordinar directamente con el anfitrión del retiro y personalizar su experiencia. Instructora del retiro:Ellen Christiaanse, una practicante dedicada con amplia experiencia en el trabajo con caballos y modalidades de curación. Su enfoque es intuitivo y está arraigado en un profundo respeto por la naturaleza y el poder curativo innato de los caballos. Alojamiento y comida:El retiro ofrece alojamiento confortable en habitaciones dobles, triples, dobles o privadas compartidas. Las comidas (brunch y cena) se preparan con ingredientes frescos, de temporada y de origen local, atendiendo a diversas preferencias dietéticas.

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$471

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3. 5 días de retiro 1 a 1 para recuperarte mejor en Tenerife, España

Detalles del programa: Free Canari ofrece un viaje intensamente personalizado hacia la autoexploración, asegurando una profunda reconexión con tu ser central. Su devoto apoyo ayuda a descubrir y abandonar patrones y creencias arraigados que ya no son beneficiosos, despejando el camino para una transformación profunda. Rodeados de la serenidad de la naturaleza, te inspiran a sintonizarte con la sabiduría innata de tu cuerpo y realinearte con tu yo auténtico. Te guiarán en profundas sesiones individuales como:Coaching intuitivoCoaching y curación del niño interiorCoaching motivacional e inspiradorMeditaciones guiadasF constelaciones de familia y energíaTratamientos de energía y Ho´oponoponoConectando y trabajando con frecuencias energéticas (Ley de Atracción)Human Design Combinando todo su conocimiento, 15 años de experiencia en coaching y terapia, más de 60 retiros individuales y su sincera y profunda implicación en ti y en tu vida, los coaches de Free Canari te ofrece el regalo de herramientas y conocimientos alucinantes y transformadores que seguramente te cambiarán positivamente por el resto de tu vida. Horario de muestra:Empiece cada día con un desayuno nutritivo. Su primera sesión comenzará inmediatamente después del desayuno.Después de su sesión, tendrá algo de tiempo para relajarse. El almuerzo será alrededor de las 2 pm; junto con una buena compañía.Su segunda sesión comenzará después del almuerzo.Después y entre sus sesiones, tendrá tiempo para relajarse y contemplar antes de comenzar con la cena alrededor de las 7 p.m. Por supuesto, se unirá una compañía amable y amigable. para una comida sana y deliciosa. Nota: Free Canari tiene un programa adaptado en función del horario de su día de llegada y salida. Esto normalmente significa que tienes una breve sesión esos días para conocerte y cerrar tu estancia. Free Canari está especializado y tiene experiencia en:Liberación de traumas infantilesRegulación emocionalCambiar estrategias y comportamientos de supervivencia negativos y limitantesProblemas de relación, encontrarse con la pareja equivocada cada vezReequilibrio femenino energíaGrieveRedescubriendo tu verdadero yoRedescubriendo tu yo -valor, autoestima, valor propio y cuidado personal en lugar de miedo propioHacer que te sientas motivado e inspirado nuevamente El retiro aborda y trae soluciones para:Establecer límites; ponte en la prioridad número 1 de forma saludableAprende a fijarte tus objetivos y persíguelos con empuje, confianza, entusiasmo y pasión, sabiendo perfectamente lo que quieres en la vidaAprende a estar más cómodo en la vida aquí y ahora y con tu verdadero yoTrato con la persona (alta) sensible que eres Alojamiento y comida: Para tu alojamiento, puedes elegir entre la nueva casa de retiro con jardín privado, una de sus cómodas habitaciones u opcionalmente una de sus lujosas yurtas que brindan una experiencia de retiro única y tranquila con impresionantes vistas del Océano Atlántico y el valle. Las habitaciones están totalmente equipadas con estufas de leña para calentarse en invierno, camas grandes y entradas independientes que conducen a zonas exteriores con vistas a la naturaleza. Las habitaciones ofrecen comodidades básicas y cómodas y los huéspedes comparten baño y cocina. Disfrutará de tres comidas recién preparadas diariamente y se pueden satisfacer requisitos dietéticos y alergias a pedido. Las comidas incluyen desayuno, almuerzo y cena. Se proporcionan bebidas refrescantes como agua, café, té y refrescos.

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$1597

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4. Viaje del Despertar del Alma: 30 Días de Conciencia 'YO SOY' en Tenerife

Detalles del programa: Este retiro trata de restablecer la unión interna entre tus energías divinas femenina y masculina, entre tu alma y un ego-mente reconfortado, entre el ser y el hacer, y entre el amor incondicional y la protección energética. Estableceremos tu unión interior y te reconectaremos con la energía del Alma y el amor (propio) incondicional. En segundo lugar, también tenemos mucha experiencia en el llamado viaje de las llamas gemelas, por lo que también es posible trabajar en una (re)unión externa con tu llama gemela o manifestar un alma gemela. Esta experiencia única de 30 días te guía a tu estado de ser "Yo soy", trascendiendo la dualidad de la mente mientras abrazas la conciencia de tu alma. Nuestro enfoque será tanto espiritual como realista. Por lo tanto, podemos enseñarte en este viaje de una manera con los pies en la tierra y lentamente te guiaremos hacia los hermosos reinos de la unión del alma y las frecuencias de energía que te brindan alegría, gratitud y amor propio permanentes. Trabajaremos con conferencias teóricas, sesiones de coach transformacional (grupales e individuales), sanación del niño interior, constelaciones energéticas y familiares, cartas de Diseño Humano, sesiones de sanación conectiva con nuestro maravilloso árbol Bodhi (The Sacred Bodhi Tree-tment), meditaciones guiadas. y sanaciones sonoras en nuestra especial Cueva de la Conciencia. Varios de nuestros métodos son desarrollados personalmente por nosotros debido a nuestra amplia experiencia de vida práctica, probados de manera muy eficaz y únicamente disponibles durante nuestros retiros. Además, los huéspedes con amplia experiencia previa en terapia, e incluso los propios psicoterapeutas, han encontrado estos métodos alucinantes. Así que... ¡ocupémonos de tu propia felicidad! Emprendemos un viaje hacia You-niverse, la única unión y unión de almas que nunca te importará. ¿Qué esperar? Regresa a la conciencia de tu alma Deja atrás las luchas de la vida diaria Experiencia transformadora en un entorno mágico Reconecta con tu verdadero yo Alojamiento y comida:{{/h 2}} Las opciones de alojamiento incluyen un casa de retiro con jardín privado, cómodas habitaciones o lujosas yurtas. Todas las opciones brindan un ambiente cómodo y tranquilo. Se pueden personalizar tres comidas recién preparadas por día para satisfacer las necesidades dietéticas.

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$9607

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5. Bootcamp privado de bienestar mental de 20 días en Tenerife

Instructor de retiro: Nuestros entrenadores experimentados y especializados, dirigidos por Willian Kirchner, brindan orientación inspiradora, motivadora y transformadora. El programa incluye lecturas de diseño humano, constelaciones familiares o energéticas, meditaciones guiadas y silenciosas, trabajo del niño interior, chakra de Energía Universal y sanaciones de Ho'oponopono. Horario del programa: Cada día comienza con un desayuno nutritivo, seguido de una sesión individual. Después de tu sesión, tendrás tiempo para relajarte. El almuerzo se sirve temprano en la tarde. Sigue otra sesión individual y, entre sesiones, podrá relajarse o contemplar. La cena tiene lugar alrededor de las 7 pm. Los días de llegada y salida, hay sesiones de introducción y clausura. Objetivos del programa: Establezca límites saludables y priorice el cuidado personal. Obtenga claridad sobre sus objetivos y desarrolle el impulso, la confianza y la pasión para lograrlos. Descubra la comodidad en el momento presente y reconéctese con su verdadero yo. Navega por tu alta sensibilidad de manera efectiva. Erradica traumas pasados y redescubre tu verdadero valor personal. Recupera la motivación y la inspiración. Sana de los desafíos y patrones de relación. Encuentra significado y propósito en la vida. Equilibra tus energías masculinas y femeninas. Transfórmate de vivir con miedo a vivir con amor. Alojamiento y comida: Elige entre tres opciones distintas para tu estadía: Nuevo Casa de Retiro con Jardín Privado: Disfrute de la comodidad de esta espaciosa casa equipada con su propio baño, cocina, sala y dormitorio. Deléitese con las vistas al mar y un impresionante valle justo a la vuelta de la esquina. Habitaciones confortables: habitaciones totalmente equipadas con estufas de leña para que se sienta cómodo. Todas las habitaciones tienen entradas independientes, que ofrecen acceso directo al exterior y al hermoso entorno natural. Luxurious Lotus Yurts: Experimente un fantástico descanso nocturno en estas yurtas con impresionantes vistas matutinas del Océano Atlántico y el valle. El retiro Incluye tres comidas al día, recién preparadas teniendo en cuenta sus preferencias dietéticas y alergias. Free Canari se dedica a brindarle comidas deliciosas y nutritivas.

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$3130

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6. Retiro de desintoxicación y peso óptimo de 1 semana en España

Cubre el programa:SERVICIOS MÉDICOS * Examen de salud general * Diagnóstico preventivo avanzado - Análisis de composición corporal - Escáner corporal 3D - Medición de signos vitales - Prueba de dominio cognitivo - Análisis del estado cardiovascular y actividad del sistema nervioso - Medición de acumulación de productos de glicación avanzada * Prueba inicial de laboratorio * Oxytest, prueba de estrés oxidativo para determinar el nivel de oxidación en el cuerpo * Consulta médica general al inicio del programa * Consulta médica general al finalizar el programa * Consulta de medicina regenerativa * Consulta de medicina revitalizante * Consulta con pozo -experto en envejecimiento * Consulta dermoestética * Suero Cleanse Detox * Suero Control de Peso * Seguimiento del control de peso mediante análisis de composición corporal * Escáner corporal 3D al finalizar el programa * Diagnóstico de Salud Dental por Imagen Digital * Suplemento dietético Be SlimHEALTHY NUTRICIÓN * Consulta con experto en nutrición y terapias naturales * Plan de nutrición adaptado a tus necesidades * Bebidas terapéuticas naturales, bajo prescripción médica * Sesión de alimentación consciente * Consulta de seguimiento nutricional durante tu estancia * Plan de salud personalizado * Clase de cocina saludable en grupo en The Chef's Studio TERAPIAS NATURALES * Evaluación integrada de bioenergía con evaluación electromagnética * Sesiones de diagnóstico de medicina tradicional china, incluido el tratamiento de acupuntura * Sesión de acupuntura * Sesión de hidroterapia de colonWELLNESS * Terapia subacuática * Sesión de tratamiento de alta tecnología, basado en objetivos y necesidades individuales: Indiba o Icoone * Cura hidroenergética detox, compuesta por hidro aromaterapia, fitomud terapia e hidrojet * Terapia SHA Detox * Sesión de crioterapia * Envoltura corporal intensiva moldeadora * Sesión de presoterapia * Tratamiento corporal Slim & Fit * Tratamiento Vela Shape, 1 zona * Acceso al Circuito de Hidroterapia, según prescripción médica (sauna, termas romanas, baños turcos, piscina de inmersión fría, piscina de hidroterapia, carril de natación, pediluvio, duchas bitérmicas, fuente de hielo, chorros de agua terapéuticos).RENDIMIENTO FÍSICO *Evaluación introductoria de la condición física con un personal entrenador * Las sesiones de fitness con entrenador personal pueden incluir alguna de estas disciplinas: estiramientos, kinesis, body-tone, aquagym, TRX, HIIT o pilates mat * Sesiones de entrenamiento en grupo adaptadas a tu objetivo de peso óptimo y necesidades.HEALTHY LIVING ACADEMIA * Acceso a actividades grupales de cortesía: charlas, clases holísticas, capacitaciones, caminatas y clases de cocina saludable, entre otrasAlojamiento y Alimentación: Los participantes se hospedarán en un hotel de lujo (la Suite Deluxe está incluida en el precio del Programa) . El retiro incluye pensión completa, proporcionando comidas y apoyo nutricional durante todo el programa.

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$7276

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7. Revitaliza y Renueva: Detox de Duración a tu Medida en Barcelona"

Detalles del programa: Disfrute de un viaje transformador en nuestro retiro, donde los jugos nutritivos, el yoga revitalizante y un entorno sereno restauran la energía y la vitalidad, liberándolo de la fatiga diaria. El Dr. Damian Cantaloube, nuestro experto médico interno, personaliza su experiencia para lograr una salud óptima, combinando prácticas de desintoxicación, reducción del estrés y bienestar holístico para cultivar una mente, un cuerpo y un espíritu renovados. Abrace el abrazo curativo de la naturaleza y la belleza del autodescubrimiento mientras se embarca en un camino transformador hacia un yo revitalizado y vibrante. Programa de muestra: Día 1: Llegada y bienvenida Tarde: * Llegada y check-in. * Ceremonia de bienvenida y orientación. * Introducción a los principios detox por nuestro médico Damien * Sesión suave de yoga y relajación. * Cena de bienvenida con un caldo ligero de verduras. Día 2: Limpieza del Cuerpo Mañana: * Yoga matutino para energizar el cuerpo. * Jugo verde lleno de nutrientes. *Taller detox: Entendiendo los procesos naturales detox del cuerpo a cargo de nuestro médico holístico Damien. Tarde: *Caminata en grupo o paseo por la naturaleza. * Tarde de yoga para flexibilidad y circulación. * Jugo de vegetales vibrante. Noche: *Cena de caldo con variedad de verduras y hierbas curativas. * Meditación guiada. Día 3: Mindful Detox Mañana: * Meditación consciente. *Agua con infusión de frutas. * Yoga para la atención plena y el equilibrio. Tarde: * Taller sobre alimentación consciente. * Yoga restaurativo y relajación profunda. *Jugo a base de vegetales. Noche: * Cena ligera con un caldo de verduras depurativo. * Meditación vespertina. Día 4: Nutrición y Restauración Mañana: * Yoga al amanecer. * Batido rico en proteínas. * Charla detox: Limpieza emocional y reducción del estrés. Tarde: * Taller de expresión creativa (arte, diario). * Yoga del mediodía para rejuvenecer. * Caldo de verduras y hierbas frescas. Noche: *Cena con variedad de jugos de vegetales. * Ejercicios de respiración guiados. Día 5: Fuerza y Equilibrio Mañana: * Power yoga para la fuerza. * Batido de frutos rojos rico en antioxidantes. * Charla detox: Construyendo un estilo de vida saludable y sostenible. Tarde: * Actividad grupal. * Tarde de yoga para el equilibrio. *Jugo de verduras energizante. Noche: * Cena abundante con caldo de verduras rico en nutrientes. * Meditación al atardecer. Día 6: Integración y Reflexión Mañana: * Tiempo de reflexión en la naturaleza. *Agua de coco hidratante. * Taller: Nutrición post-detox y elecciones de estilo de vida. Tarde: * Yoga de integración. * Tiempo libre para la reflexión personal. *Jugo light a base de vegetales. Tarde: * Intercambio grupal y reflexiones. *Cena de despedida con variedad de caldos y jugos. * Ceremonia de clausura. Día 7: Salida Mañana: * Despedida de yoga y meditación. *Círculo de cierre y sesión de agradecimiento. * Salida y check-out. Opciones de duración: La duración de este retiro se puede personalizar. 3 noches/ 4 días Habitación privada: 747€ Habitación compartida: 567€ Habitación con literas: 447€ 6 noches/ 7 días Habitación privada: 1494€ Habitación compartida: 1134€ Habitación con literas: 849€ 7 noches/ 8 días Habitación privada: 1.599€ Habitación compartida: 1.299€ Habitación con literas: 999€ Alojamiento y comida: Te alojarás en nuestro centro de retiros, rodeado de la belleza de la naturaleza. Las habitaciones son cómodas y están diseñadas para brindar un ambiente tranquilo para su retiro. Disfrute de comidas nutritivas y deliciosas durante todo el retiro, centrándose en ingredientes limpiadores y desintoxicantes.

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$1686

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8. Yoga y vino: escapada de 4 días cerca de Barcelona, España

Horario del programa: Este retiro es una combinación de yoga, meditación y cata de vinos en un entorno sereno de viñedos, que fomenta la relajación y el aprecio por los vinos. Dirigido por instructores de yoga experimentados que guían sesiones de yoga y prácticas de meditación en medio de viñedos. Día 1 (Check-in): Coordinación acceso temprano, Clase de Yoga, Paseo por viñedos opcional, Cena con cava local de bienvenida del Penedès Día 2: Clase de Yoga matinal, Brunch, Siesta o tratamientos curativos opcionales (no incluidos), Clase de Yoga vespertina, Mini cata de vinos, Cena con vino local del Penedès Día 3: Clase de Yoga matinal, Brunch, Siesta o tratamientos curativos opcionales (no incluidos), Clase de Yoga vespertina, Cena Día 4 (Check-out): Clase de Yoga matinal, Brunch, Actividades opcionales, Consultar out Todos los huéspedes pueden acceder a patios, zonas chill-out, ecopiscina y wifi gratuito. Se proporcionará agua filtrada, infusiones, toallas de baño, ropa de cama y todos los materiales de yoga. Alojamiento y comida: Las opciones de alojamiento incluyen dormitorios, habitaciones dobles compartidas o habitaciones privadas (según disponibilidad). Haga clic en "Contactar con el anfitrión" para coordinar sus preferencias de alojamiento con el anfitrión. Se ofrecen comidas vegetarianas nutritivas elaboradas con ingredientes frescos de origen local, que satisfacen diversas preferencias dietéticas.

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$534

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9. Retiros detox

Nuestro objetivo principal es guiar y apoyar a los clientes en cada etapa de su viaje de recuperación, desde la evaluación inicial, con la gestión continua de casos a través de cualquier transición a la rehabilitación residencial en Satori Recovery Y cuando regrese a casa después de su tratamiento en Satori Recovery, usted y su familia recibirán la importante atención continua durante 12 meses (se aplica al cliente) Nuestro proceso comienza con una evaluación exhaustiva de la situación única de cada cliente, incluido su historial de uso de sustancias, salud mental y cualquier problema coexistente. Durante esta fase, trabajamos en colaboración con el cliente y / o familiar para establecer objetivos realistas y personalizados para su viaje de recuperación. Con base en la evaluación, desarrollamos planes de tratamiento individualizados que abordan las necesidades y desafíos específicos de cada cliente. Estos planes pueden incluir una combinación de sesiones de asesoramiento y entrenamiento, grupos de terapia especializada, grupos de apoyo, recursos educativos y otras intervenciones diseñadas para promover una recuperación sostenible. Nuestros consejeros de recuperación de drogas y alcohol, terapeutas y entrenadores especializados en adicciones juegan un papel crucial en brindar apoyo y orientación continuos. A través de sesiones individuales regulares y sesiones grupales diarias, ayudamos a los clientes a navegar por las complejidades de la recuperación temprana, identificar los desencadenantes y desarrollar estrategias de afrontamiento para mantener la abstinencia. Nuestro enfoque se basa en las fortalezas y se centra en desarrollar las fortalezas y la resiliencia existentes del cliente. Nuestro enfoque enfatiza una estrategia colaborativa y holística centrada en el cliente y basada en las fortalezas para guiar a las personas en cada paso de su camino hacia la recuperación. Desde la evaluación inicial hasta el tratamiento continuo y la atención continua de 12 meses después del alta, nos dedicamos a apoyar a los clientes en la construcción de una base para la sobriedad a largo plazo y el bienestar general.

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10. Vineyard Serenity: escapada de yoga y bienestar cerca de Barcelona

Detalles del programa:Únase a nosotros para unas vacaciones de yoga y bienestar en una ubicación increíble en medio de viñedos, a sólo 40 minutos de Barcelona. Nuestros programas de vacaciones de yoga y curación son para cualquiera que quiera retirarse con nosotros durante unos días o semanas. Posibles duraciones del retiro: 2 Días/1 Noche, 4 Días/3 Noches, 6 Días/5 Noches, 8 Días/7 Noches. El programa incluye: Clases de yoga exclusivas diarias por la mañana Clases de yoga al atardecer en la azotea (shala interior si el clima lo requiere) Sesiones de meditación Día de llegada: Coordinación de check-in, clase de yoga en la azotea al atardecer, cena vegetariana orgánica Último día: Retiro de clase de yoga por la mañana, brunch orgánico vegetariano, tiempo libre para actividades o tratamientos, check-out Actividades adicionales:Un ambiente social si lo desea, acceso a cocina, patios, áreas chill-out, eco-piscina, Wi gratis -Fi, agua filtrada e infusiones ilimitadas, toallas y ropa de baño, todo el material de yoga. Alojamiento y comida: Los huéspedes se alojan en habitaciones compartidas dobles, triples, dobles o privadas con acceso a diversas instalaciones. Las comidas que se ofrecen son saludables, vegetarianas y preparadas con ingredientes frescos, de temporada y de origen local. Se pueden adaptar varias preferencias dietéticas, incluidas opciones veganas, sin gluten, sin lactosa y dietéticas.

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$991

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11. Retiro Intensivo Individual y Personalizado en Tenerife, España

Instructor del Retiro:Willian Kirchner, coach titulado y con amplia experiencia, se especializa en diversos aspectos del desarrollo personal. Con experiencia en gestión empresarial y técnicas espirituales, Willian se dedica a guiarlo a través de su viaje transformador. Beneficios del programa:Free Los entrenadores de Canari son expertos en diversas áreas, incluida la liberación de traumas infantiles, la regulación emocional, los desafíos en las relaciones, la autoestima y mucho más. El retiro ofrece un enfoque personalizado e individualizado para sus necesidades únicas. A través de una variedad de técnicas y terapias, obtendrá una comprensión más profunda de sí mismo, superará creencias limitantes y establecerá el rumbo hacia un futuro mejor. Horario del programa: Cada día en Free Canari está estructurado para apoyar su viaje personal: Comience con un desayuno nutritivo antes de comenzar su primera sesión. Después de su sesión, relájese y descanse. La hora del almuerzo es una oportunidad para nutrición y socialización.La segunda sesión sigue al almuerzo.Disfrute de un tiempo de inactividad entre sesiones.La cena se sirve alrededor de las 7 p. m. y ofrece un momento para disfrutar de comidas saludables y deliciosas. Tenga en cuenta que el programa puede ajustarse según en sus horarios de llegada y salida, asegurando una transición sin problemas. Alojamiento y comida:Elija entre tres opciones distintas para su estadía: Casa de retiro completamente nueva con jardín privado: disfrute de la comodidad de esta espaciosa casa equipada con su propio baño, cocina, sala de estar y dormitorio. Deléitese con las vistas al mar y un impresionante valle justo a la vuelta de la esquina. Habitaciones cómodas: habitaciones completamente equipadas con estufas de leña para mantenerte cómodo. Todas las habitaciones tienen entradas independientes, que ofrecen acceso directo al exterior y al hermoso entorno natural. Lujosas Yurtas Lotus: Experimente un fantástico descanso nocturno en estas yurtas con impresionantes vistas matutinas del Océano Atlántico y el valle. El retiro Incluye tres comidas al día, recién preparadas teniendo en cuenta sus preferencias dietéticas y alergias. Free Canari se dedica a brindarle comidas deliciosas y nutritivas.

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$2318

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Preguntas frecuentes sobre Retiros de bienestar en España

¿Qué es el retiro de bienestar?

Propósito: Un retiro de bienestar está diseñado para mejorar el bienestar físico, mental y espiritual. Ofrece un descanso de la vida diaria y una oportunidad de salud, relajación y crecimiento personal.

Ubicación: estos retiros suelen realizarse en entornos naturales y serenos, como montañas, playas o bosques, elegidos por sus cualidades curativas y rejuvenecedoras.

Actividades:

Bienestar físico: incluye sesiones de yoga, actividades físicas y comidas nutritivas.
Bienestar Mental: Ofrece talleres de meditación y seminarios de manejo del estrés.
Crecimiento espiritual: incluye actividades como seminarios de atención plena y salud holística.
Ocio y aprendizaje: ofrece tratamientos de spa, masajes terapéuticos y oportunidades para aprender nuevos pasatiempos como pintar, jardinería o cocinar.

Beneficios:

Una oportunidad para desconectar de la rutina y reconectar con uno mismo.
Conocer personas con ideas afines y objetivos de bienestar similares.
Regresar a casa con claridad, equilibrio y propósito renovados.

Ideal para:

Aquellos que buscan controlar el estrés, iniciar un estilo de vida saludable o simplemente relajarse.
Cualquiera que busque una experiencia transformadora para el bienestar general.

¿Cuánto cuesta un retiro de bienestar en España?

El rango de precios para los retiros de yoga en España, como se menciona en el texto, varía según las características específicas del retiro. El Yoga Revival Retreat en Valencia, específicamente mencionado para yoga, tiene un precio desde $3115. Otros retiros, aunque no se centran exclusivamente en el yoga, oscilan entre $2356 y $9623, lo que indica un amplio espectro de precios para diferentes tipos de retiros de bienestar.

Retiro de Transformación Total de 29 días en Santa Cruz de Tenerife:
- Precio: desde $9623 (con descuento de $139 disponible).
- El retiro incluye alojamiento en pensión completa, diversos talleres y sesiones de coaching personal.
Bootcamp privado de bienestar mental de 20 días en Tenerife:
- Precio: desde $3181.
- Este retiro ofrece alojamiento en pensión completa y está diseñado para ayudar a personas que enfrentan problemas de salud mental y agotamiento.
Retiro Intensivo Individual y Personalizado en Tenerife:
- Precio: desde $2356 por 9 días/8 noches.
- Este retiro también ofrece alojamiento en pensión completa y se centra en el autodescubrimiento y el crecimiento interior.
Restablecimiento total del estrés: escape de 1 semana en Valencia:
- Precio: desde $3155.
- Este retiro de 8 días incluye alojamiento en pensión completa en hotel, diversos talleres y una dieta bio-gourmet basada en macrobiótica.
Retiro de renacimiento del yoga en Valencia:
- Precio: desde $3115.
- Este retiro combina la práctica de varios estilos de yoga, meditación, terapias energéticas y cocina bio-gourmet en un santuario natural.

Tenga en cuenta que estos precios están sujetos a cambios y pueden variar según el momento de la reserva, los servicios adicionales requeridos y las inclusiones de retiros específicos.

¿Qué factores influyen en los precios de los retiros de bienestar en España?

Los precios de los retiros de bienestar en España están influenciados por varios factores:

Duración del Retiro. La duración del retiro afecta significativamente el precio. Por ejemplo, un retiro de 29 días puede costar entre $ 9623 y $ 9762, mientras que un retiro de 9 días puede costar entre $ 2356.
Tipo de Retiro. El enfoque del retiro también influye en el precio. Por ejemplo, un Bootcamp privado de bienestar mental de 20 días podría costar alrededor de $3181, mientras que un retiro de avivamiento del yoga podría costar alrededor de $3115.
Tipo de alojamiento. Los precios están determinados por el alojamiento proporcionado, con varias opciones, como alojamiento privado o para grupos, y si el retiro se realiza en un hotel u otro tipo de lugares.
Servicios Incluidos. Los retiros que ofrecen servicios de pensión completa (desayuno, almuerzo, cena y bebidas) suelen ser más caros debido a la naturaleza integral del paquete.
Ubicación. La ubicación geográfica del retiro dentro de España también influye en la estrategia de precios. Los retiros en lugares más atractivos para los turistas o exclusivos pueden exigir precios más altos.
Tamaño del grupo. Los precios también pueden variar dependiendo de si el retiro es privado o para grupos. Los retiros privados, que ofrecen servicios más personalizados, suelen tener un precio más alto que los retiros grupales.
Ofertas especiales. Algunos retiros pueden ofrecer descuentos y ofertas especiales, que pueden influir en el precio final que paga el participante. Por ejemplo, un descuento de $139 en un retiro de 29 días.
Experiencia de los instructores. La experiencia y cualificación de los instructores del retiro también pueden influir en el precio. Los retiros dirigidos por instructores de renombre o mucha experiencia suelen tener un precio más elevado.
Tipo de programa. El programa específico que se ofrece en el retiro también influye en el precio. Los programas que incluyen varios talleres, planes de nutrición, terapias energéticas y más suelen tener un precio más alto debido a su naturaleza integral.

¿Cómo elegir el mejor retiro de bienestar en España?

Elegir el mejor retiro de bienestar en España implica varios pasos, asegurándote de seleccionar el que mejor se adapta a tus necesidades y preferencias. Aquí tienes una guía que te ayudará:

Investiga la ubicación. España es un país diverso con diferentes paisajes, climas y ofertas culturales. ¿Estás buscando un retiro en la playa en la Costa Blanca, un retiro en la montaña en los Pirineos o un retiro en la ciudad de Barcelona? Su elección dependerá de sus preferencias.
Identifique sus necesidades. ¿Estás buscando un retiro de yoga, un retiro de meditación, un retiro de desintoxicación o una combinación? Asegúrese de que el retiro que elija se especialice en su área de interés.
Consulta el paquete de retiro. ¿Qué está incluido en el paquete? ¿Incluye alojamiento, comidas, actividades y traslados? ¿Es un retiro grupal o individual? El mejor retiro debe ofrecer un paquete completo.
Lea reseñas y testimonios. Consulta las experiencias de participantes anteriores. Esto le dará una idea de la calidad del retiro.
Considere la duración del retiro. Los retiros pueden durar desde un fin de semana hasta un mes o más. La duración de su estancia debe ser compatible con su horario.
Considere el costo. Asegúrese de que el retiro ofrezca una buena relación calidad-precio. El costo debe reflejar los servicios prestados.
Conéctate con el Retiro. Comuníquese directamente con el retiro para hacer cualquier pregunta y conocer su servicio al cliente.
Reserva tu retiro. Una vez que hayas encontrado un retiro que se adapte a tus preferencias y necesidades, ¡resérvalo! A menudo, esto se puede hacer directamente a través del sitio web del retiro.
Prepárese para su retiro. Empaque adecuadamente para su retiro considerando la ubicación y las actividades involucradas.
Disfrute de su retiro. Llegue con la mente abierta y listo para abrazar la experiencia transformadora.

Recuerda, el mejor retiro de bienestar es aquel que satisface tus necesidades y contribuye a tu bienestar general.

¿Qué tipos de retiros de bienestar son los más populares en España?

Retiros de Yoga . Estos retiros incorporan sesiones de yoga además de otras actividades de bienestar. Son populares entre las personas que buscan mejorar su condición física y flexibilidad, así como reducir el estrés y alcanzar la paz interior.
Retiros de desintoxicación. Estos retiros se centran en desintoxicar el organismo mediante una alimentación saludable, ayunos o programas específicos de desintoxicación. También pueden incluir actividades como yoga, meditación y tratamientos de spa.
Retiros de Mindfulness y Meditación. Estos retiros se centran en prácticas de atención plena y meditación. Su objetivo es reducir el estrés, mejorar la claridad mental y cultivar una sensación más profunda de paz interior.
Retiros de Salud y Bienestar. Estos retiros se centran en la salud y el bienestar general. Pueden incluir una variedad de actividades como yoga, meditación, clases de fitness, talleres de alimentación saludable y tratamientos de spa.
Retiros Espirituales. Estos retiros se centran en el crecimiento espiritual y el autodescubrimiento. A menudo incluyen meditación, yoga y otras prácticas espirituales, así como talleres y debates sobre temas espirituales.
Retiros de fitness. Estos retiros están diseñados para mejorar la condición física y la salud. A menudo incluyen una variedad de clases de fitness, talleres de alimentación saludable y otras actividades de bienestar.
Retiros de manejo del estrés. Estos retiros tienen como objetivo ayudar a las personas a gestionar y reducir el estrés. Suelen incluir actividades como yoga, meditación, prácticas de mindfulness y talleres de gestión del estrés.
Retiros de desarrollo personal. Estos retiros se centran en el crecimiento personal y la superación personal. A menudo incluyen talleres sobre temas como inteligencia emocional, habilidades de liderazgo y eficacia personal.
Retiros en la naturaleza. Estos retiros se llevan a cabo en entornos naturales e incluyen actividades que conectan a los participantes con la naturaleza, como caminatas, observación de aves y meditación en la naturaleza.
Retiros de spa. Estos retiros se centran en la relajación y el rejuvenecimiento a través de tratamientos de spa. También pueden incluir otras actividades de bienestar como yoga y meditación.

Eche un vistazo a las reseñas de Retiros de bienestar en España para ver lo que otras personas están diciendo.

Ann L • Retiros de bienestar en MasQi The Energy House

Ucrania

25 ene 2024

Reseña verificada.

Estoy realmente agradecido de haber encontrado este lugar especial

¡Acabo de regresar de una visita de 3 días a MasQi y ya estoy planeando mi próxima visita! Como viajera sola en esta ocasión, estaba un poco insegura, sin embargo, fue una experiencia fantástica. Entre los demás invitados se encontraban otros viajeros solitarios, una pareja y un grupo de amigos. La ubicación es impresionante e increíblemente tranquila. Las instalaciones son magníficas y la Energy House en sí es un lugar muy especial y hermoso. El personal es extremadamente acogedor y servicial, pero lo que realmente me impresionó fue el nivel de las actividades, el yoga, la meditación y los tratamientos. La calidad de la comida fue posiblemente la mejor que he experimentado en cualquier festividad: me abrió los ojos a las delicias de la comida vegana y macrobiótica. Espero volver para una visita más larga más adelante este año y estoy realmente agradecido de haber encontrado este lugar especial. Mostrar más menos

MasQi The Energy House

Esme L • Retiros de yoga en MasQi The Energy House

Francia

30 ene 2024

Reseña verificada.

Sonia, la dueña del hotel, es una de las damas más encantadoras que he conocido

Desde el momento en que pones tu primer pie en MasQi te sientes bien al instante. La energía de todo el lugar se puede sentir en todas partes. El personal es encantador, todos hacen todo lo posible para hacerte sentir lo más relajado posible, la comida se ve increíble, tiene un sabor increíble y es buena para ti. Las habitaciones son estilizadas, acogedoras y cuidadas hasta el más mínimo detalle. Sonia, la dueña del hotel, es una de las damas más encantadoras que he conocido. Ella se asegura de que todos en el hotel, incluido el personal, tengan todas sus necesidades satisfechas. Si necesita descansar, restaurarse, revivir... Masqi es el lugar al que debe ir. Mostrar más menos

MasQi The Energy House

Reseña anónima • Retiros de yoga en MasQi The Energy House

Reino Unido

30 ene 2024

Reseña verificada.

¡¡Ya hemos reservado para volver el año que viene!!

Acabo de terminar otro fantástico retiro en MASQi. Una vez más, Sonia y su personal fueron muy atentos y felizmente reorganizaron los horarios de las comidas, la ubicación, etc. para adaptarse al retiro dirigido por Esme López. La paz y la tranquilidad son muy relajantes con impresionantes vistas por todos lados. Todas las habitaciones están decoradas de forma única y las camas son muy cómodas. Y este año disfruté especialmente la comida: ¡no puedo esperar a que termine el libro de recetas! ¡¡Ya hemos reservado para volver el año que viene!! Mostrar más menos

MasQi The Energy House

Sara • Retiros de yoga en MasQi The Energy House

Reino Unido

30 ene 2024

Reseña verificada.

Simplemente increíble

Simplemente increíble. La calidad y el sabor de la comida macrobiótica es de primera clase, el conocimiento y la experiencia del personal es del más alto nivel, desde el personal del restaurante hasta el médico terapeuta chino. No puedo esperar a volver Mostrar más menos

MasQi The Energy House