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{{h2}} Detalles del programa:{{/h2}} Durante Mouna Sadhana, las nubes de pensamientos se disipan una por una, dejando tu mente tan clara como el cielo abierto. A medida que la mente se concentra, transfiere su fuerza al cuerpo, acelerando el proceso de curación y revitalizando tanto el cuerpo como la mente. Este retiro de 7 días, guiado por Guru Yogi Shiva, te ayuda a desbloquear el verdadero poder del silencio y a controlar el estrés físico y mental. La mente calmada y concentrada acelera el proceso de curación, revitalizando todo su sistema. El retiro incluye un ambiente sereno, una dieta yóguica, Kundalini yoga y meditación Sri Vidya Indimasi. Durante este retiro, usted:{{li}} Alcanzará una mente tranquila y enfocada.{{/li}}{{li}} Acelerará los procesos de curación dentro de su cuerpo.{{/li}}{{li}} Revitalizará su bienestar físico y mental.{{/li}}{{li}} Ganará control sobre el estrés.{{/li}}{{li}} Experiencia silencio profundo y su poder transformador.{{/li}}{{li}} Adopte un estilo de vida y una dieta yóguica para un bienestar integral.{{/li}} {{h2}} Actividades del programa:{{/h2}}{{li}} Sesiones diarias de meditación y yoga por la mañana (06:30 a. m. – 07:00 a. m. ){{/li}}{{li}} Kalaripayattu (arte marcial indio) de 07:00 a. m. – 07:30 a. m.{{/li}}{{li}} Meditación nocturna de 06:00 p. m. a 06:30 p. m.{/li}}{{li}} Consultas ayurvédicas personalizadas con Guru Yogi Shivan{{/li}}{{li}} Acceso a la piscina , gimnasio, sendero de 850 metros{{/li}}{{li}} Visita a la granja lechera y orgánica{{/li}}{{li}} Wi-Fi gratuito{{/li}} {{h2}}Alojamiento y alimentación:{{/h2}} Alójese en cómodas habitaciones equipadas con comodidades como aire acondicionado, televisión, té/café fabricante y Wi-Fi. La mayoría de las habitaciones ofrecen vistas panorámicas del valle. Disfruta de una dieta yóguica vegetariana con un toque personalizado.

{{h2}} Instructor del Retiro:{{/h2}} Willian Kirchner, entrenador calificado y con amplia experiencia, estará liderando el retiro. Willian se especializa en diversos aspectos del desarrollo personal y la curación, lo que lo convierte en un profesional bien equipado para guiarlo en su viaje. {{h2}}Detalles del programa {{/h2}} El retiro se realiza en Lotus Yurt, ubicado en Finca Los Alamos, Camino los Alamos, Tegueste, Santa Cruz de Tenerife, España. Este entorno idílico ofrece una escapada tranquila del ajetreo y el bullicio de la vida cotidiana, enclavado en medio de exuberantes montañas verdes con impresionantes vistas del océano. La ubicación también está cerca del Parque Nacional de Anaga, Tegueste y las piscinas naturales de Bajamar, lo que la hace ideal para la exploración y la relajación. Cada sesión es en un grupo reducido con un máximo de 3 participantes. Esto permite una atención personalizada y un ambiente íntimo y de apoyo. El programa está estructurado con sesiones diarias, lo que le permite participar en la curación y la superación personal. Cada día comienza con un desayuno nutritivo, seguido de tu primera sesión. Después, tendrá tiempo para relajarse antes del almuerzo, que disfrutará en buena compañía. Su tarde ofrece oportunidades para una reflexión pacífica y conversaciones informales con el equipo. A las sesiones nocturnas les sigue una cena, que se comparte con los demás participantes en un ambiente agradable y de apoyo. Este retiro tiene como objetivo abordar diversos temas relacionados con la salud mental, el estrés y los pensamientos depresivos. Ofrece un entorno de apoyo para que los participantes: {{li}} Redescubran su verdadero yo.{{/li}}{{li}} Reconstruyan su autoestima, autoestima y valor propio.{{/li}}{{li}} Encuentren motivación e inspiración.{{/li}}{{li}} Trabajen en temas relacionados con el estrés. {{/li}}{{li}} Abordar las tendencias depresivas.{{/li}}{{li}} Reconectarse con su niño interior.{{/li}}{{li}} Descubrir y sanar traumas infantiles.{{/li}}{{li}} Abordar problemas y patrones de relación.{{/li}}{{li}} Mejorar la resiliencia y el manejo del estrés.{{/li}}{{li}} Ganar claridad en la vida 's propósito y significado.{{/li}}{{li}} Logra un equilibrio entre la energía masculina y femenina.{{/li}}{{li}} Embárcate en un viaje espiritual y reconéctate con la naturaleza y las frecuencias energéticas más altas.{{/li}} {{h2}}Alojamiento y comida:{{/h2}} Te hospedarás en un hotel privado Establo equipado con una cama king size calentada por una estufa de leña. Las habitaciones ofrecen comodidades básicas y cómodas y los huéspedes comparten baño y cocina. Como alternativa, puede optar por alojarse en una Yurta Lotus, que proporciona una experiencia de retiro única y tranquila con impresionantes vistas del Océano Atlántico y el valle. Disfrutará de tres comidas recién preparadas diariamente y se pueden satisfacer requisitos dietéticos y alergias a pedido. Las comidas incluyen desayuno, almuerzo y cena. Se proporcionan bebidas refrescantes como agua, café, té y refrescos.