Encuentre su retiro detox perfecto en India

Detalles del programa: Este retiro está diseñado para reducir el estrés, promover la pérdida de peso, mejorar el bienestar general y profundizar su práctica de meditación. Experimentarás antiguas técnicas tibetanas de respiración, meditación de la risa y muchas otras prácticas transformadoras para una renovación completa de la mente y el cuerpo. Ejemplo de horario diario:Actividad personal o caminata matutina opcional a las 6:00 a. m. Sesiones terapéuticas o de Kriya yoga a las 7:00 a. m. para una limpieza corporal profunda_ TO_li}} Desayuno buffet nutritivo a las 8:30 a. m. Una variedad de 60 Sesiones de meditación o actividad de -minutos a partir de las 10:00 AM Trabajo corporal, sesiones de curación, spa o tiempo libre a las 11:15 AM Sesiones de pranayama a las 12:00 PM Almuerzo buffet vegetariano saludable a las 1:00 PM{{/ li}} Tiempo libre por la tarde para relajación o exploraciónMeditación o actividad adicional a las 4:00 PM Pausa para el té a las 5:00 PM Aprendizaje intensivo de autoconciencia o Yoga Nidra a las 6:00 PM Deliciosa cena buffet vegetariana a las 7:00 PM Noche de puertas abiertas para preguntas y respuestas a las 8:00 PM Tiempo de descanso y rejuvenecimiento a las 9:30 PM Actividades adicionales: Disfrute de paseos por la naturaleza, sentarse cerca del río y explorar bosques Las actividades adicionales incluyen caminatas, visitas a templos y descubrimiento de cascadas Relájese en el hermoso jardín y forme vínculos alrededor de una hoguera Instructores del retiro: El retiro está dirigido por Ananta Jeevan, terapeuta de yoga, facilitadora de meditación y relaciones entrenador y sanador con más de 18 años de experiencia. Ananta es conocida por crear un espacio seguro, mágico y amoroso para el rejuvenecimiento y la profunda autorreflexión.

Detalles del programa: El retiro tiene como objetivo desintoxicar el cuerpo, equilibrar los doshas, mejorar la vitalidad y revitalizar la mente y el espíritu. Los participantes pueden esperar una experiencia de limpieza exhaustiva, orientación personalizada y recomendaciones de bienestar posteriores al retiro. Basti Panchakarma puede aliviar y curar diversas dolencias y enfermedades, entre ellas: artritis reumatoide, trastornos gastrointestinales y urogenitales, como infecciones urinarias, y favorece la fertilidad de hombres y mujeres. Los instructores del retiro son médicos ayurvédicos, instructores de yoga y terapeutas calificados y con experiencia dedicados a garantizar una experiencia de desintoxicación segura y transformadora. Horario del programa: Día de consulta (llegada): Consulta personal con el médico ayurvédico Introducción al plan de alimentación ayurvédico especializado Actividades diarias (días 1-7): Consumo de ghee caliente por la mañana Clases de yoga opcionales en 8:00 AM y 4:00 PM Masaje con aceite Abhyanga (3 veces por semana) Kichardi caliente y comidas vegetales especialmente preparadas para el almuerzo y la cena Tratamiento Shirodhara en los días correspondientes Enemas de aceite de Basti realizados por el médico ( 4 veces por semana) Consumo de agua tibia solo durante el período de desintoxicación Consulta de salida: Consulta final con el médico ayurvédico Recomendaciones para el bienestar post-retiro Este programa también está disponible con una duración de 14 días . Extras del programa (incluidos):Orientación profesional por terapeutas, médicos e instructores de yoga Planes de alimentación ayurvédicos personalizados Alojamiento y comida: Elija y hospédese en uno de estos cómodos alojamientos en el resort: Habitación estándar con vista al jardín: Las acogedoras y luminosas habitaciones estándar con vista al jardín están cuidadosamente diseñadas teniendo en cuenta el patrimonio, el espacio y la elegancia y cuentan con su propio balcón privado. Habitación Chakra con vista a la piscina: Las habitaciones Chakra con vista a la piscina están adornadas con buen gusto en colores y artefactos que darle una idea de la comida Rajasthani: se incluyen comidas ayurvédicas especializadas.