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Alimentación: Full board (breakfast+lunch+dinner+drinks)
Tamaño del grupo: Retiro privado
9 personas están interesadas
Experimente AyurYoga Chaitanya, un programa de adelgazamiento natural que combina tratamientos ayurvédicos, yoga y comidas sátvikas. Este enfoque holístico tiene como objetivo eliminar toxinas, mejorar el bienestar físico y restablecer el equilibrio de la mente, el cuerpo y el espíritu. Dirigido por un médico certificado en Ayurveda, este viaje rejuvenecedor ofrece a los huéspedes una experiencia única y relajante. Después del programa, los invitados se sienten revitalizados y capacitados para continuar con las prácticas ayurvédicas. Disfrute de los tratamientos en medio de la atmósfera serena de la hermosa Phuket con la reconocida hospitalidad tailandesa.
Basándose en los comentarios de los participantes del retiro, le ayudará a elegir
Rejuvenate body & mind
Mejorar los niveles de energía
Aumentar el metabolismo
Limpieza corporal
Horario del programa:
Día 1
Consulta con médico ayurvédico
Hastapadabyhangham y cena
Duración: 60 minutos Día 2 hasta Día 5 A elegir entre los siguientes:
Pizhichil: Aceite de hierbas/decocción de baño
A yurkanthi: Masaje facial
Shirodhara: Corriente de medicado aceites/decocciones
Abyangham: Masaje con aceites medicinales
Navarakihzi: Masaje con bolsa de arroz
Duración: 120 minutos por día Día 6 Una elección entre los siguientes:
Equilibrio de chakras: Masaje holístico meditativo con vapor de hierbas
Virechana: Purgación de limpieza de colon ation
Marma Chikitsa : Limpieza de puntos de energía vital
Sin desayuno ni almuerzo, solo cena Duración: 90 minutos Día 7 al Día 11 A elegir entre los siguientes:
Pizhichil: Aceite de hierbas/decocción de baño
Ayurkanthi: Masaje facial
Shirodhara: Chorro de aceites medicinales/decocciones
Abyangham: Masaje con aceite medicado
Navarakihzi: Masaje con bolsa de arroz
Duración: 120 minutos por día Día 12 al Día 13 Una elección entre los siguientes:
Equilibrio de chakras que incluye un masaje holístico meditativo con vapor de hierbas
Virechana: Purga de limpieza de colon _PARA_/ li}}
Marma Chikitsa: Limpieza de puntos de energía vital
Sin desayuno ni almuerzo, solo cena Duración: 90 minutos Día 14
Masaje facial Ayur
Lunch
Duración: 30 minutos 2 Sesiones de Yoga diarias (60 min cada una, incluyendo meditación y respiración, mañana y tarde) en Prana Yoga Sala o Ananda Yoga Room con uno de nuestros profesores expertos, ofreciendo varios estilos de Yoga (Kundalini, Hatha y Hatha Flow, Vinyasa, Yoga Terapia, Yoga Stretch, Hatha Dinámico, Yin Yoga, Yoga Restaurativo según horario)
Alojamiento y Alimentación :
Elija entre cuatro tipos de villas en Mangosteen Ayurveda & Wellness Resort, que van desde las básicas Superior Garden Villas hasta las lujosas Superior Jacuzzi Villas. Cada villa ofrece amplias habitaciones en medio de exuberantes jardines tropicales, con baños al aire libre con duchas de efecto lluvia y cómodas zonas de estar. Diseñadas por John Underwood, las habitaciones cuentan con tonos cálidos, colores vivos y muebles de madera pesados, creando un ambiente atemporal. Las villas son naturalmente frescas, están bien aisladas y ventiladas, lo que garantiza una estancia confortable incluso sin aire acondicionado. Los colchones son de primera calidad para un sueño reparador. Los jardines naturales del complejo atraen la vida silvestre local e incorporan sistemas de control de plagas amigables con el medio ambiente. Disfrute de las comidas diarias incluidas en el precio, que incluyen un desayuno buffet, un almuerzo saludable, una cena fresca, tragos de pasto de trigo con Triphala y bebidas vegetales inmunes por la noche. Todas las comidas son veganas o vegetarianas, con opciones no veganas disponibles sin costo adicional.
Actividades opcionales:
Diving: disfrute de lecciones de buceo gratuitas ofrecidas por Sea Bees Diving en el muelle de Chalong los lunes por la tarde. Explora los vibrantes corales y los coloridos peces del mar de Andamán.
Phuket Fantasea Show: Sumérgete en el exótico patrimonio de Tailandia en Phuket FantaSea, un impresionante parque temático cultural de 140 acres que ofrece tecnología de punta y efectos especiales.
Phang Nga Bay Canoa de mar: explore las impresionantes rocas de piedra caliza y las islas de la bahía de Phang Nga en canoa de mar. Reme a través de estrechas cuevas de murciélagos y fantásticas lagunas para presenciar la diversa vida silvestre.
Piscina de agua salada: relájese en la gran piscina tratada con agua salada, abierta las 24 horas del día y con una temperatura del agua de alrededor de 30 grados centígrados. Disfrute de un espacio generoso y un ambiente tranquilo.
Clases de cocina tailandesa: aprenda a cocinar platos tailandeses deliciosos y picantes con el chef del resort. Descubra los secretos de la cocina tailandesa y disfrute de experiencias culinarias prácticas.
2 sesiones diarias de yoga (60 minutos cada una, incluyendo trabajo de respiración y meditación, mañana y tarde en Prana Yoga Sala y Ananda Yoga Room, con uno de los profesores expertos)
14 noches alojamiento en la lujosa Villa Mangosteen
Consulta de Ayurveda por parte de un médico interno
2 horas diarias de auténticos tratamientos de Ayurveda
Tratamientos terapéuticos y tés de hierbas
Asesoramiento y discusión continuos con el médico de Ayurveda durante toda su estadía
Da Desayuno buffet diario, almuerzo y cena sátvicos, vida bebidas, agua mineral
Resort libre de niños para la paz y la tranquilidad
Agua potable proporcionada en la villa y estación de recarga de agua en la recepción, agua potable en la piscina y el restaurante, sin cargo
Ayurveda Botellas de cobre para agua potable saludable, suministradas en la Villa , recarga ilimitada y gratuita
Frutas frescas y variedad de tés en el restaurante
Servicio de Internet en recepción
Último WiFi Mesh de doble banda Unifi en todas partes del área del resort y en las Villas
Uso de piscina tratada con agua salada las 24 horas
24 -uso del gimnasio durante horas
Uso gratuito de la sauna de infrarrojos con sal de roca del Himalaya (durante el horario de atención al público)
Servicios de transporte gratuitos y programados desde el complejo hasta la playa de Nai Harn y los mercados locales
Excursiones de senderismo: únase a una de las caminatas matutinas hasta el cabo Promthep . Hay hermosas vistas y siempre es divertido ir con un pequeño grupo de huéspedes de Mangosteen.
Mangosteen Ayurveda & Wellness Resort ofrece sesiones gratuitas de sanación con sonido de cuenco tibetano y meditación pranayama. Consulte el calendario de actividades para la piscina Schedule
Salt-water tratada: la gran piscina de forma libre es de agua salada tratada y es el corazón de la propiedad. Está abierto las 24 horas del día y la temperatura del agua ronda los 30 grados. Hay espacio generoso para todos e incluso con el resort completamente reservado, el área de la piscina no se sentirá abarrotada
❌El precio no incluye:
Traslado al aeropuerto (se puede reservar adicionalmente)
Excursiones adicionales y visitas turísticas (se pueden reservar en el hotel)
Clases de yoga adicionales además de la sesión diaria de yoga de la mañana y de la tarde (2 sesiones diarias incluidas, más disponibles bajo petición)
Ubicación
99, 4 Soi Mangosteen, Tambon Rawai, Amphoe Mueang Phuket, Chang Wat Phuket 83130, Thailand
Escápese a las serenas costas de Phuket para disfrutar de una experiencia de inmersión en yoga adecuada tanto para principiantes como para practicantes intermedios. Sumérgete en varios estilos de yoga, desde el rejuvenecedor Hatha hasta el vigorizante Vinyasa, bajo la guía de instructores expertos. El retiro ofrece una combinación de relajación, meditación y bienestar holístico para nutrir su cuerpo, mente y espíritu.
