Descubra las mejores clínicas y precios de Retiros de bienestar en 2025

{{h2}} Instructor del Retiro:{{/h2}} Willian Kirchner, entrenador calificado y con amplia experiencia, estará liderando el retiro. Willian se especializa en diversos aspectos del desarrollo personal y la curación, lo que lo convierte en un profesional bien equipado para guiarlo en su viaje. {{h2}}Detalles del programa {{/h2}} El retiro se realiza en Lotus Yurt, ubicado en Finca Los Alamos, Camino los Alamos, Tegueste, Santa Cruz de Tenerife, España. Este entorno idílico ofrece una escapada tranquila del ajetreo y el bullicio de la vida cotidiana, enclavado en medio de exuberantes montañas verdes con impresionantes vistas del océano. La ubicación también está cerca del Parque Nacional de Anaga, Tegueste y las piscinas naturales de Bajamar, lo que la hace ideal para la exploración y la relajación. Cada sesión es en un grupo reducido con un máximo de 3 participantes. Esto permite una atención personalizada y un ambiente íntimo y de apoyo. El programa está estructurado con sesiones diarias, lo que le permite participar en la curación y la superación personal. Cada día comienza con un desayuno nutritivo, seguido de tu primera sesión. Después, tendrá tiempo para relajarse antes del almuerzo, que disfrutará en buena compañía. Su tarde ofrece oportunidades para una reflexión pacífica y conversaciones informales con el equipo. A las sesiones nocturnas les sigue una cena, que se comparte con los demás participantes en un ambiente agradable y de apoyo. Este retiro tiene como objetivo abordar diversos temas relacionados con la salud mental, el estrés y los pensamientos depresivos. Ofrece un entorno de apoyo para que los participantes: {{li}} Redescubran su verdadero yo.{{/li}}{{li}} Reconstruyan su autoestima, autoestima y valor propio.{{/li}}{{li}} Encuentren motivación e inspiración.{{/li}}{{li}} Trabajen en temas relacionados con el estrés. {{/li}}{{li}} Abordar las tendencias depresivas.{{/li}}{{li}} Reconectarse con su niño interior.{{/li}}{{li}} Descubrir y sanar traumas infantiles.{{/li}}{{li}} Abordar problemas y patrones de relación.{{/li}}{{li}} Mejorar la resiliencia y el manejo del estrés.{{/li}}{{li}} Ganar claridad en la vida 's propósito y significado.{{/li}}{{li}} Logra un equilibrio entre la energía masculina y femenina.{{/li}}{{li}} Embárcate en un viaje espiritual y reconéctate con la naturaleza y las frecuencias energéticas más altas.{{/li}} {{h2}}Alojamiento y comida:{{/h2}} Te hospedarás en un hotel privado Establo equipado con una cama king size calentada por una estufa de leña. Las habitaciones ofrecen comodidades básicas y cómodas y los huéspedes comparten baño y cocina. Como alternativa, puede optar por alojarse en una Yurta Lotus, que proporciona una experiencia de retiro única y tranquila con impresionantes vistas del Océano Atlántico y el valle. Disfrutará de tres comidas recién preparadas diariamente y se pueden satisfacer requisitos dietéticos y alergias a pedido. Las comidas incluyen desayuno, almuerzo y cena. Se proporcionan bebidas refrescantes como agua, café, té y refrescos.

{{h2}}Horario del programa:{{/h2}}{{li}}2 clases diarias de yoga{{/li}}{{li}} Práctica dinámica de yoga todas las mañanas{{/li}}{{li}} Práctica nocturna de Yin yoga para calmar y restaurar{{/li}}{{li}} Tiempo libre para explorar los alrededores locales{{/li}}{{li}} Masaje de 1 hora incluido{{/li}}{{li}} 4 noches de alojamiento confortable{{/li}}{{li}} 4 deliciosos desayunos{{/li}} Nuestros instructores experimentados están certificados en varios estilos de yoga, lo que garantiza una experiencia integral y satisfactoria para los participantes. {{h2}}Precio del retiro:{{/h2}} Temporada baja (1 de octubre - 31 de mayo): {{li}}1 persona en habitación individual: 535 €{{/li}}{{li}} 2 personas en habitación doble: 890 €{{/li}} Temporada alta (1 de junio - 31 de septiembre): {{li}}1 persona en habitación individual: 710 €{{/li}}{{li}} 2 personas en habitación doble: 1180 €{{/li}} {{h2}}Alojamiento y comida:{{/h2}}Los participantes del retiro se alojarán en un cómodo hotel boutique, que proporciona un refugio tranquilo para relajarse. Disfrute de un delicioso desayuno cada mañana para comenzar el día.

{{h2}}Detalles del programa:{{/h2}} Tener éxito, ser bella, activa y vital... La presión constante en el trabajo, en la vida privada y en el tiempo libre conduce a menudo a un estrés crónico que acelera el envejecimiento. OBJETIVO: Creará un programa de tratamiento personalizado junto con su médico tratante para vigorizar su cuerpo y mejorar sus capacidades de regeneración y autocuración. Este programa está diseñado para una estancia mínima de 7 días y puede ampliarse por 10 o 14 noches. Incluye los siguientes servicios: {{h2}}CHEQUEO Y DIAGNÓSTICO MÉDICO{{/h2}} {{li}}Examen médico inicial{{/li}}{{li}}Test epigenético y evaluación analítica de la composición corporal cuantitativa y cualitativa{{/li}}{{li}}Medición y evaluación del Índice de Masa Corporal (IMC - composición corporal: tejido graso, cuerpo magro) masa y músculo y porcentaje de agua){{/li}}{{li}}Test de microbiota intestinal{{/li}}{{li}}Test de estrés oxidativo y potencial antioxidante{{/li}}{{li}}Consejo nutricional{{/li}}{{li}}Examen médico final para discutir objetivos, avances y resultados{{/li}} {{h2}}THERAPY{{/h2}} {{li}}3 terapias para depurar metales pesados{{/li}}{{li}}3 intestino sano therapies{{/li}}{{li}}1 Terapia IV Detox{{/li}}{{li}}1 Terapia IV Energy{{/li}}{{li}}6 tratamientos biotermales para reactivar los órganos (55 min.){{/li}}{{li}}2 Terapias NanoVi{{/li}}{{li}}3 sesiones de Cellgym (40 min.): entrenamiento celular en hipoxia ( Entrenamiento de hiperoxia) IHHT{{/li}}{{li}}2 lecciones individuales de Entrenamiento Personal{{/li}}{{li}}12 horas* de tratamientos individuales de su elección y bajo consejo médico{{/li}}{{li}}2 complementos alimenticios antioxidantes de su elección y consejo médico{{/li}} {{h2}}AL SALIDA SE LE ENTREGARÁ{{/h2}} {{li}}Resultados de diagnóstico{{/li}}{{li}}Resumen de tratamientos y terapias realizado{{/li}}{{li}}Prescripción de terapia de mantenimiento y consejo dietético{{/li}}{{li}}Programa individualizado de seguimiento físico del entrenador personal en casa {{/li}} *1 hora = 1 sesión = 50/55 minutos.

{{h2}}Detalles del programa:{{/h2}} Nuestro programa ayurvédico de pérdida de peso es un enfoque integral para el control saludable del peso. Incluye una variedad de tratamientos y actividades ayurvédicos, como meditación, yoga y Kalaripayattu (artes marciales indias). Los siguientes tratamientos están incluidos en el programa de pérdida de peso para garantizar que su viaje hacia una vida más saludable sea integral y eficaz. {{li}} Udvartanam: Experimenta el masaje terapéutico en polvo que ayuda a perder peso.{{/li}}{{li}} Masajes con aceites vegetales.{{/li}}{{li}} Danyamladhara: Un tratamiento ayurvédico específico para promover el bienestar.{{/li}}{{li}} Nasyam: Tratamiento nasal medicinal para mejorar la salud.{{/li}}{{li}} Vamanam (si se recomienda): Terapia ayurvédica para la desintoxicación.{{/li}}{{li}} Virechanam: Terapia de purga medicada para la desintoxicación.{{/li}}{{li}} Kashaya Vasti: Un enema de limpieza con una decocción especial, diseñado para perder peso y desintoxicar.{{/li}}{{li}} Snehavasti: Terapia eutico enema de aceite para apoyar su bienestar.{{/li}}{{li}} Varias formas de Kizhi: experimente diferentes formas de masajes utilizando polvos de hierbas para ayudar a perder peso.{{/li}}{{li}} Baños de vapor terapéuticos{{/li}} {{h2}}Actividades del programa:{{/h2}} {{li}} Meditación matutina{{/li}}{{li}} Sesiones de yoga{{/li}}{{li}} Clases de Kalaripayattu{{/li}}{{li}} Meditación nocturna{{/li}}{{li}} Consulta individual con Guru Yogi Shivan{{/li}}{{li}} Visita a granja de leche y orgánica{{/li}}{{li}} Acceso a piscina, gimnasio, pista para caminar y juegos{{/li}}{{li}} _ Tratamientos ayurvédicos para adelgazar{{/li}} {{h2}}Alojamiento y alimentación :{{/h2}} Disfrute de su estancia en nuestras cómodas habitaciones equipadas con comodidades modernas, que incluyen aire acondicionado, televisión, tetera/cafetera y Wi-Fi. Disfrute de comidas vegetarianas nutritivas y saludables diseñadas para mejorar su proceso de pérdida de peso, que incluyen jugos de hierbas, tés y opciones dietéticas personalizadas.

{{h2}}Horario del programa:{{/h2}}El retiro ofrece un horario diverso que incluye Hatha yoga, sesiones de meditación, sanación con sonido, Leela Game, lecturas de numerología, talleres de psicología del aroma, masajes y tratamientos de spa, actividades culturales y recorridos para explorar la belleza natural de Bali. {{h2}}Acerca de los instructores:{{/h2}} Conozca a instructores experimentados, incluidos Gede Arimbawa, Mira, Rini, Ari Lisna y Guru Made, cada uno de los cuales aporta una experiencia única en prácticas de yoga, meditación, curación y autoconciencia. {{h2}}Sample Schedule{{/h2}} DÍA 1: Llegada, Cena BBQ DÍA 2: * 08:00-09:30: Hatha yoga * 09:30-10:30: Desayuno * 11:00-12:30: Masaje * 13:00- 14:00: Almuerzo * 17:00-18:30: Meditación * 19:00-20:00: Cena DÍA 3: * 08:00-09:30: Hatha yoga * 09:30-10:30: Desayuno * 10:30-13:00: Tour Banjar * 13:00-14:00: Almuerzo * 17:00-18:30: Meditación * 19:00-20:00: Cena DÍA 4: * 08:00-09: 30: Hatha yoga * 09:30-10:30: Desayuno * 10:30-19:00: Sesiones de juego Leela * 19:00-20:00: Cena DÍA 5: * 08:00-09:30: Hatha yoga * 09:30-10:30: Desayuno * 11:00-12:30: Masaje * 13:00-14:00: Almuerzo * 17:00-19:00: Clase de cocina * 19:00-20:00: Cena DÍA 6: * 08:00-09:30: Hatha Yoga * 9:30-10:30: Desayuno * 10:30-17:00: Taller de Psicología del Aroma * 17:00-19:00: Meditación * 19: 00-20:00: Cena DÍA 7: * 08:00-09:30: Hatha Yoga * 09:30-10:30: Desayuno * 11:00-12:30: Masaje * 13:00-14:00: Almuerzo * 17:00-18:30: Meditación * 19.00-20.00: Cena DÍA 8: * 07:00-11:00: Tour de Aventura con Delfines * 13:00-14:00: Almuerzo * 17:00-18:30 : Meditación * 19:30-22:00: Cena BBQ {{h2}}Beneficios del programa:{{/h2}} Los participantes se embarcarán en un profundo viaje de autodescubrimiento y curación, adquiriendo conocimientos sobre el crecimiento personal, el bienestar emocional y el desarrollo espiritual. A través de una combinación de técnicas antiguas y prácticas modernas, los huéspedes cultivarán la atención plena, el equilibrio y la paz interior. {{h2}}Alojamiento y comida:{{/h2}} Los alojamientos varían desde extravagantes cabañas de madera hasta bungalows de lujo con vistas al mar. Disfrute de nutritivas comidas vegetarianas preparadas con ingredientes locales frescos, que satisfacen diversas necesidades dietéticas.

{{h2}}OBJETIVO DEL PAQUETE:{{/h2}} Desintoxicación completa del cuerpo, aumentando la inmunidad {{h2}}Adecuado para: {{/h2}}Trastornos digestivos, inmunidad débil, sinusitis y migraña, falta de apetito, insomnio, tensiones y dolores musculares, alergias, problemas de la piel, etc. {{h2}}TRATAMIENTOS PRINCIPALES: {{/h2}}Masaje con aceites para todo el cuerpo, baño de vapor, masaje con polvos, Shirodhara, masaje Potli, Vasti, Virechan, etc. {{h2}}Acerca del organizador del retiro:{{/h2}} Veda5 - El Centro de curación Ayurveda, ubicado en las estribaciones del poderoso Himalaya, está ubicado a solo 10 km de la ciudad de Rishikesh. Rodeado de una exquisita belleza natural, Veda5 está situado cerca de un antiguo templo de Shiva y de parques nacionales, lo que garantiza un entorno sereno y libre de contaminación. Nuestras habitaciones decoradas con buen gusto, fabricadas con materiales naturales, ofrecen vistas despejadas de los picos del Himalaya y cuentan con balcones privados. Para mantener la tranquilidad del lugar no contamos con televisores en las habitaciones. El retiro cuenta con 22 habitaciones orientadas al valle, 2 cabañas étnicas, 1 Village Suite, 2 pabellones de yoga, una cueva de meditación y un auténtico centro de Ayurveda. Nuestro restaurante 'saatvik' puramente vegetariano, nuestra tienda boutique, sala de actividades y otras comodidades modernas garantizan una estancia confortable. Veda5 es el destino de retiro perfecto para rejuvenecer la mente, el cuerpo y el alma, ofreciendo la oportunidad de experimentar la felicidad interior. {{h2}}Opciones de duración:{{/h2}} Estancia recomendada: 8-15 días. {{h2}}Tarifas por noche:{{/h2}}*Habitación Deluxe:{{li}}175 USD/noche (Ocupación individual){{/li}}{{li}}235 USD/noche (Ocupación doble){{/li}} *Habitación Superior:{{li}}188 USD/noche (Ocupación individual){{/li}}{{li}}259 USD/noche (Ocupación Doble){{/li}}

{{h2}}Detalles del programa:{{/h2}}Comience su vida de yoga, mejore sus conocimientos, amplíe su experiencia, investigue nuevos estilos de yoga y combine este retiro económico con vacaciones en la playa en Bali. Tendrás un entrenamiento profundo en asanas que te gustaría mejorar, aprender técnicas de meditación, mejorar tu concentración y ampliar tus conocimientos sobre filosofía y energía del yoga. Este programa es adecuado tanto para principiantes como para yoguis experimentados. Durante una semana asistirás a diferentes clases de yoga en Lovina Loca o en Dream Hill Retreat Center (depende del horario de clases). Todos los días, te unirás a una o dos clases. Durante sus vacaciones, asistirá al exclusivo Dolphins Adventure Tour con snorkel en el área de los delfines y snorkel en un arrecife de coral y al Grand Lovina Tour para ver todos los lugares importantes del norte de Bali. También tendrás dos masajes incluidos en este paquete. Durante su tiempo libre, puede unirse a otras excursiones grupales u organizar tratamientos de spa por un cargo adicional. También puedes quedarte más tiempo y participar en el mismo programa una semana más. {{h2}}Actividades adicionales:{{/h2}} Este programa incluye dos excursiones: 1) Tour de aventura marina con snorkel en el área de los delfines y arrecifes de coral. Sólo en la costa norte de Bali puedes vivir esta experiencia única e inolvidable: ¡observar delfines en libertad! El recorrido comienza por la mañana, un poco después del amanecer para evitar las aglomeraciones. Los delfines se acercan mucho a los barcos a esta hora del día. ¡Una experiencia increíble te espera cuando te metas al agua y nades con los delfines! 2) Gran recorrido por Lovina *Cascada *Templo Ulun Danu en el lago Beratan *Jardín botánico *Plantaciones de café *Mercado de frutas y flores *Templo budista {{h2}}Alojamiento y comida:{{/h2}} Te hospedarás en la linda y colorida casa de familia, Lovina Loca Hostel. El hotel está muy cerca del centro y de la playa de arena negra, del mercado local y de otras atracciones turísticas. Este colorido albergue ofrece una atmósfera de relajación, descanso y comunicación con personas de ideas afines de todo el mundo. Tipos de habitaciones disponibles: * Dormitorio (camas individuales, no literas) con baño compartido y aseo adicional, ventilador, separaciones de camas. * Habitación individual con aire acondicionado y baño privado * Habitación doble con aire acondicionado y baño privado * Habitación twin con dos camas individuales, aire acondicionado y baño privado Se proporcionan artículos de tocador gratuitos (toallas, jabón de manos, gel de baño y champú). ). Las instalaciones incluyen piscina, yoga shala con estatua de Buda, sala de masajes, restaurante y bar. Comida: el centro de retiros atiende las necesidades dietéticas, incluidas las alergias, y recomienda una dieta vegetariana. Pescado y carne están disponibles bajo petición. Comidas incluidas: Desayuno, Almuerzo, Cena, además de Agua, Café, Té, Refrescos y Jugos Detox. Las opciones dietéticas incluyen vegetariana, vegana, sin gluten, orgánica, pescatariana, mariscos, sin lactosa y más a pedido. Se recomienda comunicar las necesidades dietéticas durante la reserva.

{{h2}}Horario del programa:{{/h2}} En este retiro los huéspedes experimentarán un rejuvenecimiento físico y mental, mejores habilidades para surfear, mayor flexibilidad y fuerza a través del yoga y una profunda conexión con la naturaleza. A su llegada, los huéspedes serán recibidos con un obsequio especial y un programa de retiro personal con actividades planificadas. Los días están cuidadosamente diseñados para ayudarte a desconectarte de la rutina diaria y reconectarte con tu esencia. El programa incluye: {{li}} 2 clases de surf con instructores expertos (equipo incluido){{/li}}{{li}} 1 experiencia de paseo a caballo al atardecer en playa Manzanillo{{/li}}{{li}} 1 sesión de Welcome Rebirthing Breathwork{{/li}}{{li}} 1 sesión de fotos de surf acuático{{/li}}{{li}} 3 clases de yoga en nuestro deck{{/li}} {{h2}} Actividades adicionales:{{/h2}} Además de las actividades estructuradas, los huéspedes pueden disfrutar de una variedad de extras, como experiencias de sanación con sonido, prácticas de curación alternativas y participación en ceremonias y rituales. Una nueva terraza en el lugar ofrece diversas actividades como Pilates, sesiones de meditación y más. {{h2}} Instructores del retiro:{{/h2}} Maykol Vene, un experimentado instructor de surf certificado por la ISA y rescatista acuático, dirige las lecciones de surf. Las clases de yoga son impartidas por instructores calificados que dominan los estilos Hatha, Yin, Vinyasa y Yoga Integral. {{h2}}Alojamiento y comida:{{/h2}} Cuatro Vientos ofrece opciones de alojamiento acogedoras y privadas, que van desde apartamentos privados con vistas al jardín y comodidades como cocinas totalmente equipadas y aire acondicionado, hasta casas compartidas con habitaciones privadas. Los espacios compartidos son modernos y acogedores, lo que anima a los huéspedes a sentirse como en casa. El retiro se encuentra a pocos pasos de la playa, lo que permite a los huéspedes experimentar un entorno paradisíaco a diario. El paquete incluye 3 desayunos en La Esquinita, una panadería local cercana al complejo.

{{h2}}Horario del programa:{{/h2}} Este retiro es una combinación de yoga, meditación y cata de vinos en un entorno sereno de viñedos, que fomenta la relajación y el aprecio por los vinos. Dirigido por instructores de yoga experimentados que guían sesiones de yoga y prácticas de meditación en medio de viñedos. Día 1 (Check-in): Coordinación acceso temprano, Clase de Yoga, Paseo por viñedos opcional, Cena con cava local de bienvenida del Penedès Día 2: Clase de Yoga matinal, Brunch, Siesta o tratamientos curativos opcionales (no incluidos), Clase de Yoga vespertina, Mini cata de vinos, Cena con vino local del Penedès Día 3: Clase de Yoga matinal, Brunch, Siesta o tratamientos curativos opcionales (no incluidos), Clase de Yoga vespertina, Cena Día 4 (Check-out): Clase de Yoga matinal, Brunch, Actividades opcionales, Consultar out Todos los huéspedes pueden acceder a patios, zonas chill-out, ecopiscina y wifi gratuito. Se proporcionará agua filtrada, infusiones, toallas de baño, ropa de cama y todos los materiales de yoga. {{h2}}Alojamiento y comida:{{/h2}} Las opciones de alojamiento incluyen dormitorios, habitaciones dobles compartidas o habitaciones privadas (según disponibilidad). Haga clic en "Contactar con el anfitrión" para coordinar sus preferencias de alojamiento con el anfitrión. Se ofrecen comidas vegetarianas nutritivas elaboradas con ingredientes frescos de origen local, que satisfacen diversas preferencias dietéticas.