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L Sloane Winkes
9 oct 2025
¡El retiro de Ashtanga Yoga para mamás de Irena fue todo lo que buscaba y esperaba! Pasé seis días en la hermosa casa de retiro con vistas a Playa Azul. La playa es impresionante y tranquila. Caminé de 30 a 45 minutos todos los días y nunca vi a más de una persona. La casa es muy cómoda, tranquila, tan pacífica, escuchando las olas cada noche. ¡La comida era increíble! Comidas enormes y saludables con un sabor increíble gracias a nuestro maravilloso chef Jamie. Pero lo más sorprendente de todo fue Irena y su práctica de yoga amable, paciente e intuitiva. Pasamos una hora y media cada mañana y una hora por la tarde en meditación, trabajo de respiración y Ashtanga yoga. No era nueva en el yoga, pero no había tenido un instructor que me ayudara tan cuidadosamente con las posturas en años. Desde la llamada de descubrimiento con Irena, supe por sus preguntas reflexivas que ella sería la persona adecuada para guiarme a través de mi práctica de yoga en este momento de mi vida. Trabajamos duro y definitivamente vi buenos resultados con una mejora en mi práctica y en mi cuerpo al final de la semana. También disfruté mucho sentarme con ella y sus otros invitados en las comidas, teniendo conversaciones maravillosas y profundas que contribuyeron a mi sensación de bienestar. Me sentí realmente vista y cuidada en el retiro de Irena. ¡No puedo recomendar lo suficiente a Irena y su retiro en Playa Azul!
