Encuentre su retiro de bienestar perfecto en España

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Revisado por Nataliia Mykhailyk, especialista en bienestar y practicante de yoga.
Nataliia está profundamente apasionada por el sector de bienestar y comprueba personalmente a cada proveedor de retiro en la plataforma.

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Este retiro ofrece una oportunidad extraordinaria para interactuar con los caballos, fomentando una profunda autoconciencia a través de su naturaleza centrada en el presente. Su influencia calmante actúa como un calmante natural para el estrés, creando una atmósfera meditativa con sus movimientos rítmicos y su comportamiento gentil, conectando a los participantes con la tranquilidad de la naturaleza. Además, la incorporación de los caballos como entidades simbólicas en varias culturas en el retiro añade una dimensión única y espiritualmente enriquecedora, haciendo de esta experiencia un viaje excepcional hacia el autodescubrimiento y el bienestar holístico. Programa Horario: DÍA 1 16:00 Vídeo presentación y sesión de Introducción a los caballos con respiración. (Domingos y jueves) 18:00 Clase de Yoga 20:00 Cena DÍA 2 09:00 Clase de Yoga 11:00 Brunch 12:00 Actividad con caballos Tiempo libre para piscina y relajación 15:00 Check out (si aplica) 18: 00 Clase de Yoga 20:00 Cena DÍA 3 09:00 Clase de Yoga 11:00 Brunch 12:00 Actividad con caballos Tiempo libre para piscina y relajación 15:00 Check out (si aplica) 18:00 Clase de Yoga 20:00 Cena DÍA 4 09:00 Clase de Yoga 11:00 Brunch 12:00 Actividad con caballos Tiempo libre o tratamientos curativos opcionales como reiki*, masajes, baños de sonido, coaching etc (No incluido) 15:00 Salida *Una sesión de Reiki (80 euros extra) es como un masaje energético, es una forma de canalizar energía del universo que produce un estado de bienestar en quien lo recibe, lo que mejora nuestra salud y optimiza nuestra vida. Puede ser eficaz en multitud de malestares y trastornos, tanto físicos como psicológicos, como ansiedad, estrés, insomnio, artritis, migrañas, problemas gástricos, y también actúa como sanador de bloqueos emocionales profundos. Opciones de duración del retiro: Entendemos que la flexibilidad es importante :) La duración de este retiro se puede adaptar a sus preferencias. Haga clic en el botón "Contactar con el anfitrión" para coordinar directamente con el anfitrión del retiro y personalizar su experiencia. Instructora del retiro:Ellen Christiaanse, una practicante dedicada con amplia experiencia en el trabajo con caballos y modalidades de curación. Su enfoque es intuitivo y está arraigado en un profundo respeto por la naturaleza y el poder curativo innato de los caballos. Alojamiento y comida:El retiro ofrece alojamiento confortable en habitaciones dobles, triples, dobles o privadas compartidas. Las comidas (brunch y cena) se preparan con ingredientes frescos, de temporada y de origen local, atendiendo a diversas preferencias dietéticas.
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Detalles del programa: Disfrute de un viaje transformador en nuestro retiro, donde los jugos nutritivos, el yoga revitalizante y un entorno sereno restauran la energía y la vitalidad, liberándolo de la fatiga diaria. El Dr. Damian Cantaloube, nuestro experto médico interno, personaliza su experiencia para lograr una salud óptima, combinando prácticas de desintoxicación, reducción del estrés y bienestar holístico para cultivar una mente, un cuerpo y un espíritu renovados. Abrace el abrazo curativo de la naturaleza y la belleza del autodescubrimiento mientras se embarca en un camino transformador hacia un yo revitalizado y vibrante. Programa de muestra: Día 1: Llegada y bienvenida Tarde: * Llegada y check-in. * Ceremonia de bienvenida y orientación. * Introducción a los principios detox por nuestro médico Damien * Sesión suave de yoga y relajación. * Cena de bienvenida con un caldo ligero de verduras. Día 2: Limpieza del Cuerpo Mañana: * Yoga matutino para energizar el cuerpo. * Jugo verde lleno de nutrientes. *Taller detox: Entendiendo los procesos naturales detox del cuerpo a cargo de nuestro médico holístico Damien. Tarde: *Caminata en grupo o paseo por la naturaleza. * Tarde de yoga para flexibilidad y circulación. * Jugo de vegetales vibrante. Noche: *Cena de caldo con variedad de verduras y hierbas curativas. * Meditación guiada. Día 3: Mindful Detox Mañana: * Meditación consciente. *Agua con infusión de frutas. * Yoga para la atención plena y el equilibrio. Tarde: * Taller sobre alimentación consciente. * Yoga restaurativo y relajación profunda. *Jugo a base de vegetales. Noche: * Cena ligera con un caldo de verduras depurativo. * Meditación vespertina. Día 4: Nutrición y Restauración Mañana: * Yoga al amanecer. * Batido rico en proteínas. * Charla detox: Limpieza emocional y reducción del estrés. Tarde: * Taller de expresión creativa (arte, diario). * Yoga del mediodía para rejuvenecer. * Caldo de verduras y hierbas frescas. Noche: *Cena con variedad de jugos de vegetales. * Ejercicios de respiración guiados. Día 5: Fuerza y Equilibrio Mañana: * Power yoga para la fuerza. * Batido de frutos rojos rico en antioxidantes. * Charla detox: Construyendo un estilo de vida saludable y sostenible. Tarde: * Actividad grupal. * Tarde de yoga para el equilibrio. *Jugo de verduras energizante. Noche: * Cena abundante con caldo de verduras rico en nutrientes. * Meditación al atardecer. Día 6: Integración y Reflexión Mañana: * Tiempo de reflexión en la naturaleza. *Agua de coco hidratante. * Taller: Nutrición post-detox y elecciones de estilo de vida. Tarde: * Yoga de integración. * Tiempo libre para la reflexión personal. *Jugo light a base de vegetales. Tarde: * Intercambio grupal y reflexiones. *Cena de despedida con variedad de caldos y jugos. * Ceremonia de clausura. Día 7: Salida Mañana: * Despedida de yoga y meditación. *Círculo de cierre y sesión de agradecimiento. * Salida y check-out. Opciones de duración: La duración de este retiro se puede personalizar. 3 noches/ 4 días Habitación privada: 747€ Habitación compartida: 567€ Habitación con literas: 447€ 6 noches/ 7 días Habitación privada: 1494€ Habitación compartida: 1134€ Habitación con literas: 849€ 7 noches/ 8 días Habitación privada: 1.599€ Habitación compartida: 1.299€ Habitación con literas: 999€ Alojamiento y comida: Te alojarás en nuestro centro de retiros, rodeado de la belleza de la naturaleza. Las habitaciones son cómodas y están diseñadas para brindar un ambiente tranquilo para su retiro. Disfrute de comidas nutritivas y deliciosas durante todo el retiro, centrándose en ingredientes limpiadores y desintoxicantes.
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Horario del programa: Este retiro es una combinación de yoga, meditación y cata de vinos en un entorno sereno de viñedos, que fomenta la relajación y el aprecio por los vinos. Dirigido por instructores de yoga experimentados que guían sesiones de yoga y prácticas de meditación en medio de viñedos. Día 1 (Check-in): Coordinación acceso temprano, Clase de Yoga, Paseo por viñedos opcional, Cena con cava local de bienvenida del Penedès Día 2: Clase de Yoga matinal, Brunch, Siesta o tratamientos curativos opcionales (no incluidos), Clase de Yoga vespertina, Mini cata de vinos, Cena con vino local del Penedès Día 3: Clase de Yoga matinal, Brunch, Siesta o tratamientos curativos opcionales (no incluidos), Clase de Yoga vespertina, Cena Día 4 (Check-out): Clase de Yoga matinal, Brunch, Actividades opcionales, Consultar out Todos los huéspedes pueden acceder a patios, zonas chill-out, ecopiscina y wifi gratuito. Se proporcionará agua filtrada, infusiones, toallas de baño, ropa de cama y todos los materiales de yoga. Alojamiento y comida: Las opciones de alojamiento incluyen dormitorios, habitaciones dobles compartidas o habitaciones privadas (según disponibilidad). Haga clic en "Contactar con el anfitrión" para coordinar sus preferencias de alojamiento con el anfitrión. Se ofrecen comidas vegetarianas nutritivas elaboradas con ingredientes frescos de origen local, que satisfacen diversas preferencias dietéticas.
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Detalles del programa:Únase a nosotros para unas vacaciones de yoga y bienestar en una ubicación increíble en medio de viñedos, a sólo 40 minutos de Barcelona. Nuestros programas de vacaciones de yoga y curación son para cualquiera que quiera retirarse con nosotros durante unos días o semanas. Posibles duraciones del retiro: 2 Días/1 Noche, 4 Días/3 Noches, 6 Días/5 Noches, 8 Días/7 Noches. El programa incluye: Clases de yoga exclusivas diarias por la mañana Clases de yoga al atardecer en la azotea (shala interior si el clima lo requiere) Sesiones de meditación Día de llegada: Coordinación de check-in, clase de yoga en la azotea al atardecer, cena vegetariana orgánica Último día: Retiro de clase de yoga por la mañana, brunch orgánico vegetariano, tiempo libre para actividades o tratamientos, check-out Actividades adicionales:Un ambiente social si lo desea, acceso a cocina, patios, áreas chill-out, eco-piscina, Wi gratis -Fi, agua filtrada e infusiones ilimitadas, toallas y ropa de baño, todo el material de yoga. Alojamiento y comida: Los huéspedes se alojan en habitaciones compartidas dobles, triples, dobles o privadas con acceso a diversas instalaciones. Las comidas que se ofrecen son saludables, vegetarianas y preparadas con ingredientes frescos, de temporada y de origen local. Se pueden adaptar varias preferencias dietéticas, incluidas opciones veganas, sin gluten, sin lactosa y dietéticas.
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Eche un vistazo a las reseñas de Retiros de bienestar en Barcelona para ver lo que otras personas están diciendo.

Ann L • Retiros de bienestar en MasQi The Energy House
Ucrania

25 ene 2024
Reseña verificada.
Reseña verificada.
Estoy realmente agradecido de haber encontrado este lugar especial
¡Acabo de regresar de una visita de 3 días a MasQi y ya estoy planeando mi próxima visita! Como viajera sola en esta ocasión, estaba un poco insegura, sin embargo, fue una experiencia fantástica. Entre los demás invitados se encontraban otros viajeros solitarios, una pareja y un grupo de amigos. La ubicación es impresionante e increíblemente tranquila. Las instalaciones son magníficas y la Energy House en sí es un lugar muy especial y hermoso. El personal es extremadamente acogedor y servicial, pero lo que realmente me impresionó fue el nivel de las actividades, el yoga, la meditación y los tratamientos. La calidad de la comida fue posiblemente la mejor que he experimentado en cualquier festividad: me abrió los ojos a las delicias de la comida vegana y macrobiótica. Espero volver para una visita más larga más adelante este año y estoy realmente agradecido de haber encontrado este lugar especial. Mostrar más menos

Esme L • Retiros de yoga en MasQi The Energy House
Francia

30 ene 2024
Reseña verificada.
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Sonia, la dueña del hotel, es una de las damas más encantadoras que he conocido
Desde el momento en que pones tu primer pie en MasQi te sientes bien al instante. La energía de todo el lugar se puede sentir en todas partes. El personal es encantador, todos hacen todo lo posible para hacerte sentir lo más relajado posible, la comida se ve increíble, tiene un sabor increíble y es buena para ti. Las habitaciones son estilizadas, acogedoras y cuidadas hasta el más mínimo detalle. Sonia, la dueña del hotel, es una de las damas más encantadoras que he conocido. Ella se asegura de que todos en el hotel, incluido el personal, tengan todas sus necesidades satisfechas. Si necesita descansar, restaurarse, revivir... Masqi es el lugar al que debe ir. Mostrar más menos

Reseña anónima • Retiros de yoga en MasQi The Energy House
Reino Unido

30 ene 2024
Reseña verificada.
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¡¡Ya hemos reservado para volver el año que viene!!
Acabo de terminar otro fantástico retiro en MASQi. Una vez más, Sonia y su personal fueron muy atentos y felizmente reorganizaron los horarios de las comidas, la ubicación, etc. para adaptarse al retiro dirigido por Esme López. La paz y la tranquilidad son muy relajantes con impresionantes vistas por todos lados. Todas las habitaciones están decoradas de forma única y las camas son muy cómodas. Y este año disfruté especialmente la comida: ¡no puedo esperar a que termine el libro de recetas! ¡¡Ya hemos reservado para volver el año que viene!! Mostrar más menos

Sara • Retiros de yoga en MasQi The Energy House
Reino Unido

30 ene 2024
Reseña verificada.
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Simplemente increíble
Simplemente increíble. La calidad y el sabor de la comida macrobiótica es de primera clase, el conocimiento y la experiencia del personal es del más alto nivel, desde el personal del restaurante hasta el médico terapeuta chino. No puedo esperar a volver Mostrar más menos