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Resultados esperados: Perderás algunos kilos de más, incluidos los que hayas podido ganar durante el embarazo. Recuperarás una silueta que casi habías olvidado de forma natural e indolora, sin necesidad de tomar ningún medicamento. Reducirás el efecto piel de naranja y mejorarás el estado de tu piel y cabello. Con el apoyo profesional, entenderás qué es lo que no funciona en tu alimentación y cómo mejorarla. Seguirás perdiendo peso después de tu estancia. Si tienes hijos, podrás ayudarles a retomar un estilo de vida saludable y sabrás cómo enseñarles a comer de forma adecuada.

{{h2}} Detalles del programa:{{/h2}} Los participantes pueden esperar salir del retiro con un sentido de dirección renovado, una relajación profunda, una conciencia expandida y un espíritu enriquecido. Este retiro ofrece una variedad de actividades para profundizar su autoconciencia y relajación: {{li}} Clases diarias de yoga o Pilates para todos los niveles, incluidos los estilos Hatha, Vinyasa, Yin y Integral{{/li}}{{li}} Una sesión de meditación y sanación con sonido para conectar y centrar su Being{{/li}}{{li}} Respiración de Renacimiento para liberación emocional y claridad{{/li}}{{li}} Un masaje de 60 minutos para relajarse y rejuvenecer{{/li}}{{li}} Una sesión de Reiki, lectura de aura y una ceremonia de Cacaco para exploración y curación espiritual{{/li}}{{li}} Sesión de sonido con cuencos de cuarzo e instrumentos curativos{{/li}}{{li}} Servicio de transporte al aeropuerto desde SJO o LIR para viajar sin complicaciones{{/li}}{{li}} Los días están cuidadosamente estructurados para permitir a los huéspedes desconectarse del mundo exterior y reconectarse con ellos mismos.{{/li}} {{h2}} Actividades adicionales:{{/h2}} Los huéspedes pueden disfrutar de actividades adicionales como clases de surf, paseos a caballo, surf de remo, snorkel y más. Estas actividades opcionales están diseñadas para mejorar su experiencia de retiro al conectarse con la naturaleza y la cultura local. {{h2}} Instructores del retiro:{{/h2}} Maykol Vene, entre otros instructores calificados, lo guiará a través del retiro. Con amplia experiencia y un enfoque acogedor, se aseguran de que cada huésped, independientemente de su edad o nivel de habilidad, reciba la mejor instrucción y apoyo. {{h2}}Alojamiento y comida:{{/h2}}Cuatro Vientos ofrece una escapada acogedora y privada con una selección de apartamentos privados o habitaciones en una casa compartida. Las habitaciones son modernas, cómodas y están equipadas con comodidades como aire acondicionado y Wi-Fi. El retiro está situado a sólo 100 metros de la playa, lo que permite a los huéspedes disfrutar de un entorno paradisíaco. El desayuno se sirve en una panadería local, La Esquinita, a pocos pasos del alojamiento.